备孕中结肠炎吃什么水果好,孕前吃什么水果好[结肠炎不建议吃什么水果]

至于不能吃什么水果，我那时候就是不吃生冷的，水果像苹果香蕉香蕉葡萄我都是少吃一点，不暴饮暴食。如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些，在以后的治疗中我又吃了美沙拉嗪，这个药的效果特别明显，我现在完全康复了，备孕是男女双方的事情，男性一定要这积极配合。

1、孕前吃什么水果好？什么水果有助于备孕？

国家三级营养师薛艳妮四岁孩子的宝妈备孕期要做到营养均衡。体重过胖或者偏瘦都不容易受孕，除了补充叶酸以外，还需要补充维生素，矿物质、不饱和脂肪酸等多种营养素。水果只提供矿物质和维生素少量的碳水化合物，还有一些膳食纤维等，不要过份依赖某些水果助孕。如果喜欢吃某些水果，体重在正常范围，可以稍微多吃一些，

备孕期的饮食调整尽量减少在外吃饭的次数，少吃生冷油腻重口味的食物，最好和垃圾食品说再见。可以选一些污染少的深海鱼三文鱼、鳕鱼等，补充欧米伽三脂肪酸有助于怀孕，每天至少吃一斤新鲜蔬菜，其中红色，绿色，紫色等占一半。深色蔬菜提供丰富的维维生素和矿物质，告别不良生活习惯首先要夫妻双方做一个孕前检查。还应该包括口腔检查，孕前要确保牙龈和牙齿的健康，

如果孕前没有考虑到这一点，孕期激素变化会让原有的情况更加的糟糕，这时候就很难处理了。男性最好也看一下口腔，身体上任何不适都是我们身体有一些小问题的反馈，千万不要掉以轻心，禁烟酒不要熬夜。男性最好提前戒烟六个月，备孕是男女双方的事情，男性一定要这积极配合。运动不能少最好每天有半个小时的有氧运动，快走或者慢跑、瑜伽、游泳都是不错的，

2、结肠炎不建议吃什么水果？

我今年42岁了，我在十八九岁的时侯就得了结肠炎，这个病很痛苦整个人没精神，消瘦大便出血次数增多。那时候我在乌鲁木齐打工在市军区总医院做的肠镜，大夫给我开的药，整肠生古参肠安和补脾益肠丸，在慢慢的调理过程中我好了很多，在以后的治疗中我又吃了美沙拉嗪，这个药的效果特别明显，我现在完全康复了，至于不能吃什么水果，我那时候就是不吃生冷的，水果像苹果香蕉香蕉葡萄我都是少吃一点，不暴饮暴食。