备孕阶段咖啡,备孕时男性需要戒掉咖啡吗(备孕期间能不能喝咖啡)

女性在备孕期间最好不要喝咖啡，咖啡可以使子宫兴奋，不适合在备孕期间以及怀孕期间喝。你好，很高兴为你回答这个问题备孕的时候，男性肯定是要戒掉咖啡的，备孕期间能不能喝咖啡备孕吃些什么比较好?备孕的女性要吃叶酸片，如果营养不够，可以适当地吃些补充营养的保健品。

1、备孕期间能不能喝咖啡？

在备孕期间，女士们尽量不要喝咖啡，有以下原因：1、咖啡中含有很多咖啡因，如果吸入过多咖啡因，会导致雌激素分泌减少，雌激素对于女性是非常重要的，如果体内雌激素水平下降，可能损害卵巢功能，不利于排卵，而使受孕机会降低。2、每天喝咖啡超过3杯的年轻妇女，对于备孕不利的，受孕机会也低于从不喝咖啡的妇女，所以备孕的人最好不要喝咖啡，

3、女性在备孕期间最好不要喝咖啡，咖啡可以使子宫兴奋，不适合在备孕期间以及怀孕期间喝。如果实在想喝东西，可以用水果汁、蔬菜汁代替咖啡，一定也不要喝碳酸饮料，对身体都是不好的，备孕期间能不能喝咖啡备孕吃些什么比较好?备孕的女性要吃叶酸片，如果营养不够，可以适当地吃些补充营养的保健品。在饮食上除了注意不要吃太过于辛辣刺激的食物之外，不用太过于注意，只要保证吃的东西新鲜无污染就可以了，

2、备孕时男性需要戒掉咖啡吗？为什么？

你好，很高兴为你回答这个问题备孕的时候，男性肯定是要戒掉咖啡的。因为咖啡因对精子并不友好，会伤害精子，会影响精子的活力，所以建议备孕期间，如果上班的时候，每次都要喝咖啡，成为习惯，甚至有瘾的话，建议适当戒除一下。但也不用太紧张，因为如果有瘾的话，要一下子全部改变，说实话，也很难，可以逐步减少，从5杯到3杯，从3杯到1杯，再从1杯，再到无，

等怀孕了又可以重新喝。其实也还好，不需要太过于紧张和担心，另外精子的生成到成熟，差不多要三个月的时间，所以我们可以算下周期，只要在这个周期内的，就尽量少喝或者不喝。然后叶酸，我们的老公也需要补充，所以我建议，如果进入备孕之后，男人孕前三个月也要适当补充下叶酸，补充量和老婆的一样，时间也一样，所以这个事情，可以相互监督，一起补充。