孕妇怎么度过十月怀胎,十月怀孕好吗(几月份怀孕最好)

根据我国的气候和地理环境，每年的1月、2月、3月怀孕时，精子质量较好。各个月份怀孕均有相应的利与弊，因此，并不存在最好的季节，做胎教在怀孕4—5个月的时候，可以给宝宝做胎教，注意饮食，控制体重不要因为自己怀孕了就暴饮暴食，尽量做到饮食多样化，少吃多餐，荤素搭配合理，营养均衡。

1、几月份怀孕最好？

几月份怀孕最好？各个月份怀孕均有相应的利与弊，因此，并不存在最好的季节。适宜怀孕的月份众说纷纭，最近美国科学家研究发现，一年四季中天气最冷时精子质量最好，数量最多，天气最热时反之，根据我国的气候和地理环境，每年的1月、2月、3月怀孕时，精子质量较好。3～4月份怀孕时，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行，孕妇的饮食起居易于调适，有利于度过孕初期相对不稳定的发育环境，

2、十月怀胎，想让宝宝和自己终身受益，孕后期哪些事一定要提前准备好？

从33周开始就属于孕后期了，1.后期体重一定要控制好，因为后期你的体重会疯狂的一路飙升，孩子越来越来大你会发现你吃的也越来越多也越容易饿。但是整个孕期理想的体重增长是控制在20斤左右，体重增长太快，容易造成巨大儿，给分娩带来麻烦，还容易引起先兆子痫、妊高症、妊娠期糖尿病…2.一定要定时做产检！！不要怕麻烦！胎心监护很重要，36周之后每周都要进行产检。

3、孕妇怎么度过十月怀胎？

孕妇怎么度过十月怀胎？如果孕期没有太多的不适，医生没有要求卧床保胎，工作又比较轻松，孕期上班也是可行的，避免了一个人在家里胡思乱想，如果孕期身体不适，或者自己不想上班，也很习惯独自在家的生活，那就在家里好好养胎。可以这样度过十月怀胎：补充叶酸检查了叶酸的基因代谢之后，遵医嘱补充叶酸，不要自己盲目补充，

产检无论是处在最佳生育年龄段的孕妇还是高龄产妇，都需要遵医嘱按时产检。注意饮食，控制体重不要因为自己怀孕了就暴饮暴食，尽量做到饮食多样化，少吃多餐，荤素搭配合理，营养均衡，适当运动在身体条件允许的情况下，适当的运动，可以做瑜伽，练普拉提，外出散步等。做胎教在怀孕4—5个月的时候，可以给宝宝做胎教，

夫妻双方给宝宝听轻音乐、讲故事、轻轻的抚摸肚皮和宝宝互动等。当然在这之前也可以做胎教，但因为胚胎还未发育成熟，所以做胎教效果不明显，学习如果觉得孕期很无聊，可以看书学习，掌握一定的孕产知识，无论是对孕期的自己，还是出生后的宝宝，都是很有好处的。也可以练习厨艺，为以后给宝宝做辅食做准备，调节心情不要让负面的情绪占据自己的身心，尽量保持心情的愉快，可以促进宝宝形成良好的性格，宝宝出生后会更好带。

记录如果身体条件允许，可以拍孕期写真，写孕期日志，记住自己孕期的点点滴滴，为生产做准备练习拉玛泽呼吸法，可以缓解生产时的阵痛，加快产程。准备待产包，随时补充生产必需品，另外，孕早期在胎儿着床还未稳定的情况下，要注意保胎；孕中期可能会有腰酸背痛，要注意遵医嘱补血补钙；孕晚期要注意数胎动，做好胎心监测。