婴儿晚上不睡觉,婴儿睡觉不安哭闹(新生儿睡眠不安)

一个月大的婴儿晚上哭闹不睡觉，可能是以下原因。孩子从小都需要安全感，尤其哭闹的时候希望大人能给（他）她更多的安全感，大人应该有更多的耐心安抚孩子，如果孩子看到大人的表情，语气都是没有耐心，不耐烦的，孩子反而更加不安，尤其睡觉睡着了还会哭闹等，所以孩子不安的行为，更多的都是大人对孩子的行为表现使得孩子更加不安哭闹。

1、婴儿晚上不睡觉，一直哭闹，这是怎么回事？该怎么办？

一个月大的婴儿晚上哭闹不睡觉，可能是以下原因：还没有适应自己已经出生的事实。拉了、尿了，需要换尿不湿，身上长了湿疹或者红屁屁不舒服。饿了想吃奶，身体不舒服，比如肠绞痛。四个月之前的宝宝很容易肠绞痛，可以使用飞机抱、给宝宝做排气操的方式来缓解，吃的奶粉没有按配方表上的比率来，冲得太浓导致宝宝消化不良。被子盖得太厚，宝宝很热；或者被子盖得太少，宝宝很冷，

宝宝受到惊吓。周围的环境比较嘈杂，或者晚上的灯光太亮，让宝宝没法安静入睡，宝宝患了某种疾病，发烧、肠套叠等。妈妈不在身边，想要妈妈陪着，白天睡得太多，不想睡了。床铺或者房间有异味，穿的衣服不柔软，比较硬，硌得宝宝不舒服。该如何解决？宝宝睡觉的时候，保持周围环境的安静，最好关掉灯，使用小夜灯，妈妈陪着宝宝一起睡。

及时更换尿不湿，宝宝吃完奶后要拍嗝。奶粉按比率冲调，不要过浓或过淡，宝宝睡觉不要盖太多或太少。宝宝有湿疹或者红屁屁，及时涂药，给宝宝穿全棉的无骨缝的衣服。保持房间及宝宝床铺干净整洁无异味，若宝宝怎么哄都大哭不睡觉，且精神不好，体重下降，建议及时就医，以免有什么病痛没有及时发现。以上是我的回答，希望有所帮助，愿每个宝宝都健康的成长，

2、新生儿睡眠不安，哭闹是为什么？

科学研究发现，人的睡眠由睡眠压力和睡眠节律两个调节系统进行调节，睡眠压力是随着时间延长身体需要入睡的压力，可以简单理解成身体的“疲劳程度”。醒的时间越久，就越累，越想睡觉，一旦入睡，身体得到休息和放松，睡眠压力就会随着时间下降，清醒之后又开始积累睡眠压力，昼夜节律是人在一天当中跟随日夜变化一起进行的激素分泌变化和循环，使人在白天保持觉醒、清醒，夜间会困和想睡觉。

宝宝刚出生的时候是没有昼夜节律的，只有睡眠压力，他们的入睡控制很简单，从醒了开始就积累睡眠压力，只要入睡了就开始缓解睡眠压力，大约三个月左右，宝宝开始产生昼夜节律系统。妈妈们可能会注意到宝宝开始晚上越睡越久，白天只有几个分散的小觉，这就是昼夜节律开始形成的标志，人的睡眠是由多个睡眠周期构成的，每个睡眠周期包括非快动眼睡眠和快动眼睡眠。

非快动眼睡眠：又称之为深睡眠，整个躯体新陈代谢均降低，表现为安静的躺着，全身肌肉放松，呼吸平稳深沉，身体保持静止，快动眼睡眠：又称为浅睡眠，表现为交感神经兴奋，脉搏呼吸增快，身体活动增多，大多数人在快动眼睡眠期会做梦，并且不容易被唤醒。每个睡眠周期都会出现这样两种截然不同的睡眠状态，正常睡眠状态下能自然地转换，

睡眠转换时，浅睡眠阶段，宝宝有时看着是醒了，会翻身、乱动、呓语，但不要打扰他，他很快就会重新回到睡眠中。从睡眠发育的规律来看，自新生儿到出生后3-4个月，大部分的睡眠均为浅睡眠，这是因为浅睡眠的作用是补充精力，作用于大脑，有利于神经系统的成熟和认知功能的发育，这与婴幼儿大脑的快速发育是密切相关的。随着年龄的增长，浅睡眠会慢慢减少，深睡眠逐渐增多，深睡眠的主要作用是使身体肌肉组织得到生长和修复，释放生长激素，促进生长发育，

可见，越小的孩子深睡眠期越长，看起来睡得越不安稳。那么，孩子睡眠周期是多少呢？大概间隔多久孩子会表现得睡不沉，类似浅睡？孩子白天的小睡时间又是否充足？一般新生儿的睡眠周期约50分钟，之后逐步延长，两岁时平均75分钟，五岁时平均84分钟，青少年和成人约90分钟，不同年龄总的睡眠时间需求是不一样的，根据中国疾病预防控制中心妇幼保健中心对中国0-5岁儿童睡眠时间的推荐：在0-3月龄约13-18小时；4-11月龄建议12-16小时/天；1-2岁建议11-14小时/天；3-5岁建议10-13小时/天。