精子活力低怎么备孕,备孕期间如何提高精子质量[男性精子成活率低]

精子活力低如果是能够正常受孕怀孕，一般不会出现胎停。男性精子成活率低、精子活力差其实在医学上指的是弱精子症，它是一种精液参数中前向运动的精子(a和b级)少于50%或a级运动的精子少于25%的病症，精子质量、精子活力低的问题是可以通过药物治疗，饮食调养、改良生活行为习惯等措施改善的。

1、男性精子成活率低，该如何备孕？

男性精子成活率低、精子活力差其实在医学上指的是弱精子症，它是一种精液参数中前向运动的精子(a和b级)少于50%或a级运动的精子少于25%的病症。男性精子成活率低是会影响到正常生育的，要解决男性精子成活率低的问题，首先需要弄清楚是什么原因引起的精子活率低下，然后加以解决了，只有这样才可以考虑备孕的。

引起男性精子成活率低的因素主要有：一、精液液化不完全，精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育，二、泌尿系统感染，附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。三、内分泌因素，内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力，

四、免疫因素，抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。男性要备孕，除了检查排除以上这些疾病以外，还需要做好以下工作，对于提高男性精子质量是有帮助的，一、养成规律的运动习惯，维持健康的体型，避免出现肥胖;二、与爱人一起养成健康饮食习惯;三、一定要注意戒烟、限酒，不沾毒品;四、要避免频繁、长时间的热水浴;五、不要穿过紧的内裤，还需要注意内裤的透气性;六、不要长时间睡电热毯，也不要进行汗蒸;七、减少和有毒、有害物质的长期接触，如有工作需要，做好戴手套、戴口罩等防御措施。

2、男性精子活力低会导致胎停育吗？必须合格之后才能备孕吗？

你好，非常高兴为你解答问题，导致胚胎停止发育的原因有很多如胚胎发育不全，孕卵异常；胎盘发育不良、母儿血型不合；女性内分泌功能失调、生殖器官疾病；女性孕期全身性疾病；情绪急骤变化；男性精子质量问题，如发育异常、畸形等；你说的精子活力问题仅仅是其中一方面，医学上称为弱精，精子活力低如果是能够正常受孕怀孕，一般不会出现胎停。

男性因缺锌、硒微量元素而导致的精子活力低下，而同时这两种微量元素不仅为精子提供活力，同时这两种微量元素还可起到抗氧化，消除自由基的作用，精子质量、精子活力低的问题是可以通过药物治疗，饮食调养、改良生活行为习惯等措施改善的。建议去医院检查就医，查找胎停原因，积极进行干预治疗，提前一年避免烟酒。锻炼身体，

3、备孕期间如何提高精子质量？吃什么食物比较好？

理论上讲，提高精子质量的食物主要包括蛋白质、维生素、微量元素三种类型，具体包含有芝麻、核桃、山药、牛奶、花生、生蚝、紫菜、羊肉、韭菜、肝脏等等。从医学的角度讲，由于营养不足导致男性精子质量低下，在当今社会已经比较少见了，大多数男性精子质量较低、活力较低、密度较低，是由于生殖系统患有疾病，例如前列腺炎、睾丸炎、精索静脉曲张等等。