有哪些简单易学的幼儿食谱,简单婴儿食谱(我家婴儿宝宝6个月了)

首先很高兴能够回答你的问题，我家宝宝刚满十个月，辅食差不多吃了四个月了，每一次做一顿辅食都会提升我的成就感，特别是看到宝宝能一口气把它吃完，我就无比开心，以下是我平常给宝宝做的几款辅食，这几款简单易学，希望你能学会。要说有哪些简单易做的婴幼儿辅食，我第一想到的是各种粥和面条，第二是各种烩饭焖饭，第三是面粉加鸡蛋为基本公式的鸡蛋饼、鸡蛋卷，第四是各种小发糕小蛋糕…不知道题主是要做给多大宝宝吃的辅食，我就相应地分享几道我之前做过的几道辅食给您参考下。

1、有哪些简单易学的幼儿食谱？

谢邀！要说有哪些简单易做的婴幼儿辅食，我第一想到的是各种粥和面条，第二是各种烩饭焖饭，第三是面粉加鸡蛋为基本公式的鸡蛋饼、鸡蛋卷，第四是各种小发糕小蛋糕…不知道题主是要做给多大宝宝吃的辅食，我就相应地分享几道我之前做过的几道辅食给您参考下：黑米板栗粥（12个月以上）食材：红枣、熟板栗、黑米、大米做法：1黑米提前浸泡一个半小时之后放入大米再浸泡半小时，然后放入沸水锅里熬粥；2红枣洗净放入温水里浸泡十几分钟，之后去皮去核切小颗粒；熟板栗挖出果肉备用；3熬至米粥快黏稠时候加入红枣和板栗，煮至米粥黏稠即可。

五彩补锌粥（9个月以上）食材：大米，牡蛎、胡萝卜、西兰花、南瓜做法：1大米洗净浸泡半小时，之后倒入沸水锅里开始煮粥；2胡萝卜和南瓜去皮切小颗粒；西兰花焯水后切碎备用；3牡蛎加生姜片冷水入锅煮开，之后取出牡蛎去掉内脏，清洗干净后切碎；4米粒开花后，放入胡萝卜和南瓜，黏稠时候放入西兰花和牡蛎，最后拌匀再煮四五分钟后出锅，

PS：米粥辅食的做法大概就是这样子了，提前把食材处理好，然后依据食材的耐煮性依次放入食材煮熟煮透，米粥黏稠后，关火。南瓜肉末烩饭（11个月以上）食材：南瓜、西兰花、口蘑、猪里脊肉、熟米饭做法：1猪里脊肉洗净，切小块后放入葱姜水里浸泡几分钟去腥，之后切小颗粒；2西兰花和口蘑入沸水锅焯水一两分钟，取出切碎；南瓜去皮切小丁；3锅里放点油，倒入南瓜丁和猪里脊肉翻炒，炒出香味后加入口蘑和一点清水；4清水煮开后放入熟米饭和西兰花拌匀，最后煮至水份收干即可，

烩饭的做法就差不多是这样子了，搭配的食材妈妈们可以随便更换，只要宝宝吃着不过敏没有不良反应就好。肉、菜、饭除了做成烩饭焖饭、米粥外，你还可以做成小饭团，七彩藜麦饭团（12个月以上）食材：藜麦、大米、胡萝卜、鸡胸肉、青菜做法：1藜麦提前浸泡2小时后在放入大米浸泡半小时，之后加点没过米的水，上锅蒸熟；2鸡胸肉切小块，加生姜片冷水入锅焯水去掉血沫，煮熟，切碎；3胡萝卜去皮切小颗粒，青菜洗净，菜梗和菜叶分开分别切碎；4锅里放点油，依次倒入胡萝卜、鸡肉碎、菜梗翻炒均匀，之后倒入适量清水。

5水开后加入菜叶翻炒均匀，最后收干水分取出；6米饭和超过的肉末蔬菜搅拌均匀，之后用手取适量食材团成丸子状即可，山药酸奶小饼（12个月以上）食材：山药、酸奶、中筋面粉、鸡蛋做法：1山药去皮切小块，之后和鸡蛋一起放入搅拌杯内搅拌成泥；2倒出山药泥，加入酸奶和面粉，搅拌均匀成黏稠但能流动的状态；3搅拌好后的面糊装入裱花袋里备用；4开小火，锅里刷上油，挤入适量面糊盛小饼状；5煎至小饼两面金黄即可。

2、我家婴儿宝宝6个月了，请问大家六个月婴儿的辅食食谱是什么呢？

宝宝辅食添加的顺序以及禁忌4--6个月开始添加辅食这个月龄段，宝宝通常以米粉等糊状食物做辅食，建议首先含铁高的大米米粉，更适宜宝宝的消化吸收，还可以起到食物过敏的问题，有的家长觉得自制米糊安全健康，但其含铁少，能量密度较低，还易引起过敏反应，因此建议8月龄后再添加自制的米糊，此时应选购含铁米粉比较好。

蛋、肉类、鱼虾类等高蛋白食物，需要在6月龄之后再添加，7-8个月适当添加菜泥肉泥1、如果宝宝之前添加米粉吃的很好，也没有出现过敏的反应。那么就可以添加其他种类的辅食了，如菜泥、鱼肉等，但有些蔬菜含氮量较高，如菠菜、甜菜根和萝卜等，可能会引起高铁血红蛋白症，导致宝宝出现腹泻和呕吐等症状，添加时应适当减少量。