备孕期间吃什么促排卵,备孕可以吃暖巢煲吗(卵巢早衰还可以怀孕吗)

备孕期间月经干净后，准妈妈可以每天吃一勺煮熟的黑豆，连续吃一星期即可，黑豆可以补充雌激素，提高卵泡发育。备孕期间应该多吃些什么东西或者水果，可以促进卵子的发育呢，黑豆的吃法也是比较多的，可以煮成粥吃，也可以打成豆浆喝，味道都是很不错的，女性朋友多喝黄豆浆好处非常多，特别是备孕期间每天喝300毫升豆浆可以有效调整内分泌，促进卵泡发育。

1、备孕期间吃什么促排卵？

众所周知在孕期准妈妈是需要补充足够的营养，有利于胎儿更好地吸收发育，其实不仅仅在孕期，从备孕前开始，准妈妈就要开始补充营养了，对卵子成功受孕、受精卵着床、胚胎发育都有很好的帮助作用。一个月女性身体只能排出一颗卵子，但很多备孕夫妻由于没有抓准时间，或是卵子质量不高等原因，而备孕失败，所以备孕前提高卵子质量，促排出是一件大事，下面分享几种有利于提高卵子质量，促排出的食物，备孕准妈妈要多吃。

1、黑豆黑豆中富含大豆异黄酮素，这种物质被称为“植物性雌激素”，对调节体内雌激素水平，提高卵子质量、促进排卵都有很好的帮助作用，备孕中的女性经常食用黑豆，有助于提高受孕几率。并且黑豆的吃法也是比较多的，可以煮成粥吃，也可以打成豆浆喝，味道都是很不错的，2、富含维生素C的食物对于女生来说，对维生素C应该都不陌生，当体内的维生素C充足时，女生的皮肤也会呈现出一种比较好的状态，并且很多人不知道的是，维生素C对促进卵子发育，提升卵子质量还有很好的帮助作用，所以对于备孕期间的女性，可以多吃一些富含维生素C的食物，比如草莓、猕猴桃、西兰花、苦瓜、苋菜等。

3、深海鱼根据研究发现，大多数的深海鱼中都含有omega-3脂肪酸，而这种脂肪酸，对备孕女性来说是很好的一种物质，有促进女性生育能力，帮助胎儿智力发育的作用，4、贝类食物备孕期间女性对锌元素的需求也是比较多的，而优质的锌元素较多存在于贝类的海产品中，比如牡蛎、生蚝等，备孕期间有足够的锌补充，有利于维持生理周期稳定，提高卵子质量，加大受孕几率。

2、卵巢早衰还可以怀孕吗？

近年来，卵巢早衰越来越受到人们的关注，因为卵巢功能的衰退现在发现越来越年轻化了，而且发病也有逐年上升的趋势，尤其是二胎时代到来了，很多高龄、大龄的女性又面临生育的问题，她们为了生育检查的时候，就发现卵巢功能出现了问题，这让她们感到十分担忧。我们说若想准确评估女性的生育力，最重要的指标就看卵巢功能，如果，卵巢功能下降，就会直接影响怀孕的成功率。

这也是千百万患者最常见的疑虑，有人说如果一个女人确诊为“卵巢早衰”，约等于判了“生育死刑”，其实这个想法是不正确的，但我们都知道，卵巢女性的生殖器官，一旦卵巢出现病情，对生育绝对是会带来影响的。那么卵巢早衰可以怀孕吗？卵巢早衰（POF），是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，卵巢早衰的女性，怀孕几率较小，因为她们的卵巢功能会逐渐的减退，从而会出现性器官的萎缩，并且，患者还会伴有激素水平的紊乱，这样的话，就会影响到排卵，如果影响到了排卵功能或者由于激素的分泌不足，就会造成不孕或者流产的发生。

在今年1月12日上午，患有卵巢早衰多年的方女士，在南京鼓楼医院成功诞下一子，这是世界首例通过干细胞再生医学技术治疗卵巢早衰患者孕育的宝宝，是继子宫内膜损伤修复之后，生殖医学领域的又一项重大突破，给卵巢早衰女性带来了好孕消息。虽然卵巢功能在减退，但若女性还想生育，仍有机会挽救生育功能，如何诊断卵巢早衰：年龄