怀孕期间就喜欢吃咸菜,怀孕喜欢吃腌菜(可以吃腌制菜)

我怀孕的时候，偶尔也会想吃咸菜，但食用量都是控制的，大多时候，我会选择凉拌菜来代替腌菜。为了宝宝更好的发育，尽量避免吃腌制菜，偶尔吃一点改善口味可取，长期服用请慎重，偶尔吃一点改善口味可取，长期服用请慎重，腌制=不新鲜=维生素被破坏，咸=盐分多；孕妇长期吃咸菜，有两个影响。

1、怀孕期间就喜欢吃咸菜，蜜饯类，肯德基，经常食用。对胎儿会有什么影响？

咸菜、蜜饯、肯德基代表三种不同的元素，对胎儿有不同的影响，都不适合孕妇长期食用，如果以后需要人奶喂养，也是不适宜的，我们要弄清楚这三种食物的成分极其影响：1.咸菜简单来说，咸菜是用盐腌制的，泡菜是通过发酵的，酱菜则是用酱或者酱油腌制的。而它们有共同的特点：腌制=不新鲜=维生素被破坏，咸=盐分多；孕妇长期吃咸菜，有两个影响：维生素摄入不均衡，身体盐分超标，

怀孕期间摄入盐分超标，会患水肿和高血压，此外，有以下情况孕妈妈，要明显的少吃盐，甚至忌食盐：患有某些与妊娠有关的疾病（如心脏病或肾病）时，孕妈妈必须从妊娠一开始就要忌食盐；如发现孕妈妈体重增加过度，特别是出现水肿、血压升高、妊娠中毒症状等，一定要忌食盐。看起来盐分过多影响的是孕妇的身体健康，对胎儿没有直接影响，

但怀过孕的都知道，孕期生病能选择的药是非常少的，即便是感冒医生也不敢乱开药，甚至建议自然痊愈。孕期服药就是对胎儿健康的间接影响，建议：偶尔吃一点改善口味可取，长期服用请慎重。2.蜜饯蜜饯，大体理解为果脯吧，蜜饯在制作过程中，水果所含的维生素C基本完全被破坏，而加工中所用的白砂糖纯度可达99.9%以上，如此之纯的糖中除了大量热能之外，几乎没有其它营养，而食用大量的糖，还会导致维生素B和某些微量元素的缺乏。

一些蜜饯产品中还含有大量的防腐剂和添加剂，长期食用对身体也存在潜在的危害，而因为糖分过量，则容易引起孕期糖尿病。防腐剂则会造成胎儿畸形，建议：偶尔吃一点改善口味可取，长期服用请慎重。3.肯德基这个就有点大范围了，包括了碳酸饮料，油炸食品，冻品，防腐剂等等，首先肯德基麦当劳里面的食材，基本都含防腐剂的，不含防腐剂的也不可能是新鲜的。

不要跟我杠，本人在里面工作过，肉是冻品，面包不是冻品但是要常温保存好几天，蔬菜是冻品，而最健康的东西大概就是雪糕，因为是鲜奶做的，但问题在于鲜奶也是冻品...防腐剂和糖分已经解释过了，油炸食品含致癌物，而本身已经是冻品就流失了大部分的营养成分，再经过油炸就更不能奢望了。其中油炸食品会加重肠胃的吸收负担，这就影响了孕妇对于其他营养成分的吸收效率，造成营养不良，

2、怀孕两个月，可以吃腌制菜（咸菜）吗？会对胎儿有什么影响吗？

怀孕期间，尽量不要吃腌制菜。我们知道，腌制菜处理不好很容易产生亚硝酸盐，这种物质会影响身体健康，对于胎儿，则会影响发育，严重的话甚至会导致胎儿畸形，另外，腌制菜经过长时间腌制，营养物质所剩无几，对于需要营养物质的孕妈咪是极度不利的。怀孕之后，孕妈咪的口味会变得很奇怪，可能就是想吃些清淡有独特味道的食物，腌制菜就会脱颖而出，

作为过来人，这种心情我很理解，但是这种做法却不可取。为了宝宝更好的发育，尽量避免吃腌制菜，我怀孕的时候，偶尔也会想吃咸菜，但食用量都是控制的，大多时候，我会选择凉拌菜来代替腌菜，拌海带丝、拍黄瓜、茄泥都是特别开胃好吃的，孕期饮食需注意，为了宝宝健康，腌制菜忍忍也就过去了。我是欣然育儿，优质头条育儿创作者，欢迎关注，每日与您分享更多孕产育儿知识。