怀孕了想吃肉,怀孕吃不下肉(怀孕后一定要吃肉吗)

怀孕不一定非要吃肉，素食主义者照样可以营养全面。我怀孕前很喜欢甜食，但是怀孕之后看到甜食心里就不舒服，连之前喜欢的苹果也不怎么爱吃了，这些都是孕激素的作用，孕期不爱吃肉对宝宝有影响吗怀孕之后，很多准妈咪见到肉就犯恶心，这种情况多发生在孕早期，多数孕妈过了孕早期口味就会恢复正常，也有一些孕妈口味依旧，她们就会很担心。

1、怀孕以后不喜欢吃肉了是怎么回事？

怀孕之后，很多准妈咪会发现自己的口味改变了，孕期无肉不欢，孕后看到肉就犯恶心，这种情况正常吗？与胎儿性别有没有关系？怀孕为什么你不爱吃肉了？怀孕之后，准妈咪体内的孕激素水平发生变化，孕期爱吃的食物，现在可能连闻一下都会想吐。这是正常的孕期反应，除了激素影响胃口，怀孕之后，准妈咪的唾液分泌、胃肠道蠕动也会受影响，这就直接导致了怀孕初期大部分准妈咪胃口很差，口味发生改变，

我怀孕前很喜欢甜食，但是怀孕之后看到甜食心里就不舒服，连之前喜欢的苹果也不怎么爱吃了，这些都是孕激素的作用。口味改变与胎儿性别的关系怀孕不爱吃肉，会不会怀的女宝宝？只想说一句，你想多了，孕期口味的改变与胎儿性别并没有太大关系，人们常说的酸儿辣女也没有任何依据。我怀大宝的时候比较喜欢吃酸的和咸的，婆婆说我怀的是男宝，生出来确实是；怀二宝的时候口味改变，爱吃辣的，婆婆说没准儿是个闺女，但是生下来仍旧是男宝，

孕期口味的改变因人而异，与胎儿性别确实没关系的。孕期不爱吃肉对宝宝有影响吗怀孕之后，很多准妈咪见到肉就犯恶心，这种情况多发生在孕早期，多数孕妈过了孕早期口味就会恢复正常，也有一些孕妈口味依旧，她们就会很担心：怀孕不吃肉宝宝会不会发育不好？肉食能给准妈咪提供优质蛋白质、钙、铁等微量元素，对于胎儿的成长发育及孕妈健康很有好处，如果你孕期不吃肉可就是一大损失了，

2、怀孕吃不下肉，被婆婆逼着吃，我该咋办啊？

如果有这样是孕吐严重的孕早期，吃不下肉可以不吃的，因为孕早期的胎宝宝主要是成形阶段，用不了多少营养的，蛋白质就更用不了多少了，你身体内随便分解点就够了。但你需要注意的是，就算吃不下也要尽量吃一些富含碳水化合物的食物，也就是各种主食，比如面条馒头大饼，或者米饭，粥，实在不行，多吃点水果，吃点饼干也行，因为孕早期保护胎儿的胎盘还在形成过程中，还不能屏蔽有害物质进入胎儿体内，尤其因为碳水化合物摄入不足导致身体需要分解体内脂肪时，会产生过多的酮体，当孕妈血液中酮体过多会直接进入胎儿体内，影响宝宝神经系统发育。

3、怀孕后一定要吃肉吗？那对素食主义者要怎么办？

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怀孕不一定非要吃肉，素食主义者照样可以营养全面，首先，吃肉就是为了让自己营养均衡，让宝宝健康的成长，但是肉类并不是唯一的可以补充营养的物质。其次，单一吃肉也会导致营养不均衡，宝宝发育不良，再次，肉类吃多了还会造成营养过剩，对孕妇会造成过重负担，至于素食主义者，首先要明白肉类的主要成分，肉类主要成分就是蛋白质，脂肪和碳水化合物，蛋类中就含有丰富的蛋白质成分，植物中也含有大量的植物蛋白，所以说素食主义者完全可以食用植物蛋白以及水果蔬菜达到营养成分均衡的目的。