男人如何备孕,男人脑ct备孕(男人照X光片)

五、封山育林不可取经常有备孕的男性朋友讲。从科学角度来讲，不仅女人需要备孕，男人也是需要备孕的，男人通过备孕，提供优质精子，不仅可以提高受孕率，还可以促进优生优育，生一个健健康康的小宝宝，传统观念认为，只有女人才是需要备孕的，一、戒烟戒酒烟草中含有焦油、尼古丁，饮用酒含有酒精等有害物质都会影响到精子质量，导致精子活力降低、畸形率升高、DNA完整性下降，增加自然流产、胎停育、畸形儿的风险。

1、男人如何备孕，需要注意哪些？

传统观念认为，只有女人才是需要备孕的。其实，从科学角度来讲，不仅女人需要备孕，男人也是需要备孕的，男人通过备孕，提供优质精子，不仅可以提高受孕率，还可以促进优生优育，生一个健健康康的小宝宝。那么，男人怎么备孕呢？一、戒烟戒酒烟草中含有焦油、尼古丁，饮用酒含有酒精等有害物质都会影响到精子质量，导致精子活力降低、畸形率升高、DNA完整性下降，增加自然流产、胎停育、畸形儿的风险，

二、不宜经常洗桑拿，应穿宽松裤子睾丸必须在低于体温1-2度左右，才能正常产生精子，所以有生育要求的男性一定不宜经常蒸桑拿，不宜长时间泡热水澡。而阴囊皮肤分布着男性最大的汗腺，容易出汗，所以，要穿宽松的裤子，这样有利于阴囊很好的散热，裸睡，让睾丸摆脱内裤的困扰，更有利于睾丸“降温”。三、补充维生素、微量元素男性可以提前3-6个月补充叶酸等维生素，

复合维生素中的维生素E、锌、硒等维生素和微量元素，有利于提高精子质量。四、按时作息、加强锻炼不要熬夜，最迟不要超过11点睡觉，加强锻炼，每天可以跑步、做平板支撑、仰卧起坐等。体质好了，也有利于精子质量的提高，更好的传宗接代，规律作息、适度锻炼身体，还有利于雄性激素的分泌，使性欲保持在较高的水平。五、封山育林不可取经常有备孕的男性朋友讲：“准备要小孩了，最近要封山育林，

”临床上也经常遇到一些夫妻，在要孩子之前性生活旺盛且有规律，一说准备怀孕了，就要求男方少排精，把精液攒的足足的，只在排卵期做一次房事，力图一击中的，所谓“集中优势兵力打歼灭战”。实际上，这么做的弊端有很多：长时间不排精液，精子的活率会明显下降，2-3天排一次精液，精子质量会保持在较高水平；试图1个月就怀上，会无形中给夫妻增加精神上的压力，精神性不育在临床上非常多见；给房事赋予了太神圣的使命，男方的压力往往会很大，导致勃起功能出现问题，排卵期勃起功能障碍在临床上非常多见，

2、男人照X光片（颈椎）后多久可以要小孩？

就诊的备孕夫妇，我们生殖中心都会提醒他们，备孕前三个月不要做CT，X线等强辐射检查。虽然男性颈椎的X线检查，相比做腰椎，下肢的X线检查影响小，但是还是有影响，特别是怀孕后的孕妇，更要注意，如果怀孕后0-2周，做这类检查，要么没影响，如果影响胎儿就是直接导致胎儿死亡。3-8周，X线检查可能导致胎儿四肢畸形或者生殖器官的缺陷，

8-15周，X线检查，可以导致胎儿智力问题。目前全国大概有3000万先天畸形儿，每年80-120万新增，每一对夫妇都希望自己的孩子健康，起点不比同年人差，真正的起点不是出生后物质，是从备孕开始的，再多的物质，如果体质不好，也是等于0，好的精子＋好的卵泡＋好的环境=好的胚胎，男性的精子发育周期74-77天左右，女性卵泡发育周期88天左右，所以我们经常说的提前三个月忌烟忌酒，不熬夜，适当锻炼，男性注意温度辐射的影响，女性不吃冰冷，提前调理好身体。