备孕21天为什么还没怀孕,为什么我备孕2年还没怀上(备孕两个月了还没怀上)

突然有时间去检查医生说怀孕6周了。但要注意≥35岁的女性怀孕风险会增高，其卵子数量和质量的改变，染色体畸变的机会增多，怀孕难、流产易，而且容易造成死胎、畸胎，孕期合并症发生率增高，处于最佳生育年龄范围对于要宝宝，怀孕也看年龄，体重指数超过29的美眉，可能需要更长的时间才能怀孕。

1、真的有易孕体质吗？为什么我备孕2年还没怀上？

大家认为的“易孕体质”其实就是有好的身体素质。1、处于最佳生育年龄范围对于要宝宝，怀孕也看年龄，最佳生育年龄认为在女性25~29岁，男性25~35岁。当然不是说超过了这个年龄段就不能生育，女性的生育力随着年龄下降，在3年内，如果夫妇性生活正常且未避孕，35岁女性的累积妊娠率为94%，而38岁女性的妊娠率则下降至77%。

但要注意≥35岁的女性怀孕风险会增高，其卵子数量和质量的改变，染色体畸变的机会增多，怀孕难、流产易，而且容易造成死胎、畸胎，孕期合并症发生率增高，2、月经正常月经规律是生殖功能成熟的重要标志。女性月经周期规律，反映的是其有规律排卵，正常月经规律一般为：周期为21~35日，经期正常为2~7日，平均4~6日。

正常月经量大部分为20~60ml，波动于5~80ml均属正常，月经周期规律性，相邻月经周期天数相差不超过7天。月经不规律或者月经异常的女性呢？发生不排卵的几率会增加，要宝宝也就费劲了，3、不沾烟酒过量饮酒会损害女性生育力，并会影响胎儿。孕前3-6个月，为了顺利受孕，男女双方尤其是女方要戒酒！吸烟及被动吸烟，可能降低女性的生育能力及受孕概率，

对于打算要宝宝的女性，自己不吸烟的同时，也要向吸二手烟说NO！4、保持合理体重体重太轻或者太重会影响月经及怀孕。相对来说，太轻比太重对月经的影响更大，成人标准BMI在18.5~23.9之间。体重指数超过29的美眉，可能需要更长的时间才能怀孕，体重指数少于19的美眉呢？可能出现月经不规则或闭经。管理好自身的体重也是成为“易孕体质”的重要因素之一，

5、情绪平稳开朗长期精神压抑、紧张、忧虑、过度劳累、情感变化等，均可能引起神经内分泌障碍而导致月经紊乱甚至闭经，进而影响排卵甚至怀孕。紧张、焦虑的情绪，可能影响卵泡的正常发育，严重时甚至可能导致闭经，进而影响生育能力，因此要想成功受孕，调整好心态也很重要。6、洁身自好拥有固定性伴侣、不滥交，可以避免性传播疾病等致病菌的侵扰，

2、备孕两个月了还没怀上，怎么办？

连续2个月没有怀上是正常的，不用着急。我跟我我老公恋爱七年然后顺其自然的想要孩子了就领证结婚了，然后提前开始准备、也跟你一样都打算去医院了、怀孕了；总结一下个人经验希望对你有帮助。1、作为女性我觉得的最重要的一点是你和你老公两个都在心理上做好要孩子的打算，两个人都做好准备就不会有什么心理负担就是备孕要孩子。

2、如果自己身体有什么不适情况及时调理、经量少、多囊等，我是属于体质较弱、长期缺乏运动。准备要孩子开始一直不间断的慢跑五公里，调理饮食，3、夫妻双方提前补充叶酸、不管遇到什么突然情况；也不着急。主要自己害怕孩子畸形吧！心理负担，4、如果夫妻双方有不良的习惯需要改变如抽烟、喝酒等最好提前三个月。5、记录自己的经期、不要错过排卵期，

用APP很方便。一直差不多4个月也没反应，加上那段时间新店开业很忙、都想着开业以后就去做一下检查是不是我们俩有什么毛病。但是也一直坚持之前的准备、而且之后的2个月一直很忙、没有时间去检查、连夫妻生活都基本没有，锻炼、饮食、叶酸都一直在坚持。突然有时间去检查医生说怀孕6周了，我自己都惊了、因为那两个月就过生日一次。

时间是排卵期后2天了，我想还有一个最重要的原因就是放松心情、人在有目的、精神紧张的时候也会有影响。注意⚠️：我月经推迟了我以为是太忙了、没想那么多、一直在跑5公里，请备孕的女性朋友们一定要注意哦，后怕，不过锻炼对身体真的有很大的改善、我怀孕到生完孩子到孩子1周岁都没有感冒。西医检查也都正常，常去的中医馆说我现在身体情况比以前好了很多。