高血糖肥胖备孕,如何避免孕期高血糖[肥胖会影响怀孕吗]

什么是备孕在这里，我默认备孕就是不避孕，想怀孕的一种状态。一般孕妇过于肥胖，可能会有高血压、高血糖，产检的时候医生会告诉你妊娠高血压会引起孕妇胎盘剥离、胎儿早产等危险；孕妇高血糖会阻碍胰岛素的分泌，影响胎儿发育，虽然早产与肥胖没有必然的联系，但是孕妇在孕期过于肥胖，严重的会影响自己的健康甚至胎儿的健康，可能导致胎儿流产、难产。

1、如何避免孕期高血糖？

妊娠糖尿病是三大糖尿病类型之一，女性怀孕后内体的激素水平会有很大的变化，有可能影响到胰岛素的分泌功能，造成血糖的异常升高。在糖耐量筛查检查中，0小时血糖超过5.3毫摩尔每升、1小时血糖超过了10.0毫摩尔每升或者2小时血糖超过了8.6毫摩尔每升，就会被诊断为妊娠糖尿病，除了前面说的怀孕造成的内分泌激素变化之外，遗传也是发生妊娠糖尿病的主要原因。

尽管我们难以改变这些发生妊娠糖尿病的内在因素，但罹患妊娠糖尿病还有一些重要的危险因素，这些危险因素有很大一部分是可以避免的：1、怀孕年龄，怀孕年龄大于35岁，罹患妊娠糖尿病的可能性大增；2、怀孕前身体肥胖，怀孕前体重指数超过24的女性，孕期血糖异常的可能性越大；3、怀孕时体重增加过快的女性，怀孕前体重指数越大，怀孕时体重的增加就应该越慢才好；4、有过不明原因的流产和胎死腹中经历的女性，也是妊娠糖尿病的高发人群。

实践证明，控制怀孕期体重的增长速度是预防妊娠糖尿病的有效方法，根据现行的标准，体重指数在18.5以下的孕妇（较轻），孕4-9个月的周体重增加速度为0.5-0.6公斤；体重指数在18.5-24.9的孕妇（正常），孕4-9个月的周体重增加速度为0.4-0.5公斤；体重指数在25.0-29.9的孕妇（超重），孕4-9个月的周体重增加速度为0.2-0.3公斤；体重指数在30.0以上的孕妇（肥胖），孕4-9个月的周体重增加速度也应该在0.2-0.3公斤左右。

2、肥胖会影响怀孕吗？

肥胖会影响女性的受孕几率，小周结婚将要三年，从一年前打算生宝宝，可是总是受孕不成功，可是她觉得自己平时身体并没有什么问题，除了肥胖，最后只得求助于医生。医生告诉小周，肥胖本身就会影响女性受孕，人体内脂肪含量过高会影响女性生育能力，因为肥胖者容易出现胰岛素抵抗，引起高胰岛素血症，而胰岛素抵抗会引起高雄激素血症，当血液中雄激素水平异常升高会影响卵巢中卵泡的生长和发育，也就是我们平时说的多囊卵巢综合征。

由于多囊卵巢综合征会影响卵泡生长，抑制卵泡发育，抑制正常排卵，会使女性生育能力下降，要想改善这种情况，肥胖者需要减肥，并且在医生的指导下选择治疗药物。如果肥胖者已经成功受孕，那么也容易引起代谢和免疫功能障碍，使子宫胎盘环境欠佳，容易导致巨大儿，胎儿成年后发生代谢疾病的几率也会增加，医生建议小周先减肥，将体重控制好，多囊卵巢综合征得到改善后再受孕生孩子。

3、孕前肥胖，更容易早产吗？

怀孕前肥胖，说明体重基数大，假设怀孕前有120斤，身高在160左右，孕期体重一般增长在20斤左右，对于易胖体质的甚至会到30斤。换句话说在生产前孕妇的体重可能到达150斤，虽然早产与肥胖没有必然的联系，但是孕妇在孕期过于肥胖，严重的会影响自己的健康甚至胎儿的健康，可能导致胎儿流产、难产。一般孕妇过于肥胖，可能会有高血压、高血糖，产检的时候医生会告诉你妊娠高血压会引起孕妇胎盘剥离、胎儿早产等危险；孕妇高血糖会阻碍胰岛素的分泌，影响胎儿发育，

如果您还没有怀孕，建议可以先锻炼身体，积极备孕；如果您现在已经怀孕了，不必太焦急和担心。请务必控制好自己的日常饮食，体重不要增加过快，此外，一定要按时去医院产检，医生会给你最准确的检查，希望我的回答对您有所帮助，我是兔妈@兔妈虎爸育儿记，喜欢可以点赞并➕关注（图片来源于网络，若有侵权请联系删除，谢谢）。