奶粉含雌性激素吗,牛奶是否含有雌性激素(增加雌性激素的食物有哪些)

（1）含有雌性激素的酌情酌量少吃。（3）促进雌性激素稳定，此类应积极调节，（2）促进雌性激素上升的，此类最好少碰，雌激素对荷尔蒙和青春期发育会产生影响吗，（4）对人体调节雌性激素有益的，此类应注意补充，牛奶来自动物，含有激素，包括雌激素。

1、牛奶是否含有雌性激素？有何依据？

是的。牛奶来自动物，含有激素，包括雌激素，但是可以安全饮用，因为牛奶中仍然含有16种必需营养素。雌激素是一种类固醇激素，在高脂肪乳制品中含量较高，但并不用为此而担心，牛奶、冰淇淋、奶酪产品等乳制品中的类固醇激素总量远远低于体内自然产生的总量。“例如，黄油含有约80％的脂肪，一份含有1.9纳克（十亿分之一克）的雌激素，

一杯8盎司的全脂牛奶含有2.2纳克的雌激素。一份8盎司的脱脂牛奶含有0.8纳克，人体每天产生54,000纳克至630,000纳克的雌激素”。雌激素对荷尔蒙和青春期发育会产生影响吗？所有生物，包括奶牛，都会自然产生激素和生长激素，这是否意味着牛奶中的生长激素会导致女孩青春期早熟？“自19世纪中期以来，女孩青春期开始的年龄一直在下降。

由于乳制品消费在同一时期内实际上已经下降，因此将其归咎于乳制品是很奇怪的，““植物和动物食物中都含有数以万计的蛋白质激素。它们在胃中被消化，从而杀死它们具有任何生物活性的能力，没有办法得出以科学为基础的结论，即食物或乳制品中的激素会引起青春期早熟。”我们收到的另一个问题是饮用有机牛奶是否对健康有益，

2、哪些食物含雌激素比较多？

（1）含有雌性激素的酌情酌量少吃：肥鸡鸭（皮、脖、内脏尽量不要碰）、鱼（甲鱼，黄鳝、鲫鱼、锂鱼、鲶鱼最好少吃）、猪肉、牛肉、牛奶、雪蛤、羊胎盘、人参、西洋参、蜂王浆、避孕药物、美容品、木瓜、芒果、当归等。肉的话尽量吃瘦肉，且少量，吃深海鱼可以（小黄鱼、鲳扁鱼、带鱼、鲅鱼、墨鱼均可）、笨鸡蛋等可以，（2）促进雌性激素上升的，此类最好少碰：油炸食品、甜食、快餐、酒、咖啡、肥肉、动物内脏；化妆品、农药残留、化肥残留、杀虫剂残留，塑料制品、橡胶制品、尾气、废水、黏合剂、色素、防腐剂、氟利昂、垃圾浓烟、除草剂与其它环境污染。

（3）促进雌性激素稳定，此类应积极调节：情绪稳定、少生气、遇烦恼的事想开些；劳逸结合；多运动少肥胖；良好睡眠；每天70克蛋白质即可，勿多，（4）对人体调节雌性激素有益的，此类应注意补充：每天三十种左右不同的食物，适当均衡且多样化：蔬菜、水果、粗粮、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、莴苣、胡萝卜、南瓜、黄瓜、菜花、菠菜、白菜、芹菜、黄花菜、西红柿。

3、增加雌性激素的食物有哪些？

谢邀！雌激素是女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙，主要是由卵巢和胎盘产生，它会促进女性附性器官成熟及第二性征出现，并维持性欲及生殖功能的激素，女性随着年龄的增长雌激素分泌量也随着减少，皮肤会失去以往的光泽和弹性。可以增加女性雌激素的食物有：南瓜，大豆，牛奶，豆制品，大蒜，西红柿，苹果，石榴，胡桃，银杏，坚果，葵花籽，鸡蛋，香菇，芝麻，牡蛎，鳗鱼，海带，卷心菜，洋葱，茴香，蜂王浆，橄榄油等等。