婴儿 胃口不好,婴儿肠胃不好怎么调理{宝宝胃口不好吃什么}

婴儿肠胃不好的调理，本人认为应着手于以下两方面。饮食方面婴儿的食物主要是母乳和乳制品，母乳一般是健康的，不必赘述，“不会”；因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯，如果是乳制品，要选用优质产品，在喂婴儿的时候，要少吃多餐，尽量不要让孩子吃的过于饱，避免孩子肠胃功能失调，使吃过的食物难以消化。

1、婴儿肠胃不好怎么调理？

婴儿肠胃不好的调理，本人认为应着手于以下两方面：1.饮食方面婴儿的食物主要是母乳和乳制品，母乳一般是健康的，不必赘述。如果是乳制品，要选用优质产品，在喂婴儿的时候，要少吃多餐，尽量不要让孩子吃的过于饱，避免孩子肠胃功能失调，使吃过的食物难以消化，而且要在孩子吃完后进行腹部按摩或拍拍背部，以使食物迅速进入胃肠道顺利消化吸收，避免食物阻滞不能下行，造成消化不良、腹泻、肠炎等症的发生。

2、宝宝胃口不好吃什么？

1.按摩：双脚内侧的脾经按摩，穴位：隐白（脾经的井穴），大都（脾经的荥穴），太白（脾经的输穴、原穴），公孙（络穴）。脾经的源头就在脚上，所以按摩这几个穴位可以从根本上改善孩子的脾胃虚弱状态，2.饭前洗澡：在夏天清晨和傍晚的时候，让宝宝到户外运动一下，宝宝玩耍、消耗热量后，情绪仍处在兴奋状态，假使先帮宝宝洗个舒舒服服的澡，舒缓宝宝的情绪，就像大人泡完温泉、全身放松后，自然能够是胃口和情绪一样大好。

3.捏脊：给宝宝脊部柱两侧从头至尾进行推拿按摩，所谓“捏脊”疗法：可以调阴阳，理气血，和脏腑，通经络，强身体，对疳积、消化不良、厌食、腹泻和便秘疗效最好。宜在清早或饭后1小时进行，每天一次，6天为一疗程，4.饮食习惯：进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，创造进餐时的安静愉快气氛，这也是帮助孩子养成良好的进餐习惯、增进胃口的好方法。

同时要合理搭配饮食，以清热解毒、易消化的食物为主，远离含糖饮料，节制冷饮和甜品。5.补充益生菌：适量益生菌犹如一道“开胃菜”，它能使食物中的大分子蛋白质、脂肪分解，帮助孩子消化吸收，同时，为孩子补充儿童专用的复合维生素B也能增进孩子的食欲。因为复合维生素B是“能量维生素”，可以促进肠胃蠕动，增进食欲，

6.饭前拒绝零食：如果宝宝饭量小，就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉，各种带味道的水都是败胃的，特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。要养成一个好习惯很不容易，做家长的有时一定要“心狠”一点，有的家长不赞成这样的做法，怕会弄坏孩子的胃；我明确回答：“不会”；因为肠胃不好，是一个长期的坏习惯导致的；冲着这一点，我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

7.适当加粗粮：食物越来越精细，对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃，使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长，使牙齿变得脆弱，偶尔吃粗粮，杂粮，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米(最有营养，而且健脾)，各种豆类坚果都是不错的选择。8.饮食多样化：很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。