怎样戒掉小孩对奶粉的依赖,怎么戒掉睡前喝奶粉的习惯(宝宝多大可以戒掉奶粉)

欧洲食品安全局（efsa）指出，“成长型配方奶粉”（‘Growing-up’formula，即对应国内的3段奶粉）不能为1-3岁婴幼儿的均衡膳食带来额外的营养价值。宝宝找奶粉的时候，用其他东西转移注意力，把奶粉和奶瓶收起来，放在宝宝看不见的地方。

1、奶粉里面加点什么能戒掉宝宝的的牛奶瘾？

宝宝断奶期间会更加渴望要妈妈的安抚和怀抱，那么怎样让宝宝不用离开妈妈也能轻松戒掉奶瘾呢？首先是准备工作，挑选一个不冷不热的天气，春夏最为合适，然后给宝宝准备一些新鲜的玩具，其次买一些婴儿辅食和婴儿饼干，婴儿零食等食物，最后宝宝如果能接受奶粉那是最好不过了，会省下许多事，我们家宝宝不喝奶粉，所以我戒奶时稍微困难一些。

前三天白天晚上都减少宝宝吃奶的次数，能哄住宝宝吃别的东西，玩玩具或者带到室外玩耍，让宝宝分散注意力，减少宝宝想起吃奶这件事，可以上午吃一次，下午吃一次，这一点必须坚持，因为白天比较容易安抚宝宝的情绪，睡觉前吃奶不用改，晚上最难戒掉，那么开始的时候晚上如果哄哄还是要吃，就给宝宝吃，不然睡不好觉。三天后开始白天一次都不能吃，宝宝想吃的时候无非是饿了吃了东西会好，也有小孩哭闹非要吃这种情况，那么妈妈要有奶耐心的安慰宝宝，哄宝宝玩和给宝宝吃他爱吃的食物，转移注意力，必须做做到坚持白天不给宝宝吃，妈妈玩要坚持住，这个时候妈妈千万别心软，坚持三道到五天，白天会有睡觉这种情况，能抱着哄睡不要奶着睡，实在不行可以奶睡，宝宝睡醒了会比较好看一些，晚上也不用改变，

白天断奶以后，那么就是晚上了半夜醒来最难带了，半夜只有一种方法，熬过去，我就是半夜抱起来来回走，妈妈会比较幸苦一些，宝宝晚上睡觉前一定要喂饱，半夜醒来的次数会减少，连续熬过三个晚上情况就会好多了。宝宝一个星期完全不吃奶的话，一般情况下就是戒掉奶瘾了，有的时间可能会长着一些，甚至会有半个月那么久，总之各位宝妈要坚持住不要心软，

2、三岁宝宝，怎么戒掉睡前喝奶粉的习惯？主要是午休这顿奶粉？

首先午餐做宝宝爱吃的食物，让宝宝吃饱。把奶粉和奶瓶收起来，放在宝宝看不见的地方，宝宝找奶粉的时候，用其他东西转移注意力。很多时候宝宝要喝奶粉并一定是饿了，而是一种习惯，我三个孩子，白天打算不给孩子喝奶粉的时候，会把奶粉收起来，孩子没看到基本不会找奶粉喝，看到了就一定会闹。一段时间以后就习惯了，看到了也不会想喝，

3、宝宝多大可以戒掉奶粉？

很多国家或地区提倡的是，1岁以后就不必喝配方奶粉了，或者说3段奶粉甚至就不必再喝了。比如：欧洲食品安全局（efsa）指出，“成长型配方奶粉”（‘Growing-up’formula，即对应国内的3段奶粉）不能为1-3岁婴幼儿的均衡膳食带来额外的营养价值，在提供营养方面，也没有比其他食物更有效。在澳大利亚卫生部发布的《澳大利亚膳食指南》中也提到，配方奶粉可以作为母乳的替代品喂养至12个月，

12个月以后，健康的宝宝已不再需要特殊的幼儿奶和补充食品了。美国儿科学会建议，在均衡饮食的基础上，1岁的宝宝就可以开始喝全脂牛奶或2%的低脂牛奶了，并在“每日食谱”（1岁）的菜单中，建议三餐及点心搭配的均是全脂牛奶或2%的低脂牛奶，而非配方奶。（《美国儿科学会育儿百科（第6版）》）不过，中国营养学会的建议则是，1-2岁仍应吃幼儿配方奶作为补充，牛奶、酸奶、奶酪等应作为辅食少量引入，

（《中国居民膳食指南（2016版）》）宝宝到底多大可以喝牛奶了呢？笨爸爸认为，要具体问题具体分析。1岁开始可以给宝宝引入少量的牛奶等乳制品（巴氏奶/常温奶而非乳饮料），如果宝宝能接受牛奶的口味、胃肠消化适应，同时日常膳食营养均衡的话，那么可以从1岁开始就不喝配方奶改喝牛奶，如果宝宝1岁接触牛奶后，还不大习惯牛奶的口味，或者胃肠消化功能尚未发育成熟，又或者饮食结构还不能做到均衡，那么可以继续食用配方奶粉至2岁左右。