同型半胱氨酸高,备孕同型半胱氨酸高吃什么叶酸(吃什么叶酸好)

有很多同型半胱氨酸升高的患者来经过补充叶酸后同型半胱氨酸降下来了。对于同型半胱氨酸升高，正在补充叶酸的患者，这些患者中的很多人不知道吃多长时间叶酸去复查一下同型半胱氨酸，大家吃了几个月叶酸，同型半胱氨酸降下来了，这时候一般不能停用叶酸，对于大多数人来说需要长期口服才能见到补充叶酸带来的好处。

1、同型半胱氨酸高，吃什么叶酸好？怎么复查？吃多长时间？

在每天的现实生活中，很多患者朋友对于如何补充叶酸有一些相关的问题。比如说，对于同型半胱氨酸升高的普通人或H型高血压病人来讲，可能都需要平时补充0.8mg叶酸来预防心脑血管疾病，而对于无论是高同型半胱氨酸血症患者，还是H型高血压患者来说，补充0.8mg的叶酸既能有效降低心脑血管疾病发病率，又相对安全有效。

1、同型半胱氨酸升高，补充叶酸，多长时间复查一次？对于同型半胱氨酸升高，正在补充叶酸的患者，这些患者中的很多人不知道吃多长时间叶酸去复查一下同型半胱氨酸，其实，对于同型半胱氨酸的复查来说，我个人建议大家服用叶酸2-3个月后复查一下同型半胱氨酸就可以，不用每个月都去查。2、同型半胱氨酸正常了，叶酸能停吗？叶酸要吃多长时间？还有很多同型半胱氨酸升高的患者来说，经过补充叶酸后同型半胱氨酸降下来了，

这时候很多人就想停用叶酸不再吃了，跟大家说，这是不正确的做法。因为更多的医学研究发现，叶酸的补充至少需要3年才能看到对身体的好处，有些医学研究甚至需要4.5年才能看到补充叶酸的益处。所以说，大家吃了几个月叶酸，同型半胱氨酸降下来了，这时候一般不能停用叶酸，对于大多数人来说需要长期口服才能见到补充叶酸带来的好处，

3、吃哪种叶酸比较好？一般说来现阶段大家看得到的叶酸有4大类。对于H型高血压患者来说，可以针对不同叶酸制剂的具体情况来补充叶酸，下面给大家逐一介绍一下：第一种是0.4mg的叶酸片，这种叶酸大家可以吃2片，也就是0.8mg。第二种是5mg一片的叶酸片，这种可以口服四分之一片来进行叶酸的补充，第三种是复合维生素，一般都会添加叶酸，但是大家要看清叶酸的具体添加剂量，比如说到底是多少毫克，有的是0.2mg、有的是0.4mg、有的是0.8mg，请大家分清楚具体情况。

第四种是添加叶酸的降压药，比如说依那普利叶酸片，这种药物已经添加好了0.8mg叶酸在里面，如果没有禁忌症，这也是可以考虑的选择，最后提醒大家，高血压患者如何补充叶酸，希望大家能在专业医生指导下进行，切勿自行调药。也希望张大夫今天对于这个问题的解答能够帮到很多对于这个问题有疑问的朋友们，大家觉得有用，可以转发给身边的亲朋好友，

2、同型半胱氨酸高吃叶酸控制在什么范围最理想？

我们补充叶酸是要根据你同型半胱氨酸水平来决定的，如果低于6就200微克就可以了，6-9需要400微克，9-15需要1200微克，高于15就需要2000微克的叶酸了，但是建议通过平时的日常饮食和生活方式来降低同型半胱氨酸水平，因为多种维生素和矿物质的协同作用效果会更好，1、少吃脂肪含量高的肉，多吃鱼和植物蛋白2、多吃蔬菜水果3、每天吃一点大蒜4、少盐饮食，少喝咖和少饮酒，禁烟希望对你有帮助。