怀孕咪胀,怀孕后乳房胀是怎么回事(刚怀孕就觉得肚子胀是为什么)

怀孕后乳房胀是怎么回事怀孕后，孕期激素水平升高，乳房出现发胀，是正常生理现象。刚怀孕就觉得肚子胀一般是正常原因，主要是怀孕后激素水平升高引起的，当然也有些其他原因，孕激素的作用怀孕之后，母体会产生孕酮，用以维持妊娠，多喝水怀孕之后，孕妇容易怕热，流失的水分也比较多。

1、怀孕后乳房胀是怎么回事？

怀孕后乳房胀是怎么回事怀孕后，孕期激素水平升高，乳房出现发胀，是正常生理现象。女性怀孕后，体内催乳素、雌激素、孕激素、生长激素及胰岛素等激素水平增加，以满足妊娠及后期哺乳的需要，在这些增加的激素水平的影响下，乳腺腺管和腺泡增生，脂肪沉积。一般从妊娠第8周起，乳房逐渐增大，充血明显，同时乳头、乳晕颜色加深，乳头周围有深褐色的结节（蒙氏结节）出现，

2、刚怀孕就觉得肚子胀是为什么？

刚怀孕就觉得肚子胀是为什么？刚怀孕就觉得肚子胀一般是正常原因，主要是怀孕后激素水平升高引起的，当然也有些其他原因。刚怀孕就觉得肚子胀是为什么？1、孕激素的作用怀孕之后，母体会产生孕酮，用以维持妊娠，孕酮会释放到消化道的平滑肌，导致胃肠蠕动减慢，消化能力减弱。如果像以前一样饮食，食物不能不能被及时消化吸收，容易产生腹胀，

2、子宫增大引起子宫增大之后，会牵拉子宫圆韧带，导致腹部痉挛，隐隐作痛，会有种腹胀腹痛的感觉。3、缺乏运动引起怀孕之后，孕激素水平升高，会让孕妈妈变得疲倦不堪，喜欢倒头大睡，活动量也不会像以前那样大，长时间保持坐立姿势，加重胃肠蠕动变慢的症状，所以也会腹胀，4、受凉引起的孕妈妈肚子受凉或者吃了比较凉的食物，同样会影响胃肠蠕动速度，导致蠕动变缓，影响消化吸收功能，还会引起胀气，导致腹胀。

肚子胀怎么办？根据引起腹胀的原因，可以进行有针对性的解决，得到比较好的缓解，1、少量多餐因为消化功能减弱，肠胃在短时间内不能吸收更多的食物，所以要少量多餐。原来是一日三餐，可以改成1日5-6餐，2、饮食清淡平时饮食一定要清淡，不要吃油腻的、辛辣刺激的食物、寒凉生冷的食物，减轻胃肠的压力。多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，防止便秘，减少腹胀，

3、多喝水怀孕之后，孕妇容易怕热，流失的水分也比较多。充足的水分也可以保持肠道通畅，不容易便秘，每天喝2000ml水，保证身体需要，4、适量运动孕早期虽然有些疲倦，但每天不运动，更会加重身体负担，所以也要进行适当的运动散步、瑜伽等，加速肠道蠕动，5、注意保暖腹部受凉、吸入冷空气容易引起肠胀气，造成腹胀。