备孕时可以吃螃蟹吗,备孕中是否可以吃蟹黄(备孕期间可以吃螃蟹吗)

怀孕三个月的孕妇是否可以吃螃蟹。另一方面是螃蟹的高蛋白确实不好消化，而且胆固醇含量比较高，尤其是在鲜美的蟹黄中含量更高，对于那些连鸡蛋黄都不敢吃的人，还是少吃为妙，一，螃蟹必须原因新鲜的活的，不要贪图便宜买死掉的；二，螃蟹必须蒸熟了再食用，不要吃活蟹醉蟹；三，禁止吃蟹脚，蟹脚的寒性最大，易流产；四，少吃，可以吃一个半个尝个鲜即可，不要吃多，也不要频繁食用；五，体质差，或者胎儿有流产迹象，有流产史的孕妈妈的坚决不要吃螃蟹；六，螃蟹性寒。

1、备孕期间可以吃螃蟹吗？

谢谢邀请、、、、螃蟹是寒性食物，吃后容易造成宫寒。降低怀孕几率，还是高敏食物，很容易诱发蛋白质过敏，所以建议少吃，备孕作为怀孕的前期准备，对身体素质的加强很重要，各种食物的营养都要均衡摄入，增强自身的抵抗力，男的要增强体力，女的要增强受孕几率，女性要补充富含叶酸的食物，多吃动物肝脏、肾脏、蛋类、鱼类等，还有芹菜、菠菜、生菜、芦笋、油菜、小白菜等，水果类则有梨、柑橘、香蕉、柠檬、草莓、橙子等，坚果也是富含叶酸的食物。

2、怀孕三个月的孕妇是否可以吃螃蟹，需要注意哪些？

怀孕三个月的孕妇是否可以吃螃蟹？分人吧，有些孕妈妈戒的比较严格，整个孕期都没吃过一口螃蟹，比如叮麻自己；还有些孕妈妈，孕期经常吃螃蟹，只是不吃蟹脚，比如叮麻的同时大姐，螃蟹属于寒性食物，而且活血化瘀，按道理是孕期必须禁止的，但是事实上，得看孕妈妈的体质，有些孕妈妈身体比较差，胎儿不太稳，则孕期必须严禁螃蟹；有些孕妈妈体质非常少，平时也经常食用螃蟹，可以少量食用蟹肉，注意，蟹脚寒性最大千万不能吃。

孕期吃螃蟹需要注意什么？叮麻认为，以下几点必须注意，以免意外发生：一，螃蟹必须原因新鲜的活的，不要贪图便宜买死掉的；二，螃蟹必须蒸熟了再食用，不要吃活蟹醉蟹；三，禁止吃蟹脚，蟹脚的寒性最大，易流产；四，少吃，可以吃一个半个尝个鲜即可，不要吃多，也不要频繁食用；五，体质差，或者胎儿有流产迹象，有流产史的孕妈妈的坚决不要吃螃蟹；六，螃蟹性寒，

食用的时候可以跟姜汁，白菜，大蒜，洋葱，冬瓜，豆腐等等一起食用；七，螃蟹禁止跟寒性食物一起使用，更不能跟柿子梨等水果一起食用；八，吃螃蟹的时候，第一次少吃一点，比如1/4个或者1/2个，看身体是否有不适，不适比如腹痛，出血腰疼等，一定尽快就医。最后，叮麻再次强调，螃蟹孕期少吃为宜，以解馋为主，不要常吃更不能多吃，

3、备孕时可以吃螃蟹吗？螃蟹会影响备孕吗？

为什么不可以吃呢？害怕宫寒吗？无稽之谈！中医把螃蟹定为性寒之物，认为多食会引起肠胃不适，还会造成身体寒凉。中医还有宫寒一说，认为这样会导致女性不孕，与此相关的还有痛经和月经不调，从现代医学来讲，宫寒根本就不是一个科学词汇，也没有具体的定义或解释。而且很多专业的中医人士也并不认同痛经和不孕是因为宫寒，绝大部分还在于自己不规律、不科学的生活习惯造成了营养不良、内分泌失调，或者局部肌肉紧张，

在中医那里也有自己的专业词汇，类似于气血不足、体质虚寒、阴阳失调等等。撇开宫寒和怀孕这个问题不谈，我们来说说螃蟹，这个张牙舞爪的鲜美食物，首先，螃蟹是一种高蛋白、低脂肪的食物，鲜螃蟹的蛋白质含量在15~18%，干制的纯蟹肉则高达90%，这可是牛肉、鸡胸以及绝大多数水产类都比不上的。其次，螃蟹是一个维生素和矿物质宝库，含有钙、镁、锌、硒、碘等多种矿物质和丰富的维生素A，

最后，螃蟹是种可以让人变聪明的食物，含有DHA，也就是婴儿奶粉中被称为脑黄金的那种物质，想聪明可得它助力。就说这些营养哪一个不是备孕女士需要的，哪一个对怀孕有影响，这螃蟹吃得心安理得，但是，吃螃蟹要小心，还要适量，不能敞开肚皮吃，每次不要超过2只。一方面是因为螃蟹中可能含有寄生虫、肠道致病菌、重金属等，必须要在充分加热做熟之后才能保证安全，

另一方面是螃蟹的高蛋白确实不好消化，而且胆固醇含量比较高，尤其是在鲜美的蟹黄中含量更高，对于那些连鸡蛋黄都不敢吃的人，还是少吃为妙。另外，消化功能比较差、痛风患者和海鲜过敏者也要少吃，很容易加重病情，至于食物相克理论，315晚会都辟谣了，没那么容易中毒，我是生活教练田雪，正在推广“好好吃饭”的理念，用最简单的211饮食法轻松搞定营养三餐。