婴儿 怎么吃鱼肝油,五岁宝宝怎么吃鱼肝油[新生儿如何正确吃鱼肝油]

很多家长都知道，婴儿是需要服用鱼肝油的。婴儿服用鱼肝油是很有必要的，但是应该如何服用鱼肝油才更有利于婴儿的成长呢?这的确是个需要注意的问题，婴儿服用鱼肝油，是在补充维生素A和维生素D，鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别，在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。

1、五岁宝宝怎么吃鱼肝油？

谢邀请！鱼肝油是从鲨鱼，鳕鱼等肝脏中提取出来的一种脂肪油，主要含有维生素A和维生素D和不饱和脂肪酸甘油。具有维持正常视力，促进人体对钙的吸收，促进生长发育，增强免疫力，降低血脂的作用，可以用来预防小儿佝偻病或成人软骨病，角膜炎，夜盲症等疾病，五岁宝宝如果在正常情况下是不用吃鱼肝油的；如果宝宝缺乏微量元素，可以带宝宝去医院就诊，在专业医生指导下服用鱼肝油。

温馨提示：如果服用鱼肝油过多，容易引起身体慢性中毒，平时注意饮食多样化，不挑食，不过多给宝宝食用零食，多给宝宝吃一些富含钙的食物如：奶，奶制品，豆制品，小白菜，茴香，芹菜，芝麻酱，虾皮，海带，紫菜，黑木耳，黑豆，花生米，核桃，萝卜，苹果，黑枣，杏仁，葡萄干，山楂等；多带宝宝晒太阳和参加户外运动，祝所有的宝宝身体健康，茁壮成长！！。

2、新生儿如何正确吃鱼肝油？

新生儿吃鱼肝油是为了补充维生素d，因为维生素d是促进钙吸收的重要元素，所以有宝宝补钙不不“钙”补“维生素d”之说，一般宝宝42天体检时，医生都会咨询喂养方式，然后相应的开维生素ad或者维生素d3，这是由喂养方式决定的。维生素a与日常饮食非常有关，有区域性，所以会存在有的地方医生只要求补充维生素d，而有的地方医生会要求补充维生素ad，

如果是奶粉喂养，就可以补充维生素d3即可，因为奶粉中含有维生素a，无需额外补充。如果是母乳喂养，可以补充维生素ad，母乳妈妈饮食均衡，不缺维生素a的情况下也可以只补充维生素d3，如果是混合喂养，可以两种交替补充，一天维生素ad一天维生素d3。鱼肝油里面含有维生素a、维生素d，所以如果补充鱼肝油就不用再额外补充其他的，鱼肝油是从深海鱼中提取，成本要比单独的维生素ad和维生素d高，所以售价也会更高些，如果宝宝对深海鱼不过敏，是可以单独补充鱼肝油的，一般一天一粒即可，

3、婴儿需要服用鱼肝油吗，应该如何服用？

很多家长都知道，婴儿是需要服用鱼肝油的。但为什么要服用，却不是很清楚，其实婴儿服用鱼肝油，是在补充维生素A和维生素D。因为我国婴幼儿普遍存在维生素A和D缺乏或不足现象，而鱼肝油是一种常用的婴儿辅食，也是一种维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗小儿佝偻病和夜盲症，婴儿服用鱼肝油是很有必要的，但是应该如何服用鱼肝油才更有利于婴儿的成长呢?这的确是个需要注意的问题。

一、注意产地，鱼肝油由于剂型、产地及使用原材料的不同导致维生素A、D含量有差别，在给婴儿添加鱼肝油时一定要小心，以免发生意外。二、注意服用时间，婴儿出生半个月后开始补充鱼肝油，补充维生素A和维生素D通常需要坚持到宝宝两到三岁。三、注意服用剂量，补充鱼肝油一定要适量，千万不能过量。中国营养学会推荐的钙摄入量为：0-6个月母乳喂养的宝宝每天需补300毫克，0-6个月人工喂养的宝宝约需400毫克;7-12个月每天约需500-600毫克;1-3岁每天约需600-800毫克，

四、注意补钙。钙和鱼肝油，是需要同时补充的，但是补充这两种物质的时间最好间隔30分钟以上，五、注意不能含有糖分，宝宝吃的鱼肝油最好不含糖分，因为糖分会影响钙质吸收，起不到补钙的效果六、注意不能连续补充，鱼肝油也不可以持续每天都补，因为宝宝日常的母乳、饮食当中含有一定单位的VA、VD，基本上吃两个月停半个月再吃，这样会更好些。