菠菜婴儿吃吗,八个月宝宝吃菠菜好吗[菠菜适合多大的孩子吃]

我们也不建议把菠菜给孩子吃，菠菜中的草酸会影响钙的吸收。通常宝宝从6个月辅食添加开始，就可以吃菠菜，菠菜中的营养，我们也可以从其他蔬菜中获得，所以，并不建议孩子们吃菠菜，很多人看过动画片《大力水手》，吃菠菜变大力水手，菠菜猪肝颗粒面，菠菜和猪肝黄金铁搭档哈哈，可以都处理成小颗粒跟粒粒面一起煮熟提供给辅食中期的宝宝吃。

1、八个月宝宝吃菠菜好吗？

可以，但是不宜多吃，需要在开水中焯一下，去除草酸。菠菜的营养价值特别的高，含有丰富的胡萝卜素、铁、核黄素、VC、钙、镁，其中是VB6、叶酸、钾和铁的极佳来源，这些营养都是宝宝成长中所必需的；多吃菠菜可以预防宝宝缺铁性贫血，铁元素可以令宝宝面色红润、光彩照人；VB6可以预防口角炎、夜盲症，宝宝吃菠菜注意事项：我参加了宝宝知道金牌达人问答的培训，其中，不建议给八月以下的宝宝吃菠菜，原因如下：不建议给8个月以下的宝宝吃，容易诱发过敏。

其次，我们也不建议把菠菜给孩子吃，菠菜中的草酸会影响钙的吸收，而菠菜中的营养，我们也可以从其他蔬菜中获得，所以，并不建议孩子们吃菠菜。●过敏菠菜过敏我也是第一次听说，一般牛奶鸡蛋、虾、花生是过敏比较多，我家宝宝在婴儿期也吃了菠菜没有过敏，不管怎么说，给宝宝添加辅食还是谨慎的比较好，食物一样一样的添加，每添加一种新食物需要间隔3--5天，如果没有湿疹、呕吐、腹泻可以继续添加，

2、菠菜适合多大的孩子吃，真的是好处多多吗？

很多人看过动画片《大力水手》，吃菠菜变大力水手？那只是动画片啦。100克菠菜含铁2.9毫克，与瘦肉（3毫克）接近，菠菜补铁的说法似乎很有道理，但是，问题来了，菠菜中的铁属于非血红素铁，吸收率很低，而且菠菜本身即含有大量草酸，草酸抑制铁吸收，导致菠菜中铁的吸收率只有1.3%。所以菠菜并不是宝宝的补铁首选，

不过菠菜还是含有很多的微量元素，要吃的话，先用开水焯一下，去掉大部分草酸，然后再给宝宝食用。补铁，哪些食物比较好？1、肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多，2、蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/100克;其次是荠菜和苋菜。

3、菠菜应该怎么给宝宝吃才正确？

前段时间看见某平台邀请了一个“育儿大咖”给大家讲课，竟然说菠菜易过敏，8个月之后才能给宝宝吃，我想说，请不要打着专家的旗号来误导这么多人好吗？我只能说你的喂养观念太老了，已经配不起现在的娃了，通常宝宝从6个月辅食添加开始，就可以吃菠菜。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素，其中所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用，

宝宝6个月之后身体中来自母体储存的铁元素慢慢会消耗殆尽，所以菠菜是一种很好的蔬菜选择。但提醒大家的是想单纯靠菠菜补铁并不科学，需要更多元化的食物进行搭配，才能保证宝宝摄入的营养均衡，吃菠菜需注意的：菠菜中含有大量的草酸，这也是很多人不给宝宝吃菠菜的原因，但其实再制作菠菜的时候只需要洗净焯水再来烹制即可，焯水之后会去除大量的草酸。

菠菜可以怎么做辅食：1.菠菜泥，初期都以细腻的泥糊为主，最简单，2.菠菜猪肝颗粒面，菠菜和猪肝黄金铁搭档哈哈，可以都处理成小颗粒跟粒粒面一起煮熟提供给辅食中期的宝宝吃。3辅食后期就多样化了，做饼、做粥、炒菠菜等等都可以，菠菜还是一种天然的色素，榨汁之后和面可以做出好看的馒头、发糕、蛋糕、溶豆等等，宝宝大了还可以用它做颜料来给宝宝玩，做色彩认知艺术启蒙，介绍的远不哈哈。

提示：所有的处理前都记得要焯水哦哈～图片来源于网络，侵权请联系删除，谢谢，************************************我是一个混迹育儿圈10年终于得以自己施展拳脚的双胞胎宝妈，是朋友圈中的辅食达人，育儿小百科，爱生活爱分享，正能量爆棚的我期待与您一起同行，在育儿育己的路上共同学习成长哈。