怀孕可以喝茶叶茶,能不能喝茶叶水(有适合孕妇喝的茶吗)

茶是一道我们国家的传统文化，平日里几个朋友聚在一起喝喝茶聊聊天是非常不错的。沐沐在怀孕前也是非常喜欢喝茶的一个人，红茶、绿茶、花茶什么的都很喜欢，但是怀孕后就不能这么随心所欲了，有许多茶是孕妈咪最好碰都不要碰的，不然会对孕妈咪和胎宝宝的健康不利哦。

1、怀孕初期，能不能喝茶叶水？

宝妈沐沐来为你解答！沐沐在怀孕前也是非常喜欢喝茶的一个人，红茶、绿茶、花茶什么的都很喜欢，但是怀孕后就不能这么随心所欲了，有许多茶是孕妈咪最好碰都不要碰的，不然会对孕妈咪和胎宝宝的健康不利哦！一、孕妈咪不宜喝红茶；茶叶，尤其是红茶里含有2%-5%的咖啡因，所以孕妈咪们饮用红茶会引起胎宝宝兴奋，引起胎动增加，胎宝宝体重减轻等不良后果。

另外，红茶里面的咖啡碱还会增加孕妈咪的排尿次数和心跳频率，增加孕妈咪的肾脏和心脏的负担，所以孕妈咪们还是不要喝红茶为妙，二、孕妈咪不宜饮浓茶；浓茶的浓度高，茶里面的化学成分浓度也高。浓茶里面的鞣酸会与孕妈咪体内的铁元素结合生成复杂的不能被机体吸收和利用的化合物，妨碍了孕妈咪对铁元素的吸收，会造成孕妈咪缺铁性贫血的发生，孕妈咪们不但会头晕、乏力，还会影响胎宝宝的智力和生长发育，胎宝宝出生后也会因此患上先天性缺铁性贫血，

2、有适合孕妇喝的茶吗？

作为准妈妈，茶吧就先忍忍，无论红绿茶乌龙茶花果茶都有一定量茶多酚，对宝宝不好。我现在孕期也怕喝白水，我就买那个玉米须茶回来喝，纯纯的玉米须那种，泡出来清香个人感觉还有点淡淡甜味[呲牙]而且玉米须水对孕妇很好，你上网查看一下，我在这多说，我怕别人说我打广告[流泪]有的时候喝点蜂蜜水柠檬水都不错，但是别多，祝好孕哦[比心][比心]，

3、孕妇喝什么茶好？

茶是一道我们国家的传统文化，平日里几个朋友聚在一起喝喝茶聊聊天是非常不错的。但是对于孕妇来说，喝茶就有所讲究了，茶可不像白开水那样，喝下去就什么事没有，茶叶含有鞣酸和咖啡因，孕妇喝多会阻碍铁的吸收和失眠的，那么，孕妇喝什么茶比较好的？1.绿茶:适量的绿茶对孕妇的健康是有益处的，每天3克左右的淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是有帮助的。