怀孕怪异症状,出现哪些症状说明是怀孕了[怀孕时脾气怪异]

发生两性关系之后要想知道是不是怀孕了，可以观察以下几个方面。去药店买一盒验孕棒来自己在家就可以检验是否怀孕，怀孕的过程中，充满未知和不确定性，这样就导致孕妈的精神压力比较大，多与朋友交流，不要总闷在家里；听听音乐，到户外适量运动，呼吸新鲜空气，都能帮助缓解情绪失控的症状。

1、出现哪些症状说明是怀孕了？

发生两性关系之后要想知道是不是怀孕了，可以观察以下几个方面。第一，月经规律的情况下月经逾期不来，这种情况就要想到是不是怀孕了。第二，食欲不振，如果是怀孕了的话，从上次月经来那天开始算起，两个月以上就会很怕油荤，这种情况各人不尽相同，有的人什么油盐酱醋都吃不进去，早餐清水煮面，中餐晚餐白米饭，有的人甚至不能再做饭，闻了油烟都会恶心不舒服。

第三，上面说的食欲不振这种情况会持续一个月左右，有的人就会食欲大增，有的偏酸，有的喜甜，有的嗜辣，各不相同，第四，最简单的判断方法是验孕。去药店买一盒验孕棒来自己在家就可以检验是否怀孕，还是从上次月经来那天开始算起，一个月以后就可以验出是否怀孕，照它说明书上的来操作:用晨尿验比较准确，如果有疑虑第二天早上可以再验一次(它的包装一般是两支装)。

2、怀孕时脾气怪异，情绪失控怎么办？

孕期脾气怪属正常现象，主要原因有2点：1、雌孕激素水平升高：雌孕激素由促性腺激素主导，促性腺激素由我们的脑垂体主导，所以怀孕之后脾气就大，情绪波动性很大。2、怀孕后精神压力大：怀孕的过程中，充满未知和不确定性，这样就导致孕妈的精神压力比较大，比如说担心胎儿发育不好，担心配偶不忠，或者经常做恶梦，这些都是孕妇压力大的表示。

怀孕后情绪失控怎么办？1、首先孕妈不用过于自责，学会放松心态，并且告诉自己这不是你的原因造成的，2、家人和配偶应该多到孕妇沟通，多给予她关心、呵护和陪伴，增加孕妇的安全感，这样情绪失控就会缓解。3、接纳自己，既来之则安之，孕期妊娠纹、黄褐斑、大肚腩，担心产后不好恢复？这些问题统统放下，4、多与朋友交流，不要总闷在家里；听听音乐，到户外适量运动，呼吸新鲜空气，都能帮助缓解情绪失控的症状。