怀孕经常吃西瓜,孕妇能不能经常吃西瓜(三个月。西瓜吃的多有影响吗)

“怀孕之前，还想不起来吃西瓜或者雪糕，谁知道怀孕之后就特别馋，而且馋的厉害，心里特别想吃。怀孕是可以吃西瓜的，但是一些血糖高的孕妈更不适合多吃，有很多人认为西瓜是凉性的，孕妇是不能吃的，但其实，我们平时吃的很多蔬菜也是凉性的，比如生菜、萝卜、西红柿、芹菜、茄子这样的蔬菜，也没有听说过有哪个孕妈妈吃坏了的，而且西瓜清甜多汁，怀孕后很多孕妈妈都喜欢吃，只要自己吃了之后没有什么不适，吃西瓜是不会对身体有影响的，相反的，孕妈妈吃西瓜还有很多你想象不到的好处呢。

1、孕妇能不能经常吃西瓜？

孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。妊娠早期吃些西瓜，可生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果，妊娠末期吃些西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功能。产后适量吃些西瓜，可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的，西瓜是属于生冷之品，西瓜吃多了是容易伤脾胃的，所以脾胃虚寒的人、经常出现消化不良以及大便滑泄的人一定要少吃西瓜，多吃就会导致腹胀、腹泻、食欲下降等症状，甚至还会积寒助湿，导致疾病。

2、怀孕之后特别喜欢吃西瓜有没有什么坏处？

在孕期的妇女不应该单一挑一种水果，应该选多品种的水果来补充维生素含量和矿物质以到达维生素均衡的目的，如苹果、猕猴桃、橙子等都是维生素含量较高的食物。西瓜是夏天应季的水果之一，西瓜属寒性，对脾胃虚弱者来说不宜多吃，并且含糖量较高，对孕妇来说适量，以免影响产后恢复身材，苹果含糖量较高可以选黄香蕉苹果替代，橙子含糖量较高可以选柚子替代，这些都是维生素含量差不多，但是含糖量有一些差距，因此，不想让自己发胖可以参照一下建议，

3、怀孕了，三个月。西瓜吃的多有影响吗？饮食上应该注意哪些问题？

有很多人认为西瓜是凉性的，孕妇是不能吃的，但其实，我们平时吃的很多蔬菜也是凉性的，比如生菜、萝卜、西红柿、芹菜、茄子这样的蔬菜，也没有听说过有哪个孕妈妈吃坏了的，而且西瓜清甜多汁，怀孕后很多孕妈妈都喜欢吃，只要自己吃了之后没有什么不适，吃西瓜是不会对身体有影响的，相反的，孕妈妈吃西瓜还有很多你想象不到的好处呢！（图片来自网络）1、缓解孕吐，

西瓜中的营养丰富，含有多种氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、钙。磷、铁等营养物质，还可以解腻除烦，缓解孕吐，因此，孕早期的孕妈妈也是可以吃西瓜哒！2、预防便秘，西瓜中有大量的水分、无机盐和膳食纤维，不但能够补充夏季孕妈妈因为出汗丢掉的水分和营养，而且还能促进孕妈妈的肠胃蠕动预防便秘喔！3、清热解暑。西瓜属于凉性水果，有很好的清热解暑的作用，适合平时总感觉身体燥热以及爱上火的孕妈妈们吃，

（图片来自网络）4、缓解水肿。西瓜有很好的消肿利尿的作用，能够减轻孕妈妈在孕期由于子宫压迫导致的血液循环不畅水肿的问题，效果非常不错，西瓜虽然好，但也有少数的孕妈妈脾胃不好，吃多了就会肠胃不舒服，严重的还会腹泻，这一类孕妈妈就要少吃西瓜了，另外，孕妈妈在吃西瓜的时候也要选择新鲜的，防止吃过以后身体不舒服喔！我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！。

4、怀孕27周吃完西瓜后胎动频繁，这是怎么回事？

应该是吃的西瓜比较多，西瓜本身糖分不高，属于低糖水果，糖尿病患者都可以吃，但是食用过量还是会导致血糖升高，胎动频繁的，怀孕27周吃完西瓜后胎动频繁，这是怎么回事？西瓜略寒，所以吃完可能会刺激到子宫，引起胎动，但是食用不过量，每天一小块还是可以的。另外，虽然西瓜糖分不高，但是升糖指数高达72，所以吃的太多会让胎儿动的厉害一些，

不仅如此，餐后、大量运动后、洗澡后胎动也会比较频繁。孕期应该怎么吃西瓜？孕早期少吃，孕中期、孕晚期可以适当吃西瓜，可以有效缓解孕期水肿现象，在两餐之间吃西瓜，避开晚上，免得起夜，尤其不要把西瓜榨橙汁，这样容易摄入超量，尽量吃应季西瓜，现在是冬季，西瓜还是少吃些，反季水果营养价值也不会太高，总之，吃过西瓜后胎动频繁，就要注意食用量尽量减少。