备孕在家怎么提升自己,孕妈在怀孕期间怎么提升自己

至于该不该全职在家，也在于你自己了，如果工作压力大，时间久等不妨全职备孕。反正是想着怀孕那会就挺有闲情逸致的，没事自己在家给自己做个全身ＳＰＡ，护发、护肤、美腿、美脚，嗯嗯，坚持还是蛮有效的，如果工作压力大，时间久又很累的话，可以考虑全职在家，因为工作会使你没有好的状态和心情，备孕工作也做不好；如果工作计较轻松，我觉得没必要全职在家备孕，全职在家往往会懒散了，有时为了家务事也会烦心劳力，从而更影响心情，而且养育孩子也需要一次费用，不妨在备孕期好好为孩子攒点钱。

1、孕妈在怀孕期间怎么提升自己？

怀孕期间如何提升自己：其实此间我也有相似的焦虑，好在顺利经历了这个阶段。有时间和心情做之前想做但是一直没做的事，１.我是回老家待产的。回家后根本闲不下来，每日６点起床晚上十点睡觉，晚上八点到十点是读书时间。Ｋｉｎｄｌｅ办理包年会员，看了很多之前想看又没时间看的书，２.之前一直想学编程。因为钱多啊，以后或许能用得上，

自学～～～还在自学的路上。基本每天可以耗费三～四个小时在这个上面，３.天天做孕妇瑜伽，加狂护肤。借着怀孕的借口不抹口红、不抹粉底等，给皮肤一个休渔期，但同时注重保湿，感觉怀孕后比之前皮肤更好了，这绝不至于脸部护肤，脖子，脚，腿，全身。反正是想着怀孕那会就挺有闲情逸致的，没事自己在家给自己做个全身ＳＰＡ，护发、护肤、美腿、美脚，嗯嗯，坚持还是蛮有效的，

４.追剧啊，看了唐顿庄园等之前一直想看的英剧。5.英语口语吧，我隔三差五打印一点阅读到的高品质英语资料贴在墙上，在家溜达时候边走边嘀咕。锻炼英语口语，赚钱要继续。以前想写点东西没时间，现在反而能静心写点东西，充分发挥自己研究生期间那点残余的查阅资料的精神，怀孕期间针对自己遇到的一些问题，查阅资料，写了一些文章投稿，赚了些小钱，主要是每次文章受到他人肯定那种感觉棒棒哒。

小区里有补习班，我送侄子去，结果发现他们很缺老师，那敢情好啊，我挺着个肚子去给他们上英语课了，钱不多，但足以保证我每天有一段时间是和外面的人和事物有接触的，我很享受每一秒和学生的陪伴，和家长沟通也让我提前体会家长杨玉孩子的不容易～～～更为重要的是，千万不要把孕期变成夫妻关系恶化的事件！！！更进一步提升亲密关系的良机。

妙招高质量的陪伴每晚十点到十点半的“美好时光”由于平日我和他都很忙，尤其是他正处于事业发展的几个突破口，我不想挤兑他的工作时间来满足我孕期空虚寂寞冷的高需求，我在某个周末，严肃告诉他，即日起，每晚十点到十点半，是我和他独处的黄金时间，我叫作“美好时光”。No手机，No电话，No家务洗洗刷刷，只是我俩的独处时间，打开台灯，昏暗的灯光里，我们促膝而谈，聊工作，聊未来，聊人情世故，或者给对方捏捏腿，揉揉肩，或者是看看以前拍的老照片，回忆起我们的相遇相识，去过哪些地方，后来认识了哪些人，聊起我们的父辈乃至祖辈，聊聊小时候的事情，

从那天一直到现在，我们一直保持这个“美好时光”的高质量陪伴。他出差到外地，我们都会视频聊天，出国有时差就改为文字留言，越聊越投机，根本没有什么隔阂或者误解会过夜，感觉双方相处越来越放松，每个人都愿意以更为透明和欢悦的方式呈现给对方。如今这个习惯一直保留着，晚上孩子睡觉了，我们还会打开台灯，聊聊天。很多白天不愉快的事说说，也就h过去了，

2、胚胎停育两次，请问应该怎样备孕？该不该全职在家备孕？

你的这种情况，备孕前后要做好检查工作，再就是放松心情。至于该不该全职在家，也在于你自己了，如果工作压力大，时间久等不妨全职备孕，首先、有过两次胎停，需要做一系列检查，如性激素，甲状腺，优生优育五项，封闭抗体；还有夫妻双方染色体检查，卵泡的发育情况等，做好孕前检查可以有效的防止胎停，以及畸形胎等，我同事备孕前检查出男方染色体异常，最后做了试管，如今孩子两岁多了，非常健康，也很聪明伶俐，有些人不愿意做孕前检查，有可能是自认为身体很棒，不会有问题，比如染色体异常，自己根本就察觉不到，有些女性不排卵，有些男性弱精等，都是需要检查才能知道的。