日本4岁宝贝喝的奶粉,4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好(还需要喝奶粉吗)

您好，关于孩子是喝鲜奶还是喝奶粉的问题，其实都是可以的，只要孩子愿意喝，鲜奶和奶粉的营养相差不大，只是口感不同。老大很喜欢喝奶粉，喝到5/6岁，还在间断地喝，奶粉是鲜奶干燥后制成的，所以奶粉的营养并不比鲜奶差，孩子能吃的种类也多了，相比奶粉，很多妈妈曾建议我给孩子喝纯牛奶。

1、4岁孩子喝鲜奶还是奶粉好？

您好，关于孩子是喝鲜奶还是喝奶粉的问题，其实都是可以的，只要孩子愿意喝，鲜奶和奶粉的营养相差不大，只是口感不同。权威数据分析:奶粉是鲜奶干燥后制成的，所以奶粉的营养并不比鲜奶差，有人将一杯用奶粉冲泡的牛奶和新鲜牛奶做数据对比。发现钙、蛋白质、脂肪等主要的营养其实差别并不大，最大的区别可能就是口味不同。

而牛奶虽营养，但挑选起来有讲究，常见的常温牛奶:全脂奶、低脂奶、脱脂奶，全脂奶:营养相对较全面，但脂肪含量较高，适宜，健康成年人，不是中老年及肥胖、三高、心脑血管等群体的最佳选择。低脂奶或脱脂奶:减肥人士的优选，但是牛奶在脱去脂肪的同时，维生素A、D、E、K等营养素也会大幅下降，对人体的辅助功效就会减弱，

个人建议喝早餐喝奶粉，前提是孩子喜欢喝，如果不喜欢可以尝试鲜奶，找到孩子喜欢的口味，如果胃肠道不好的孩子，可以尝试喝点酸奶，在睡觉前，饭后半个小时，不建议空腹喝牛奶，酸奶。美国儿科学会、CDC以及世界卫生组织都建议：宝宝1岁以后就可以改喝牛奶，没有必要继续喝配方奶，当然，如果宝宝是母乳喂养的话，可以继续喝母乳!既然奶制品只是众多饮食中的一种了，在选择奶制品时也可以种类丰富一些。

可以是奶粉，也可以是牛奶、酸奶、奶酪或者其他食物，这些食物都是宝宝丰富膳食中的一部分。至于选哪个，完全看个人喜好及获取条件，如果宝宝喜好吃奶粉，继续给他吃奶粉也可以；如果宝宝喜好喝牛奶，给他喝牛奶也无妨。不过，从培养宝宝健康饮食的角度，还是鼓励家长们多给宝宝尝试不同的食物，让他获取更丰富的营养、品味更多不同风味的食物，除了奶粉，也建议让宝宝喝牛奶、吃不同的酸奶、奶酪等不同的乳制品，

2、孩子四岁了，还需要喝奶粉吗？

不知道有多少家长会赞同我的行为。我觉得只要孩子想喝，我就会给孩子奶粉，当然，对于四岁大的孩子来说，奶粉已经不能满足他日常需要的营养了。所以，对于四岁孩子来说，奶粉只是解馋，并不能作为主要营养的来源，观察“中国学龄前儿童平衡膳食宝塔”，4岁孩子需要350-500g的奶类。一杯奶粉大概180-220ml，

孩子还需要补充100 ml的其他奶制品。4岁孩子能吃的种类也多了，相比奶粉，很多妈妈曾建议我给孩子喝纯牛奶，还有奶酪、酸奶、奶片，也是小朋友比较喜欢的奶制品。至于怎么补充奶制品，家长可以根据自家情况，以及宝宝的喜好，综合选择，只是提醒家长们，如果睡前喝奶粉，要记得给宝宝刷牙哦。避免奶粉残渣腐蚀宝宝的牙齿，

上面说的是宝宝喜欢喝奶粉。有很多宝宝不喜欢喝奶粉，家长也不用担心，因为2岁以后的宝宝，几乎可以和大人吃同样的饭菜了，丰富的饭菜里有足够的营养可以满足孩子的日常营养需要。而且家长可以用其他奶制品代替奶粉，对于喝奶粉，我家两个孩子正好相反，老大很喜欢喝奶粉，喝到5/6岁，还在间断地喝，而二宝从小就不怎么喝奶粉。