备孕品含维生素A,维生素A对孕妇好不好

维生素A性质不稳定，因此，通常将维生素A制成维生素A醋酸酯或者维生素A棕榈酸酯溶于植物油中使用。维生素A为维生素类非处方药药品，用于预防和治疗维生素A缺乏症，如夜盲症、干眼症等，维生素A顾名思义就是最早被发现的维生素，学名为视黄醇，维生素A酸和异维生素A酸，都是维生素A的衍生物，这两种药物广泛用于治疗痤疮，也就是我们日常生活中所说的痘痘。

1、维生素A对孕妇好不好？

维生素A又称视黄醇，是一种常见的脂溶性维生素，广泛存在于动物肝脏、奶制品及胡萝卜等食物中。维生素A为维生素类非处方药药品，用于预防和治疗维生素A缺乏症，如夜盲症、干眼症等，维生素A性质不稳定，因此，通常将维生素A制成维生素A醋酸酯或者维生素A棕榈酸酯溶于植物油中使用。妊娠期妇女摄入大剂量的维生素A或者维生素A缺乏都可能有致畸性，

因此，孕妇应该避免摄入超过膳食推荐量的维生素A。维生素A酸和异维生素A酸，都是维生素A的衍生物，这两种药物广泛用于治疗痤疮，也就是我们日常生活中所说的痘痘，值得注意的是，世界卫生组织已经证实这两种药物会对胎儿有害，因此不得在怀孕期间使用。如果服用了这类药物，不论男女，一定要严格避孕，避孕的时间范围包括服药前的三个月至服药后的一年。

而且作为防范措施，外用的维生素A酸和异维生素A酸也不能在怀孕期间或者孕龄期妇女中使用，维生素A外用具有调节表皮及角质层新陈代谢的功能，可以抗衰老，减少皮脂溢出，淡化表皮色素。但是维生素A浓度较高时容易刺激皮肤，而且不能和美白成分共同使用，所以，护肤品中添加的一般都是维生素A醛或者维生素A酯。总体评估最好避免在孕期使用维生素A的护肤品，哺乳期期如有需求，最好小面积使用，

2、孕早期为什么要补充维生素A？

孕早期指的是怀孕第一周到十三周末期间。此时胎儿在母体内快速发育，怀孕后前8周，受精卵就由一个单细胞发育成有2亿个细胞的成型人体，一般称为胚胎;，孕8周后即称为胎儿，因为胎儿生长的所需营养都来自于孕妇，所有孕妇必须从食物中获取足够的营养，以满足自身的营养和胎儿生长发育的需要。要保持营养的均衡，既不可营养过剩，更不可营养不良，两者对胎儿的发育都有不良影响，

孕早期最重要的就是要补充叶酸，预防新生儿出生缺陷。维生素A顾名思义就是最早被发现的维生素，学名为视黄醇，它分为两种。一种是维生素A醇，是最初的维生素A形态；另一种是胡萝卜素，在体内转变为维生素A的预成物质，是一个具有酯环的不饱和一元醇，维生素A是复杂机体必需的一种营养素，它以不同方式几乎影响机体的一切组织细胞。

它的功能主要是：1.具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效，可以抗衰老，去皱纹，2.有助于保护表皮，黏膜不受细菌侵害，健康皮肤，预防皮肤癌。3.预防夜盲症，视力衰退，治疗各种眼疾，使女人明眸善睐，4.促进骨骼生长，帮助牙齿生长，再生。5.有效预防肥胖，保持女性苗条的身材，6.可有助于防治脱发。对孕妇来说，孕激素可升高血清维生素A水平，但在孕早期，由于孕激素水平相对较低，以及妊娠反应与呕吐，使得食欲不振、摄入食物过少，这样就使得血清维生素A水平下降，孕早期是维生素A最为低下的时期，

维生素A对胚胎的心脏发育影响较大，孕妇体内如果缺乏维生素A，胎儿就有致畸的可能，例如唇裂、腭裂、小头畸形等。如果缺乏严重，婴儿心脏畸形的风险将增大，先天性心脏病的患病率将会增高，但是过量摄入又会引起中毒，并导致先天畸形。基于此，希望广大孕妇及家人还是要遵医嘱，在医生指导下服用比较妥当，关于维生素A的补充，还是以食物补充为主，它广泛存在于食物当中。

富含维生素A的食物有两类，一种是植物性的食物，如菠菜、油菜、小白菜、苜蓿、豌豆苗、红心甜薯、胡萝卜、青椒、南瓜、西红柿、豌豆、芹菜、莴苣、芦笋等绿叶菜、黄色菜以及水果，另一种是动物性食物，如肝脏、鸡蛋、牛奶和海产品、豆类等。因此，孕早期妇女要尽量不要挑食，食物种类尽量丰富点，如果妊娠反应重或呕吐频繁，导致进食不足，可考虑服用鱼肝油，鱼肝油是药品中维生素A的最丰富来源，但量的大小应在医生指导下把握。