备孕阶段做什么容易顺产,顺产的容易与否跟什么有关[怎样做才比较容易顺产呢]

顺产是宝妈常谈的话题，也是每一位妈妈最关心的话题，那么怎么做才能为顺产做准备呢。怀孕期间做哪些运动，能帮助顺产、减少痛苦，这个姿势可以帮助打开骨盆，放松宽广减为顺产做准备，七，找一个导乐，她会很有经验很有耐心，很细心的陪伴在你身边，帮着你，给你说该怎么做，什么时候吸气，什么时候吐气，什么时候用力，怎样用力，我是从早上7点左右，到晚上宝宝才出生，一直是导乐在身边陪着，给我信心和勇气，还是得谢谢导乐，让我觉得生宝宝没这么可拍八，最重要的就是产妇一定要有信心，宝宝一定可以顺产出来。

1、孕妇在生孩子的时候，顺产的容易与否跟什么有关？应该怎样做？

拿自己的经验来说一看胎儿方位，头位容易顺产，臀位有风险，我是36周左右从臀位转过来的，医生建议后期多运动，宝宝会自己转过来。二看胎儿大小，一般过大的宝宝不易顺产，这就需要孕妈注意自己的饮食，不宜过多，避免后期婴儿过大，三，羊水，孕妇一定要多喝水，后期可以多喝点椰汁，后期我差不多一星期得喝4个椰汁四，脐带绕颈，宝宝一直是绕颈一周，到后期可能自己玩着玩着绕颈两周了，最后接近预产期了，医生建议多吸氧，如果绕不出来就要抛了，后期坚持一天去妇幼吸氧，自己也买了个吸氧袋，还好宝宝聪明自己绕出来了。

五，产妇的力气，所以平时一定要多运动，保持一个健康的体力，这样生宝宝的时候才能有力气六，吃好喝好，保持一个好心情，七，找一个导乐，她会很有经验很有耐心，很细心的陪伴在你身边，帮着你，给你说该怎么做，什么时候吸气，什么时候吐气，什么时候用力，怎样用力，我是从早上7点左右，到晚上宝宝才出生，一直是导乐在身边陪着，给我信心和勇气，还是得谢谢导乐，让我觉得生宝宝没这么可拍八，最重要的就是产妇一定要有信心，宝宝一定可以顺产出来。

大家好我是昱霖妈妈，很高兴回答这个问题平时多运动，饭后可以出去散散步，适当得做下蹲动作也是有助于顺产的，还可以调整好你自己的心态，孕妈妈吃一些儿高热量的食物可以增加体内的能量，对顺产也有一定的帮助的，例如巧克力等，孕妈妈不要紧张哦，你是最棒的，希望我的回答会对你有点帮助谢谢，{!--PGC_VIDEO:{\

2、新手妈妈怀孕晚期，怎样做才比较容易顺产呢？