一岁婴儿需要补钙吗,一岁三个月宝宝需要补钙吗(一岁左右的宝宝需要补钙吗)

换句话对于一岁内的婴儿，推荐的摄入量是在母乳的基础上得到的，因此只要母乳量足够（能够满足按需喂养），就不需要担心宝宝是否缺钙的问题。妈妈们都很关心这个问题，尤其是遇到孩子个子不高、晚上睡不好或者有枕秃情况出现时，很多妈妈就会觉得孩子缺钙，需要补钙了。

1、一岁三个月宝宝需要补钙吗？

只要满足奶量足够（每天不少于500ml）孩子饮食均衡的话就不需要。你说的那些表现跟缺钙都没有直接的关系，并且钙主要沉积在牙齿和骨骼上，血钙的水平反映不了身体钙水平的现状，具体解释如下：钙虽然重要，但想要【缺乏】却也很难！这是因为我们日常摄入的食物中有充足的钙质提供，比如：牛奶：每100ml奶中钙含量为120mg绿叶蔬菜：100g芥蓝、油菜的钙含量分别高达128mg和108mg豆制品：100g北豆腐、豆腐干的钙含量分别为138mg、308mg100g芝麻酱中的钙更是高达1170mg！也就是说，只要每天能做到饮食均衡，好好吃饭不挑食的话，就不存在缺钙的可能性！对于以奶类为主的小宝宝来说，就更不需要担心缺钙的问题啦~因为奶类及其制品中的钙不仅含量丰富，而且吸收率高，比如牛奶，按照每100ml含钙120mg计算，婴儿每天的奶量大多在600-1000ml之间，钙含量妥妥的满足规定的摄入要求。

例如，纯母乳喂养的足月出生的健康宝宝，从出生到4~6个月，他们的营养素全部来自母乳，所以母乳中的营养素含量就是婴儿的适宜摄入量，换句话说，对于一岁内的婴儿，推荐的摄入量是在母乳的基础上得到的，因此只要母乳量足够（能够满足按需喂养），就不需要担心宝宝是否缺钙的问题。奶粉中的钙虽然较之母乳吸收率偏低，但也正因如此，大多数奶粉中都已预先强化了钙元素，家长根据奶粉的营养成分表很容易换算得出宝宝实际的钙摄入量是否达标，

2、一岁零两个月的孩子需要补钙吗？为什么？

一岁多的宝宝需要补钙吗？为什么？一般来说，只要宝宝的每天摄入的钙量能够达到标准，就并不需要再另外进行补钙，但是宝宝从半岁开始，身体发育就比较快，相对来说对于钙质的需求呢也比较大，如果您家宝宝是奶粉喂养，配方奶粉大多的都含得有钙，其中的含钙量也基本可以满足宝宝的营养需求，不需要再另外补充。建议可以带宝宝去医院查一下微量元素，如果缺钙可以进行补充，补钙的同时也要补充维生素D，注意幼儿补钙不要过量，过量的话对发育是不利的，

如果宝宝缺钙那要怎么补钙呢？1、晒太阳晒太阳主要是依靠阳光中的紫外线照射到人体皮肤上，促进毛细血管升温，将其中蕴含的维生素D3转换成维生素D，维生素D可以促进人体肠道对于钙的吸收，因此晒太阳可以起到补钙的功效。注意不要隔着玻璃晒太阳，玻璃会降紫外线折射出去，起不到作用的，2、鱼肝油鱼肝油不仅补充维生素A/D，还能起到补钙的功效。

鱼肝油之所以能帮助补钙，还是因为其富含的维生素D可以促进人体对钙的吸收，3、母乳妈妈的饮食母乳妈妈的饮食也会影响着宝宝的营养，那这个时候妈妈可以多吃一些富含钙质的食物，来补充乳汁中钙的含量。富含钙的食物有：牛奶、豆制品、白菜、荠菜、西蓝花，鱼肉、虾肉等等，如果补钙过多，超过了宝宝耐受范围，宝宝可能出现便秘，同时也会影响铁、锌等矿物质的吸收，增加肾脏的排泄负担。

3、一岁左右的宝宝需要补钙吗？补钙会使宝宝提前学会走路吗？

给宝宝补钙是有这个必要的，但是在给宝宝选择钙片时就要注意了选择钙要学会三“看”一、看含量：碳酸钙中钙元素含量最高，二、看吸收率：各种钙剂在人体的吸收率为28%-39%，最高不超过40%。吸收好不好，有个简易的小方法：把钙片放入水中，越快崩解吸收越好，三、看安全性：安全性包括重金属的含量和人工香精色素等的使用。