医学上益生菌的定义是,应用在人类或者动物身上,有助于改善肠道菌群平衡,有益身体健康的微生物。益生菌在临床疾病中的应用很广泛,有辅助治疗和预防作用,已经通过医学验证的益生菌功能有,缩短儿童急性病毒性腹泻的病程2、预防使用抗生素导致的腹泻、3、预防新生儿坏死性肠炎益生菌的主要种类有。
1、母婴店那么多益生菌产品,究竟宝宝吃的益生菌哪种好?
医学上益生菌的定义是,应用在人类或者动物身上,有助于改善肠道菌群平衡,有益身体健康的微生物。益生菌在临床疾病中的应用很广泛,有辅助治疗和预防作用,目前,已经通过医学验证的益生菌功能有:1、缩短儿童急性病毒性腹泻的病程2、预防使用抗生素导致的腹泻、3、预防新生儿坏死性肠炎益生菌的主要种类有:1、乳杆菌属:常见的有嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、副干酪乳杆菌、植物乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、保加利亚乳杆菌、唾液乳杆菌等。
2、双歧杆菌属:常见的有段双歧杆菌、两歧双歧杆菌、长双歧杆菌、婴儿双歧杆菌等,3、其他种类的益生菌:如嗜热链球菌、乳酸乳球菌、酪酸梭菌、酿酒酵母等。给宝宝挑选益生菌的时候,首先参照一下这个表格,这是我国卫生部根据根据《食品安全法》及其实施条例的有关规定,对已批准的可用于食品的菌种进行安全性评估,制定了《可用于婴幼儿食品的菌种名单》其次,是要注意益生菌的活性。
益生菌是一个适合在低温环境下生存的菌种,益生菌已经过科学实验认证液态存活非常难,且益生菌怕水。所以在购买益生菌的时,一定要选择冷藏运输的,而且是在药柜冷藏柜中保存的益生菌粉,液态的基本就不要考虑了。每天100万个才有效,否则就不能保证最终到达大肠的活菌量也就无法保证功效,因此,标识的活菌数量应不得少于10^6CFU/mL(g),也就是不少于100万CFU/mL(g)。
2、只要进母婴店,就会被推销各种鱼肝油,钙铁锌还有DHA,小孩真的要补这些吗?
首先明确一个问题,如果孩子是健康的,在美国没有那个医生会建议一岁以前的宝宝吃这些东西,如果是母乳宝宝,没有特别的问题两岁以前都不会有医生这么说的!!!(两岁以后一般停止喂奶了)。如果孩子有缺钙的表现,医生也不会推荐某个品牌的产品!我们国内情况比较特殊,这里不展开讨论了!一般而言,除了有某种病情的表现,医生是不会说要去查什么微量元素啊,维生素的,
不管是对妈妈还是宝宝都一样!没有那个必要。身体缺了什么自然会有表现的,真的出现缺乏某种营养成分的表现,需要检查和补充营养成分。预防性补充有时候反而适得其反!母乳的妈妈除了钙,一般也不会特别缺什么了,只要注意均衡的饮食,多出去户外活动活动,晒太阳,呼吸新鲜空气就可以了,(说到这里,我个人认为坐月子对于母亲和孩子是非常不健康的,把母子闷在屋子里,不能呼吸到新鲜空气,有些还不能洗头洗澡,那细菌该有多少啊,还这个不能吃那个不能吃,天天吃那几种东西,不缺营养才怪?)就算是真有问题,医生也会建议从生活习惯和饮食改善开始,然后才是考虑补充营养剂,当然这都是针对宝妈而言,而不是宝宝。
比如很多宝妈,开始也比较困惑,不知道要不要补,其实一般的宝妈只要补充钙片和针对孕妇和哺乳妈妈的综合营养剂。健康孩子自然会从母亲身体里吸取他所需要的营养素,是不需要特意给他们补充这些钙磷和AD,还有锌等的,我认为,6个月之前的全母乳宝宝是不需要任何母乳以外的东西的,甚至包括水!长得特别快的孩子需要早点补充,但母亲需要补充,6个月后也只是考虑添加辅食之类的,包括果汁。
我们可以买到的东西基本都是有添加剂的,你能找到一种可以吃的产品是没有任何添加剂的吗?不添加任何东西的产品是没办法长期保存的!这些添加剂对宝宝才是真的有害的,母乳是宝宝最好的食物!母乳的营养成分和浓度会根据宝宝的需要做出调整。也就是你的宝宝吃进去的都是他需要的,水分,营养成分还有抗体,所有的一切都是特别为你的宝宝度身定做的。
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