营养品到底有多营养不敢但至少有些听起来高大上的营养品没那么营养。冬虫夏草首先要承认,它有一定作用,但远没有各种广告宣传的那么“神”,你好,我的大宝现在八岁半了,二宝七个多月,两个宝宝都在吃营养品,很多营养品并没有吹嘘的那么有价值,一日三餐才是真正需要我们正视的,不挑食,食用多种多样的食材、对吃蔬菜水果、营养均衡才是健康的饮食。
1、营养品有什么作用?
营养品到底有多营养不敢说,但至少有些听起来高大上的营养品没那么营养!TOP1:鱼翅。鱼翅是鲨鱼鳍的翅筋,含的蛋白自那可是相当的高(约80%),但是!含的是一种不完全蛋白质,纤维胶原蛋白的一种,人体很难吸收!难吸收!还有大家的愿望都是生存,没有买卖就没有伤害!TOP2:燕窝,成分主要为金丝雀唾液和溶羽的混合物含蛋白质:但是每天进食干燕窝折算成蛋白质约5g,吃个鸡蛋吧,好吃不贵!含糖:对的,和你每天吃的大米一样的糖!含唾液酸:听起来很高端,可在干燕窝占量微乎其微!并且:含羽毛、鸟粪,得严格加工消毒!TOP3:冬虫夏草首先要承认,它有一定作用,但远没有各种广告宣传的那么“神”。
划重点:切勿过度使用以免体内重金属砷蓄积,TOP4:胶原蛋白吃?并不能吃什么补什么,而且它会加重肝肾负担。敷脸?对不起,他是大分子,并不能透过皮肤屏障被肌肤吸收,三折建议:真不如多吃点大豆、鱼肉、瘦肉等优质蛋白!TOP5:蛋白质粉所谓蛋白质粉当然就是蛋白质咯他有用,他只适合特殊人群(如营养不良患者、健身人士),普通人吃饭足够了!很多营养品并没有吹嘘的那么有价值,一日三餐才是真正需要我们正视的,不挑食,食用多种多样的食材、对吃蔬菜水果、营养均衡才是健康的饮食!。
2、儿童吃什么营养品好?
你好,我的大宝现在八岁半了,二宝七个多月,两个宝宝都在吃营养品,因为在我大宝一岁左右断奶以后孩子就特别挑食导致抵抗力差,发育迟缓,医生推荐了很多钙铁锌补充剂也没有效果,直到两岁多才接触到朋友推荐的,就一下子迫不及待的买个孩子试试,结果大宝吃了之后抵抗力,免疫力明显有了改善,到现在六年了没有因为生病去过医院花过一分钱,我太开心了。
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