婴儿八个月该吃什么,8个月宝宝吃什么对大脑好(婴儿8个月了吃什么主食好)

八个月大的宝宝适合吃什么水果蔬菜呢。对于八个月大的宝宝来虽然添加辅食的时间还不长，但八个月大的宝宝一般已长2—4颗牙齿，所以可以适合吃的蔬菜水果还是不少的，表妹家的宝贝吃得可欢了，但每次给宝宝吃香蕉不要超过半条，香蕉给宝宝吃的话就非常简单了，剥开皮就可以直接给宝宝吃。

1、婴儿8个月了吃什么主食好？

八个月宝宝一般都长牙齿了，这时期所需的食物跟之前吃的食物的质和量都有所不同了，所以不但要增加食物的量而且要提高食物的质，要从流质食物渐渐转为半流质食物，并且逐渐增加软质甚至固体食物了，只有这样，各种营养才能得至补充，以适应宝宝身体的生长发育需要，同时，也能很好的锻炼宝宝的咀嚼能力。1.添加肉末、鱼泥、动物血等新的辅食，

鱼肉含有优质的蛋白、磷、钙，且鱼肉细嫩易消化，应该选用新鲜，除去刺，切碎成泥或揉成鱼松。肉末富含蛋白质、铁、磷等，选用新鲜的猪瘦肉剁碎而成，动物血含有丰富的血红蛋白铁，易被消化吸收，但不能久存，应当天做当天吃。2.开始吃整个鸡蛋和碎菜，3.增加豆腐和蔬菜等。宝宝这时候的主食还是以吃奶为主，但要开始慢慢地喂烂粥，量从少到多，慢慢地过度，转变成以粥主食，奶为辅的一个过程，这一过程称为半断奶期，在转奶期内一定注意做好宝宝的营养辅食餐，食物从少样到多样，量也是从少到多，慢慢地引导宝宝爱上吃饭，为断奶提前做好准备，

2、宝宝八个月大了，宝宝适合吃什么水果蔬菜？

对于八个月大的宝宝来说，虽然添加辅食的时间还不长，但八个月大的宝宝一般已长2—4颗牙齿，所以可以适合吃的蔬菜水果还是不少的。那么，八个月大的宝宝适合吃什么水果蔬菜呢？1.苹果：苹果不管是对大人还是对小孩都是非常好的水果了，只是对于刚添加辅食不久的小宝宝来说，最好把它做成苹果泥给宝宝吃；而对于八个月的宝宝来说，把它切成很薄很薄的薄片给宝宝吃也是可以的，

2.香蕉：香蕉给宝宝吃的话就非常简单了，剥开皮就可以直接给宝宝吃。表妹家的宝贝吃得可欢了，但每次给宝宝吃香蕉不要超过半条，香蕉还可以跟小米一起做成香蕉小米粥给宝宝吃，小宝宝吃香蕉小米粥很容易消化，对宝宝的肠胃调节也非常好。3.南瓜：南瓜含有非常丰富的胡萝卜素、番茄红素、维生素C、膳食纤维、锌、钾等营养成分，把它煮成南瓜粥，就是适合宝宝吃的非常好的辅食了，

3、8个月宝宝吃什么对大脑好？

这位宝妈，8个月的宝宝正处于刚刚添加辅食的阶段，8个月大的宝宝在其身体健康的情况下，可以给宝宝循序渐进地添加蔬菜、水果、蛋黄等辅食，不仅可以刺激孩子神经系统发育，也可以锻炼孩子的吞咽功能。那么，哪些食物对促进宝宝的大脑发育更为有效呢？1.含有脂质的健脑食物对于大脑而言，脂质是第一位的营养成分，富含脂质的食物有：牛、羊、猪、鸭等饲养食物；还有坚果如花生、葵花籽、南瓜子、杏仁、核桃、芝麻；以及各种鱼类等。

2.高蛋白的健脑食物婴幼儿配方奶粉、米粉等辅食；优质牛羊肉、大豆及豆制品、非人工养殖的鱼类；以及各种蛋类、禽类等都是高蛋白的健脑食物，3.高维生素或矿物质的健脑食物富含维生素C的食物如草莓、桔子、菠菜、龙须菜等；富含维生素E的健脑食物如鹅蛋黄、黑芝麻、鲜核桃、青豌豆等；高钙的食物如虾皮、海带、优质豆制品等；以及核桃、芝麻、金针菜、鳝鱼等食物可以促进脑细胞蛋白质的功能，使大脑的兴奋、抑制结构更好的发挥功能。