准备怀孕知识,准备怀孕有必要做孕前体检吗[怀孕前男人要做哪些准备]

如果职场妈妈意外怀孕，那就要做好“既来之则安之”的准备，不要借口工作忙，事业重要而把自己的怀孕不当回事，等到孩子出了问题，最后后悔的都是自己。如您现在刚刚怀孕，就急切想了解准妈妈的一些知识，那么恭喜你，这是一个聪明的想法，准备生二宝需要查一下内分泌情况。

1、怀孕前男人要做哪些准备？

怀孕从来不是一个人的事儿，也绝对不仅仅是只有女性需要备孕。要想生出一个健康的宝宝，就必须有足够健康的精子和卵子，这样才能结合成为健康的胚胎，男性的“仓库”睾丸是生出健康精子的根源，所以要想提供优质的精子，男性在准备怀孕的时候也需要科学备孕。一般来说需要注意的有:作息规律，很多男同志夜生活比较丰富，下班后喝酒撸串，唱歌打游戏玩王者吃鸡，不到过了12点就很难入睡。

既然打算怀孕的话，肯定需要夫妻之间共同加班造人，所以早睡早起，是有充足体力的必要条件，远离烟酒。抽烟喝酒是很多男性的坏习惯，酒精和烟里面的有害成分，不仅会影响到性能力，还会影响到精子质量，造成精子质量差，活动力差，所以既然打算怀孕，提前戒烟戒酒，是很有必要的保证种子质量的行动！加强锻炼，很多男性下班以后就懒得动，要么沙发上躺着，要么电脑前坐着，什么吃鸡什么王者，长时间的久坐会造成男性弹药库温度过高，不利于精子的生存，多活动，保持弹药库清爽透气，能够帮助提高精子保存质量，助你早起日人成功！饮食均衡。

2、准备怀孕有必要做孕前体检吗？

你好，非常高兴为你解答问题，女性随着年龄的增长卵巢功能会渐渐下降，内分泌紊乱的情况时有发生，准备生二宝需要查一下内分泌情况。内分泌检查主要包括卵巢功能、胰岛素功能等检查，另外随着年龄的增长，一些女性甲状腺功能悄悄发生了隐匿性变化如甲亢甲减，而甲状腺是孩子发育的“智力激素”。甲状腺功能异常，可以影响孩子的发育，

甲状腺功能功异常也是导致女性习惯性流产和不孕不育的重要原因之一。即使侥幸怀孕生产，甲状腺功能异常可能会影响孩子的智力，另外许多二胎妈妈第一胎是剖宫产，她们的子宫愈合的怎样?目前剖宫产手术瘢痕妊娠很常见，再次备孕前需要检查，看看子宫愈合的好不好?与第一胎的时间间隔够不够够。所以，尽管你生过一个孩子，为了优生优育，在准备生儿宝之前还是要做孕前检查，

3、孕期应该做哪些准备？学习哪些知识？

如您现在刚刚怀孕，就急切想了解准妈妈的一些知识，那么恭喜你，这是一个聪明的想法。我以前就是没有提前做好孕期的准备，走了一些弯路，本来孩子还可以养育的更好更健康，现在就把我这过来人的经验干货都分享给那些想学习的准妈妈吧，一定会对你们有帮助！这里有几点妈妈们要非常注意一．饮食上的准备整个孕期可以分为孕早期，孕中期和孕晚期三个时间段。

孕早期一般指怀孕三个月左右，这时需要补充一些叶酸和钙，在整个怀孕期间都要多吃含叶酸的食物，如芦笋、甜菜根、黑豆、哈密瓜、麦片、橘子、菠菜和全麦面包等，孕中期主要是怀孕四到六个月。这时，要多吃各种营养蔬菜和瘦肉，牛奶和水果，防止便秘，营养要均衡，尽量清淡，然后多吃一些粗纤维的水果蔬菜防止便秘；孕晚期指孩子七个月到出生，

这时要学习一些分娩的知识，比如临产的征兆，还要沟通好生产的医院，坐月子的事项，学习小儿的护理等等因为是准妈妈，所以饮食上家人都会特别注意照顾，这个话题我就不再详细多说了。也可以找本孕妈妈食谱，照着书上的做给孕妇吃就可以了，二．身体的准备准妈妈一定要保持一个良好身体。许多人怀孕后可能对饮食开始挑剔，有的人还不停的呕吐，

这时如果身体太虚弱就不好了。一方面加强营养，另一方面与要学会适量活动，比如和爱人散散步，做做孕妇瑜伽，还可以经常到小区走走与那些像你一样的妈妈们聊聊天，晒晒太阳，这也是一个非常好的活动建议，良好的生活习惯会让自己的身心舒适，同时更有助于抚育一个健康的好宝宝，三．心理上的准备其实，我最想跟准妈妈分享的，最重要的一条干货就是：孕妇的心理准备，这个事情我认为是最最重要的，也是许多家庭最容易忽视的！那些准孕妈们一定要做好迎接一个新生命来临的心理准备。