7个月婴儿被动操,如何给三个月的宝宝做被动操(如何避免婴儿被动操的误区)

婴儿被动操，是由家长或育婴室师帮助婴儿进行身体活动的体操，适合于4―6个月的婴儿。被动操不是随时随地都可以做的，最好在餐后1小时、大小便后做，被动操其实还是有很多好处的，能够有效的促进宝宝身心发展，比如，注意是适合4-6个月的宝宝，到底是用外力让宝宝被动做运动，太小的宝宝不建议做，力度掌握不好，容易使宝宝受伤或不适。

1、如何避免婴儿被动操的误区？

婴儿被动操，是由家长或育婴室师帮助婴儿进行身体活动的体操，适合于4―6个月的婴儿。被动操其实还是有很多好处的，能够有效的促进宝宝身心发展，比如：促进血液循环、锻炼肌肉和骨骼、增强食欲和抵抗力，还能提高宝宝动作的协调性和灵活性至于误区嘛，个人认为有以下几个方面需要注意的：1、注意是适合4-6个月的宝宝，到底是用外力让宝宝被动做运动，太小的宝宝不建议做，力度掌握不好，容易使宝宝受伤或不适，

超过六个月宝宝，运动能力已经很强，可多引逗宝贝进行自主运动。2、室温不宜太高或太低，一般25度左右为宜，也不要穿太多衣服，最好穿轻便的单衣。3、把宝宝放在安全的平台，比如床上或铺有垫子的地板上，万不可为了方便操作而把宝宝放在高处或不安全的位置。4、被动操不是随时随地都可以做的，最好在餐后1小时、大小便后做，

5、做被动操的次数不要太多，每天1-2次为宜；时间要恰当，太短效果不好，太长宝宝吃不消，一般15分钟左右。6.家长切忌自顾一味地做动作，应该随时注意宝宝的表情反应，保持与宝宝说话、微笑和目光交流，如有发现宝宝不对，应立即停止运动。7、如果宝宝抗拒，千万不要强求，可以放点音乐或换个氛围环境，轻轻安抚宝宝，如果情绪好转可继续，否则应该换个时间再做，

2、如何给三个月的宝宝做被动操？

1.起坐运动准备姿势：宝宝仰卧，妈妈双手握住宝宝的双前臂。1.轻轻拉宝宝上臂，牵引宝宝从仰卧位坐起，然后还原，妈妈一定要记住拉着孩子的上臂，拉前臂容易造成宝宝肘关节脱位；并且拉前臂的时候，不能硬拉，妈妈应该用语言、眼神，引起宝宝的注意，然后顺势拉起。2.重复以上动作2个8拍，2.起立运动准备姿势：宝宝俯卧，妈妈双手握住宝宝的双上臂。

1.轻轻拉宝宝上臂，向后牵引宝宝从仰卧位到跪直、然后起立，或直接站起，然后还原，2.重复以上动作2个8拍。3.提腿运动准备姿势：宝宝仰卧，妈妈双手轻轻握住宝宝双踝上部，1.轻轻抬起宝宝双腿约30°，然后还原。2.重复以上动作2个8拍，4.弯腰运动准备姿势：宝宝站立，妈妈双臂环住宝宝腰部。1.使宝宝弯腰前倾，捡起桌上或者床上的玩具，然后直立还原，

2.重复以上动作2个8拍。5.挺胸运动准备姿势：宝宝仰卧，妈妈一手放于宝宝背部，1.妈妈放于宝宝背部的手轻轻用力，使宝宝上身抬起，胸部挺起，但腹部不要离开桌面或者床面，最后还原。2.重复以上动作2个8拍，6.游泳运动准备姿势：宝宝俯卧，妈妈两手放于宝宝的腹部。1.妈妈双手用力，托起宝宝离开桌面或床面数厘米，使宝宝悬空俯卧，

3、七个月宝宝怎么锻炼？

Hello亲爱的宝爸宝妈，蜜桃姐姐来咯！看起来宝宝花很多时间躺在床上，但实际上他每天都要进行剧烈运动。无论他是在击打一个物体，踢自己的腿，还是在尿布更换过程中蠕动，都在锻炼自己的小肌肉，所有的力量建设对宝宝的运动发展至关重要，他需要强壮的肌肉来支撑自己的头部，进行翻滚、坐起、爬行、最后行走等行为。此外，体育活动还会让宝宝有更安静的睡眠、更少的烦躁，变得更渴望玩耍和学习婴儿，

蜜桃姐姐整理了一些简单的练习，帮助爸爸妈妈成为宝宝的私人教练。1.肚肚时间婴儿大部分时间依靠自己的背活动，爸爸妈妈可以把他翻个面，用肚子活动，这有助于肌肉、颈部、手臂、肩膀和背部的肌肉活动，根据美国儿科学会的报告，每天有规律的腹部时间可以从宝宝从医院回家的第一天开始，三~五分钟即可，当你把宝宝肚子放在地板上的毯子或垫子上时，他会自己趴下，不过爸爸妈妈要看着。