怀孕三个月可以平躺睡吗,怀孕平躺睡(怀孕五个月了可以平躺睡吗)

怀孕前三个月的话可以不用在意睡姿，想怎么睡。你好，怀孕5个月是怀孕的中期阶段，孕妇睡觉的体位对胎儿的影响不大，一般来从怀孕5个月开始孕妇最好不要长时间平躺睡觉了，因为平躺时，变大的子宫会压迫到下腔静脉，影响血液循环，下腔静脉受压后会影响体循环中的静脉血回心，此时容易导致孕妇下肢和外阴部位发生水肿或静脉曲张。

1、怀孕三个月可以平躺睡吗？

怀孕前三个月平躺睡觉没事吧？怀孕前3个月是可以平躺睡觉的，我当时也是对这个姿势特别紧张，其实没必要了，只要能睡着就好，只有休息好，胎儿才能发育得好。前3个月，胎儿还非常小，外力的作用不会压迫到胎儿，平躺是完全可以的，到了孕中后期，胎儿增大，最好是选择左侧卧，这样有利于心脏回流，胎儿不会缺氧窒息。怀孕前3个月几个重要注意事项1、补充叶酸前3个月是器官分化的关键时期，如果缺乏叶酸，容易导致神经管畸形，出现脊柱裂、无脑儿、兔唇等问题，所以，一定注意补充叶酸，

2、注意休息前3个月胎儿着床不稳，是流产的高发期，所以一定注意多休息，不要爬高、不要做用力向上抻胳膊的动作、不做剧烈的下蹲动作、不提重物、不做长途旅行，给胎儿提供一个安全的着床环境。3、全面产检在3个月的时候需要做一次全面的产检，身高、体重、血压、胎心率等的常规检查。B超检查，检查胎儿的发育情况，以及NT检查，

血液检查，包括生化项目、甲状腺、血型、输血8项、血常规等检查，还有尿常规检查。这次检查项目是最全的，医院都会记录在案，在生孩子前有些检查就不需要再重复做了，以上就是我的一些观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。（图片来自网络，如有侵权请联系删除！）我是两个宝宝的妈妈，也是经验丰富的育儿问答达人，欢迎关注我，获取更多育儿信息，

2、怀孕五个月了可以平躺睡吗？

你好，怀孕5个月是怀孕的中期阶段，孕妇睡觉的体位对胎儿的影响不大。一般来说是可以平躺着睡觉的，因为此时子宫并不是很大，胎儿也小，孕妇睡眠的过程中可以采取自由的、感觉舒适的体位，只要自己躺着觉得舒服就行，怀孕五个月的时候可以明显的感觉到胎动，如果睡觉的姿势宝宝不舒服，会不住的动，直到孕妇调整好体位舒服为止。

到了妊娠晚期，因为乙状结肠占据子宫左侧，子宫会轻度右旋，另外妊娠晚期仰卧位会使增大的子宫压迫下腔静脉，回心血量减少，心排出量减少，使血压下降容易形成仰卧位低血压综合征，侧卧位能解除子宫的压迫，改善血液回流，随着怀孕周数的不断增加，到后期尽量采取左侧卧位比较好。以免由于长期的平躺体位而产生压迫症状，导致胎儿出现宫内的缺氧情况，

3、怀孕多少周以后孕妈不可以平躺睡了？

准妈妈孕育一个新生命，在孕期早，中，晚整整四十周，都需要做到“步步留心，事事小心”。为了孩子的平安诞生，准妈妈无论从饮食，穿衣，走路，就连睡觉姿势都需要好好讲究一番，那么孕期妈妈应该选择这样的睡觉姿势呢？1～3个月（早期）很多妈妈平躺睡觉的习惯，如果在孕早期12周以前，胎儿才刚刚发育，外力和自身的压力微乎其微，因此，在妊娠早期，准妈妈可以任意选择自己喜欢的姿势睡觉，平躺也是可以的。

4～6个月（中期）随着胎儿的长大，准妈妈的肚子也变的大一些，里面的羊水增多，自身压力也增大，当你平躺时，你的子宫重量会压迫到脊椎、大部分主要血管和肠，因此，在妊娠中期，应该保护好腹部不收外力的压迫，选择侧卧睡，会感觉舒服些，其他的姿势都会压迫到胎儿，导致胎内缺氧的情况。7～9个月（晚期）8、9个月，进入妊娠晚期，身体愈发的笨重，准妈妈会觉得很累，很辛苦，睡觉都睡不好，无论哪个姿势都觉得不舒服，

而此时卧位尤为重要，需要采取左侧卧位，,此种卧位可纠正增大子宫的右旋,能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫,改善血液循环,增加对胎儿的供血量,有利于胎儿的生长发育。可用松软的枕头抬高下肢，因此，在整个准妈妈都应该注意各方面的问题，妊娠期在不同的时期会出现不同情况，如有不适，应该及时就医，以免发生危险，。