备孕父亲要做什么准备,男性需要做哪些准备(做了哪些准备)

如果准备要宝宝应该充足备孕，优生优育很重要。准爸爸可以做的事情太多了，列举不完，例如还可以给准妈妈做孕期营养餐、协助准妈妈做好孕期自我监护、给准妈妈按摩、向其他当爸爸的同事同学学习经验、和准妈妈一起学习育儿知识、入院前和准妈妈一起准备待产包。

1、备孕二胎，男性需要做哪些准备？

给你讲一个羞羞的话题——男性每次射精的精子都是在3个月前开始形成的有些备孕夫妻，只有妻子会进行备孕膳食和改变生活习惯，其实这个工作需要双方同步。备孕夫妻可以在数月前就共同调整生活习惯和饮食结构，以达到优生目的，备孕之所以需要双方共同进行，理由是男性精子形成的时间很漫长。男性的精子形成始于3个月前，在睾丸曲细精管内成长64~72天，进入附睾后开始成熟，大概需要20天，

整个精子成熟过程需要90天左右。射精的时候，附睾和输精管残留的精子会混合附睾液、前列腺液以及一些糖分、蛋白质射出，如果输精管堵塞，就会造成梗阻性无精症；如果是生精障碍，就会造成非梗阻性无精症。无精症患者仍然可以射出“精液”，但是主要是前列腺液，不含有精子，所以不能生育，需要临床介入治疗，备孕男性如果3个月前饮酒、吸烟、用药，就会影响这批精子质量，不能做到优生。

如果长期酗酒、嗑药、吸烟，服用的药物有抑制生殖细胞生成或致畸作用，那么就会导致精子数量减少、活力下降、运动能力下降、染色体或基因异常，这些结果就是导致男性生育力严重下降，流产、死产或者生出畸形患儿，因为精子很怕热，所以久坐、紧身裤、桑拿等让睾丸升温的行为都会降低男性生育能力。这也就是为什么睾丸是在体外，而非体内，因为睾丸需要低温的环境，

2、生孩子之前你有没有备孕？做了哪些准备？

谢邀:如果准备要宝宝应该充足备孕，优生优育很重要。即要顺其自然，又要讲究科学，男方:提前半至一年锻炼身体，介酒介烟，少吃或不吃彭化食品，多吃海产品及贝壳类食品，多喝贝壳类煲汤，豆制品以提高精子的质量及数量，以及活跃度。女方:提前半至一年，加强锻炼身体，如偏胖者适当减肥，普医嘱服用叶酸，不吃零食(比如彭化，加色加味，含胶制品)，多食瘦肉，以红肉为主，新鲜疏菜及水果，正规医院体检，以保证受孕后宝宝健康，

3、备孕时准爸爸该做些什么呢？

准妈妈怀孕期间，准爸爸可以做的事情太多了，准爸爸可以从生活物质方面和神经情绪方面给予准妈妈贴心的照顾，让准妈妈安心舒心的怀孕生产，准爸爸可以做的事情如下：1.陪准妈妈定期到医院做孕检准爸爸应该尽量抽出时间陪准妈妈去做每一次孕检，这不仅是对准妈妈最强有力的支持，同时还能一起感受小生命的变化，能够更真实地感受到胎宝宝的存在，对准爸爸来说也是一件兴奋难忘的事情。

2.陪准妈妈运动散步准妈妈运动好处多多，可以促进新陈代谢和血液循环，怀孕后期准妈妈运动可以松弛骨盆韧带、增强大腿和臀部肌肉群的力量，有利于准妈妈分娩，同时也可以防止巨大儿，3.和准妈妈一起胎教准爸爸和准妈妈一起给胎宝宝胎教，能让胎宝宝感受到自己被重视和疼爱，胎儿也能感受到准妈妈的好心情，这对胎宝宝的发育非常有好处，准爸爸每天和态度互动“玩耍”，可以培养和胎宝宝的感情，胎宝宝喜欢准爸爸富有磁性的声音。

4.主动承担家务，避免准妈妈劳累准妈妈怀孕后，身体有诸多的不适，这时候需要准爸爸的悉心照顾，主动分担准妈妈的一些家务，例如，准妈妈怀孕初期孕吐严重，准爸爸可以下厨房做饭，怀孕后期，准妈妈行动，，准爸爸可以拖地，收拾房间等，防止准妈妈过于劳累和遭受外伤，5.帮助准妈妈缓解不良情绪准妈妈怀孕后，因为孕激素的影响，脾气和情绪容易失控，这时候需要准妈妈的开导和陪伴。

准爸爸可以和准妈妈一起做一些有意义的事情，例如，听音乐、散步、多赞美准妈妈、多拥抱准妈妈只有准妈妈情绪好，胎宝宝才能健康发育，准爸爸可以做的事情太多了，列举不完，例如还可以给准妈妈做孕期营养餐、协助准妈妈做好孕期自我监护、给准妈妈按摩、向其他当爸爸的同事同学学习经验、和准妈妈一起学习育儿知识、入院前和准妈妈一起准备待产包。