备孕的痛苦有哪些,有什么痛苦或者难忘的经历吗(备孕夫妻有哪些事情不能做)

如果做了孩子有可能有流产的风险，如果不做孩子有可能有患病的风险。婚后的四年是我们艰辛的备孕之路，我一直都知道他想有个自己的儿子，每次提到谁谁谁的儿子有多可爱有多调皮，他笑的像个孩子，另一方面的原因是当时已经有了数年的幼教工作经验，在工作环境当中接触了形形色色的孩子，其中也不乏一些有特殊需求的孩子，多数都是天生的，比如说自闭症儿童，唐氏综合症的儿童，猫哭症的孩子，还有一些综合发育迟缓的孩子，还有由于服用药物给孩子带来负面影响的孩子从某种方面来知道的见到的多了，担心也就自然多了。

1、备孕夫妻有哪些事情不能做？

备孕需要注意的几个常识问题：孕前检查很多夫妻认为，需要做检查的是体弱多病的夫妇，自己身强体壮的，不做全身检查也没关系。实际上，孕前检查是必不可少的一个环节，看上去身强体壮并不代表生育能力也身强体壮，孕前的全身检查可以保证夫妻双方孕育宝宝的身体环境是健康的，也可及时调整身体至最佳的怀孕状态。调整心情担心怀孕后身材走样面容憔悴，担心承受不住分娩的疼痛，担心孕期的妊娠反应，还担心自己无法教育好小孩妻子面对怀孕多多少少都会有些紧张焦虑，这时丈夫可以和妻子一起参加有趣的活动，减少心理压力，

妻子也需要努力调整情绪，要知道，你的心情会传达给你的身体，积极健康的心态才可以孕育健康活泼的宝宝。备孕饮食备孕前胡吃海喝没有关系，备孕期间可不能再像以前那样任性了，当夫妻双方打定主意要小孩后，妻子需要在提前三个月补充叶酸，还可以通过吃黑豆等补充体内的雌性激素。要注意了，嘴再谗也不能吃油炸等垃圾食品，尽量做到膳食均衡，

丈夫则可以多吃韭菜牛肉等可以帮助提高精子质量和活力的食物。作息规律开始了备孕之旅就意味着和过去的生活习惯说拜拜，很多夫妻都知道备孕期间要戒烟戒酒，可是你们要做的还不止这些，除了饮食上的恶习需要抛弃，作息上也应该稍加调整，健康规律、坚持锻炼、放松心情等因素都对提高受精卵的质量有所帮助。受孕时间很多夫妻为了能早点怀上宝宝，盲目增加房事的频率，然而，事实证明这样的做法大多是无效的，

2、你备孕或者怀孕二胎，有什么痛苦或者难忘的经历吗？

感谢邀请。在怀老二的过程当中，最难忘的经历莫过于对孩子健康的担心，这基于两方面的原因，一是本身当时是大龄产妇了，已经是40➕的年龄。众所周知，呃，大龄怀孕孩子健康还是相对来说风险比较高的，另一方面的原因是当时已经有了数年的幼教工作经验，在工作环境当中接触了形形色色的孩子，其中也不乏一些有特殊需求的孩子，多数都是天生的，比如说自闭症儿童，唐氏综合症的儿童，猫哭症的孩子，还有一些综合发育迟缓的孩子，还有由于服用药物给孩子带来负面影响的孩子从某种方面来说，知道的见到的多了，担心也就自然多了。

当初怀孕之后第1次和助产士联系，还没有见面，就在电话里说，唉呀，你这么大年龄，孩子蒙古症的概率会很高啊，说实话，当时我都不明白蒙古症是什么意思，后来查了一下，而在西方人看来，由于他们认为唐氏综合症的孩子脸会比较扁平，类似于蒙古人面部结构的特点，所以也给唐氏综合症起了这样一个别名。其中一个比较艰难的决定是在要不要做羊水穿刺，

如果做了孩子有可能有流产的风险，如果不做孩子有可能有患病的风险。根据当时先前检查的一系列数据，两者的风险基本上是一样的，要做还是不做，当时跟遗传学方面的专家谈了整整一个下午，最后做出了艰难的决定，不做，不去承担失去孩子的风险。即便如此，在后来的很长一段时间都在纠结当中度过，还是老大安慰我，没有必要这样担心这样整日的担心对肚子里的弟弟也不好，

总体来讲过了一段时间心里也就比较释然了，但是在临产之前还是有些小担心，记得当时抄录了一首小诗鼓励自己，主要的意思就是孩子无论是什么样的都是自己的宝贝，都会用一生去陪伴他。很幸运，孩子非常健康，我想在怀孕的过程当中，每一个妈妈都会有或多或少的担心，当然每一个人也都要寻找自己解决这些忧虑，焦虑的方式。每一个人对生活的希望不同，也要仔细的认清自己的底线在哪里，找到好的方法，正确的去应对，

3、备孕了半年没有怀孕，各方面压力特别大，失眠，很痛苦，有什么调节心情的办法吗？