怀孕七个月浮肿怎么办,怀孕七个多月腿水肿了(怀孕6个月浑身浮肿)

怀孕7个月腿脚水肿，大多数是正常的生理现象。怀孕7个月，胎儿体重约2斤4两，体长36cm左右；尺测宫高大约26cm，用手测量的话，脐上3横指就是宫底，怀孕晚期尿频尿急比较严重，不要憋尿，我刚生完宝宝两个月，怀孕的时候也是手指肿的厉害，有时候半夜起床上卫生间，手指都肿的不能弯曲，同时脚也肿了，但是一生完孩子后这种症状都减轻了，现在已经完全恢复正常了，所以说你的手指肿是正常现象，这是因为怀孕在孕晚期由于子宫增大，压迫静脉，造成了静脉回流受阻，从而出现手脚肿涨的现象，这些都是正常的，不必过于担心，建议平时注意饮食，多活动按摩指关节即可。

1、怀孕6个月浑身浮肿，怎么办？

水肿是准妈妈们比较常见的症状，特别是孕晚期，轻微水肿可通过饮食调整，运动，按摩等方式，让水肿症状得到缓解。常见的方法有以下几种：一、注意休息、不宜久站，孕妇要避免长久站立，坐的时间长了，也要换换姿势，活动一下双腿。二、饮食调理通过饮食纠正和预防营养性低蛋白血症、贫血，1、进食足够量的蛋白质。孕后期每日蛋白质的需求约80～100克，每天都要摄入一定量的蛋奶鱼肉等动物性食物，

2、进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中的vc可以促进铁的吸收，蔬果含丰富微量元素，可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用，3、控盐。水肿时要吃清淡的食物，每天食盐控制在6克以内，包括酱油等其他调味品中的盐，不吃腌制食品，5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆、黄豆等)，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

三、散步、抬腿和睡姿1.散步时小腿肌肉的收缩能够帮助静脉血顺利返回心脏，缓解孕期脚肿；2.平躺的时候把腿抬高，比如脚踝处垫个枕头，可以加速血液回流，让血液更容易回到心脏，减轻静脉内压的作用，能够有效地缓解孕期脚肿；3.孕妈咪应该采取左侧卧，这样可以避免压迫到下肢静脉，并减少血液回流的阻力，四、给小腿做按摩准爸爸可不能闲着哦，吃完饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，也对防治水肿有帮助。

2、怀孕七个月的孕妈妈为什么脚浮肿呢？

你好，妊娠期造成脚肿的原因，是由于在怀孕期间子宫不断增大压迫下腔静脉造成血液循环不通畅而出现的水肿，怀孕了脚肿还由于妊娠期间血浆蛋白的浓度或者渗透能力降低，导致孕妇身体出现水肿的现象。脚肿还与妊娠后激素水平改变有关，比如雌激素水平的升高，导致水钠潴留的产生，也是发生水肿的一个因素，如果孕妇脚肿是出现在久站或久坐以后，经卧床休息后即能消退，一般属于妊娠期的生理性水肿，对身体没有什么影响。

如果休息后水肿不能消退，且有加重趋势，水肿由脚或踝部向膝关节、大腿甚至全身发展，这就是异常现象了，需要积极寻找病因，对症治疗，还要检查一下血压是否正常，如果是妊娠高血压引起的，要及时就医。如果就是生理性的水肿，可以选择穿宽松舒适的鞋子，多补充蛋白质，不要吃太咸的食物，少吃不易消化和容易胀气的食物，要保证充足的睡眠，在睡觉前可以稍稍抬高腿15分钟左右，可以缓解水肿。

3、怀孕七个多月腿水肿了，该怎么办呢？

怀孕7个月腿脚水肿，大多数是正常的生理现象，但是也可能与妊娠高血压有关，所以要区别对待。怀孕7个月，胎儿体重约2斤4两，体长36cm左右；尺测宫高大约26cm，用手测量的话，脐上3横指就是宫底，所以，子宫增大之后，就压迫孕妈的下腔静脉血管，这样就导致孕妇下肢部位水肿。包括小腿增粗、腿脚水肿或者静脉曲张等症状，

■孕期腿脚水肿怎么办？1、如果孕妇有妊娠高血压或产前子娴，可导致孕妈局部或全身性水肿。一般通过产检就能知道，比如查血压、血常规和有没有蛋白尿，这类情况不能忽视，需要听从医生的建议。2、每天食盐摄入量不得超过6克，相当于每天一啤酒瓶盖那么多食盐，就足够了，孕妈饮食上保持清淡饮食，少食多餐，有利于缓解孕期水肿症状。

3、适量吃一点利尿的食物，比如红豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、西红柿等等，4、保持适量运动，避免长久卧床或坐着，持久站立也是不行的。一般保持单一姿势超过1小时，就应该活动一下，比如说翻身或者起来走一走，5、坚持每天对腿脚按摩、温热水泡脚，或者自己做一做脚部活动训练，具体方法见下图：6、孕妈睡觉的时候或者坐在沙发上时，可将双腿适当抬高。