怀孕九个月吃的不好,9个月孕妇吃什么最好

怀孕九个月，今早起来就拉肚子，怎么办。放松心情，平时可以适当的多散散步，胃口不好的时候可以喝一些果汁、吃一些甜品，对于食欲不振的孕妈来这些“口感好、又好看”的食物可以促进食欲，当然要注意不能过量吃甜食，原则上孕妇多按照自己的口味去适当的增加饮食，但是一定不要吃得过于油腻，否则因为本身的胃肠蠕动本身就变慢了，消化食物的时间也会变长，此时如果吃了过多的肉类的食物的话，会使得整个人过于难受。

1、怀孕九个月，昨晚吃了东西不太好，今早起来就拉肚子，怎么办？

怀孕九个月，今早起来就拉肚子，怎么办？谢邀，首先告诉你的事情是拉肚子对宝宝有没有影响，如果只是普通的一次吃坏了肚子，拉肚子了并不会对宝宝有什么影响，但是如果一直这个样子的话，极有可能会引发宫缩，后果不也容易。当然了这个实在严重腹泻的情况下，蹲在马桶下不来的那种！那么拉肚子了该怎么做？第一注意补充电解质，导致拉肚子的食品肯定不能使用了，吃一点流体易消化的粥，然后去医院观察一下宝宝状态是否良好，

这个时候发现肚子异常切不可大意，止泻药不要随便用！抗生素的药是绝对不能用，会导致胎儿畸形的可能，哪怕只有百分之零点一，都不可以有！总结一下，问题可轻可重，如果只是普通的一次拉肚子并不需要太过于紧张。这个时候要注意心情，不要影响到胎儿，宝妈的心态很重要，会直接影响到宝宝的，时刻保持愉快的心情也是对宝宝有好处的！。

2、怀孕九个多月了，一点东西都不想吃，是怎么回事？

大部分的孕妇都是在孕早期没有食欲、或是吃了东西吐，在孕晚期，没有食欲、不想吃东西的孕妇属于少数。影响孕妇食欲的因素有以下几个：1、胎儿变大，对胃、肠都有一定的压迫性，导致胃肠孺动慢，消化吸收过程边长，人们不容易饥饿，自然会影响到食欲，2、身材暗示。孕晚期的妈妈体型看上去会有明显的不同，胯部变宽，屁股变大、大腿变粗、脊柱凹陷等，这些暗示都会间接的影响一部分孕妈的情绪和饮食，

3、饮食过于油腻、肉吃过多，会对之后的食欲有一定的影响。原则上孕妇多按照自己的口味去适当的增加饮食，但是一定不要吃得过于油腻，否则因为本身的胃肠蠕动本身就变慢了，消化食物的时间也会变长，此时如果吃了过多的肉类的食物的话，会使得整个人过于难受，4、生育焦虑。孕晚期的孕妈可以多参加一些分娩课程和养育课程，减少自身焦虑，

放松心情，平时可以适当的多散散步，胃口不好的时候可以喝一些果汁、吃一些甜品，对于食欲不振的孕妈来说，这些“口感好、又好看”的食物可以促进食欲，当然要注意不能过量吃甜食。5、某些疾病，如胃炎、肝炎的常见症状有“不思饮食、胃口不好”。如果孕妈长期不想吃东西，应去医院进行相应的检查，并补充一些矿物质和维生素补充剂，以避免影响胎儿发育，

3、7-9个月孕妇吃什么最好？

7-9个月孕妇吃什么最好7~9个月属于孕晚期，能量、蛋白质和铁的需要量进一步增加，可以适当增加部分主食、奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉、含铁食物。怀孕7~8个月时，胎儿进入快速生长发育期，营养需求进一步增加，饮食上应注意以下事项：适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质的来源，孕晚期蛋白质摄入需增加至85g左右，

每天需要吃3～4两瘦肉（或者鱼虾禽肉）、鸡蛋1个、奶制品300～500ml来保证蛋白质摄入。钙需要量和孕中期一致，每日应至少摄入300～500g奶，半斤左右绿叶菜以满足钙需求，孕晚期铁的需要量进一步增加，每日增加20～50g红肉，每周吃1～2次动物内脏或血液，必要可在医生指导下补充铁剂，深海鱼类含有较多二十二碳六烯酸，对胎儿大脑和视网膜发育有帮助，建议每周最好食用2～3次。