想怀孕吃什么好看,想怀孕吃什么最快(怀孕吃什么对宝宝好)

想怀孕要保持身心愉悦和一些小技巧，跟吃什么没关系，没有什么食物能增加怀孕的几率的。怀孕，是精子和卵子相结合的结果，所以，想要怀孕，就要促进这个过程的发生，刚怀孕多吃一些营养丰富的蔬菜水果，还有就是叶酸和一些健脑的坚果，另外还听说吃黑芝麻对宝宝的头发生长有好处，食谱的话还是因人而异吧，别人的只能做个参考。

1、想怀孕吃什么最快？

想怀孕要保持身心愉悦和一些小技巧，跟吃什么没关系，没有什么食物能增加怀孕的几率的。怀孕，是精子和卵子相结合的结果，所以，想要怀孕，就要促进这个过程的发生，怎么促进呢？首先保证男女双方身体健康，男方可以做个精液常规分析，女方要做妇科检查，比如输卵管通畅试验、性激素6项、妇科B超等。没有问题的话，可以开始备孕，

保持身心愉悦。怀孕是个美妙的过程，一定不要着急，目的性太强反而会影响怀孕的结果，所以过来人都会说顺其自然！精子排出体外后，需要一个液化的过程，这个过程正常情况下大概10-30分钟，所以，房事结束后的半小时，这段时间非常关键，女方不要立刻起身去做清洁，可以等半小时后再去，这期间可以把屁股抬高，辅助精子的运动。

2、我一朋友怀孕，想请教大家，吃什么孩子会更聪明漂亮？

虽说长相和智商更多的是由先天遗传决定的，但随着科学技术不断发展，后天因素的影响也显得愈加重要，准妈妈在孕期合理膳食，除了给胎宝宝提供必需的营养，还能促进胎宝宝的智力和视力发育，让宝宝聪明又漂亮。上世纪90年代，世卫组织公布了一项震惊世界的科研成果，Ω-3(α-亚麻酸)是构成人体细胞的核心的物质，特别是脑神经和视神经细胞的重要物质，占大脑脂质的20%，占视网膜的50%，占主管记忆对的海马体的25%，

因此，Ω-3(α-亚麻酸)是真正的胎儿脑发育的黄金原料，可以促进宝宝脑细胞发育。美国脑研究专家研究证实，孕产妇摄入充足的Ω-3(α-亚麻酸)将影响胎儿20%—30%左右的智商幅度，Ω-3(α-亚麻酸)自身无法合成，只能从食物中获取，亚麻籽油是陆地上Ω-3(α-亚麻酸)含量最高的食物之一，吃20ml的亚麻籽油相当于吃17斤核桃，5斤深海鱼。

由于老家在甘肃，家里的食用油习惯用亚麻籽油，所以怀孕的时候一直吃“己所欲”亚麻籽油，宝宝生出来眼睛又黑又亮，大运动的发展也比同龄的宝宝要早，由于亚麻籽油的发展还在起步阶段，市面上油的质量良莠不齐，所以准妈妈们选择的时候一定要选择品牌的、质量有保证的产品，不然非但起不到补脑作用，还可能引发食品安全问题，那就得不偿失了。

3、怀孕吃什么对宝宝好？想着买些营养品吃，生一个健康漂亮的宝宝？

我觉得营养均衡很重要，宝妈千万不要偏食挑食，还有就是在孕早，中，晚期营养的着重点是不一样的。就我而言，早期有孕吐反应，什么也吃不下，勉强喝点点红枣小米粥，蔬菜粥，还有吃一丢丢蛋花面条，以清淡为主，实在吃不下的宝妈可以试试酸一点的水果，。中期开始我推荐每天吃苹果，每天一包纯牛奶，其余的按照个人血糖的情况可以添加各种水果，

每天早上喝豆浆，晚上喝牛奶，新鲜蔬菜可以放在正餐吃，少油少盐。如果实在忍不住，我觉得少量吃一些自己喜欢的食物是没有关系的，毕竟孕期的心情也很重要[呲牙]，比如我爱吃蛋糕，面包之类的，没次吃都很开心，宝宝也开心(他动的很happy[捂脸])，当然切记注意血糖，晚期的话以蛋白质为主，虾，鱼，牛肉之类的，贫血的宝妈可以吃猪血，鸭血，猪肝，菠菜之类的，当然，水果蔬菜不能少哦[耶]。

4、准备怀孕，饮食上吃些什么比较好呢？

刚怀孕多吃一些营养丰富的蔬菜水果，还有就是叶酸和一些健脑的坚果，另外还听说吃黑芝麻对宝宝的头发生长有好处，食谱的话还是因人而异吧，别人的只能做个参考，我嫂子怀孕的时候还喝了孕妇奶粉，我觉得这个不错，营养搭配均衡合理，味道也很好，容易接受，而且我嫂子怀孕身材都没咋变，都长在肚子上了，据说也和喝这个孕妇奶粉有关系，她喝的是合生元的孕妇奶粉，我以前只知道它家婴幼儿奶粉不错，没想到孕妇奶粉也做得不错呢，推荐给各位准妈妈。