备孕的最佳时间和方法,有没有什么备孕的好方法{正在备孕的期间}

同时还要找准排卵日同房，测排卵时间方法。备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备，夏末应季的瓜果蔬菜比较多，品种丰富，特别是对孕吐反应较重的孕妇来可挑选的蔬菜多多，胃口也会变好起来的，受孕率跟夫妻双方身体关系很大，跟时间没什么太大关系，而怀孕最佳月份都是相对的，一定要挑一个最佳月份，7月、8月或9月，夏末秋初天气凉爽，正处于早孕期，身体不太舒适的阶段，天气给力的话，身体也会舒服一些。

1、正在备孕的期间，有没有什么备孕的好方法？

备孕期间要从生活习惯和饮食方面开始准备：首先要保证充足睡眠、早睡早起，有益于卵子的生长，同时要饮食平衡，多吃水果蔬菜，尽量避免辛辣油腻饮食，避免抽烟喝酒，因为这些对精子和卵子的质量都会产生一定影响。从准备怀孕的前3个月至整个孕早期叶酸补充，还要加强锻炼，提高身体免疫力，同时还要找准排卵日同房，测排卵时间方法：1、基础体温测量法（双相型，表示有排卵）2、月经周期推算法（下个月经周期的第一天往前推14天，注意只适用于月经规律者）3、排卵期疼痛感受法（但不是每个人都会疼痛）4、宫颈黏液观察法5、排卵试纸检测法6、超声监测法。

2、怀孕的最佳月份是几月份？

受孕率跟夫妻双方身体关系很大，跟时间没什么太大关系，而怀孕最佳月份都是相对的，一定要挑一个最佳月份，7月、8月或9月，夏末秋初天气凉爽，正处于早孕期，身体不太舒适的阶段，天气给力的话，身体也会舒服一些，夏末应季的瓜果蔬菜比较多，品种丰富，特别是对孕吐反应较重的孕妇来说，可挑选的蔬菜多多，胃口也会变好起来的。

如果按正常妊娠月份来算，7月~9月怀孕，预产期则是明年3月~5月，冬末春初，天气转暖，衣物日趋减少，生完后坐月子不冷不热，新生儿护理相比方便，洗完澡带宝宝出去溜达，也不用裹得厚厚的，等大一点，出去晒晒太阳。而等到冬天，宝宝差不多半岁了，各方面都增强了许多，平安过冬不是问题，要说优点总能列举出很多来，不过哪个月份怀孕都有不舒适的症状，所以月份还是随缘吧。