婴儿吃紫薯怎么做好吃,请问紫薯怎么做好吃(紫薯怎么做好吃)

紫薯怎么做给宝宝吃紫薯奶羹—适合4-6个月宝宝准备材料。我很喜欢做减脂餐，紫薯也是减肥人士的主食之一，紫薯的做法很多，紫薯酸奶盒子的做法1.紫薯洗净去皮，上锅蒸熟，蒸熟后的紫薯捣成泥，如果紫薯太干，可以加少量牛奶拌匀，给一岁的宝宝吃紫薯，我推荐这几道辅食。

1、紫薯怎么做好吃？

大家好，我是缺哥，缺是缺心眼的缺紫薯是近年来深受欢迎的食品，至于怎么做好吃，还是要看各人的口味。今介绍一个紫薯汤圆的做法：用料：紫薯、糯米粉、白糖、牛奶，一、紫薯洗净，去皮，切片。二、紫薯片隔水蒸熟，加适量白糖，捣成泥备用，三、取适量糯米粉，加适量牛奶揉成面团，面团不要太干。四、糯米团分成大小相同的剂子，搓成园团后压扁，加适量紫薯泥后封口揉园，

2、最近减肥喜欢吃紫薯，请问紫薯怎么做好吃？

你好，我是南小西。我很喜欢做减脂餐，紫薯也是减肥人士的主食之一，紫薯的做法很多，下面我分享一下我做紫薯的方法。紫薯酸奶盒子第一步：准备食材紫薯：1个酸奶：120g（减脂期选无蔗糖酸奶）燕麦片：20g果干：适量第二步：紫薯酸奶盒子的做法1.紫薯洗净去皮，上锅蒸熟，蒸熟后的紫薯捣成泥，如果紫薯太干，可以加少量牛奶拌匀，

（因为我紫薯不够，我加了半边南瓜一起在蒸一起捣成泥）2.将捣成泥的紫薯泥倒进玻璃碗中，按压均匀。3.先将适量酸奶紫薯泥中，均匀平铺，4.将燕麦片倒入紫薯泥中，均匀平铺。5.将剩下的酸奶全部导入紫薯泥中，均匀平铺，6.最后将喜欢的果干导入紫薯泥中，铺面铺好，紫薯酸奶盒子就做好了。小贴士：在第5步完成后，在冰箱冷藏后味道更佳好吃，如果在冰箱冷冻一夜，就成了紫薯酸奶冻拉，现在夏天吃，正好冰爽，如果想吃冰淇淋，这不失为一个好办法哟，

紫薯酸奶蛋糕第一步：准备食材紫薯：1个鸡蛋：一个酸奶：1盒（减脂期选无蔗糖酸奶）第二步：紫薯酸奶蛋糕的做法紫薯洗净去皮，上锅蒸熟，蒸熟后的紫薯捣成泥。将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀后，和酸奶一起加入紫薯泥中搅拌均匀，将搅拌好的紫薯泥，倒入准备好的烤盘，烤箱上下火180°预热5分钟，再烤30分钟，紫薯酸奶蛋糕就做好了。

3、一岁宝宝吃的紫薯怎么做？

紫薯：口味细腻甜滑，香味浓郁，含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，钾，锌等微量元素，紫薯也富含丰富的矿物元素和黏液蛋白，能减轻人体机能障碍，清除体内的毒素，提高宝宝的免疫力；含有的丰富膳食纤维，有助于肠胃蠕动、预防和缓解便秘。而且它自带紫色浪漫光环，用它做出来的辅食，颜值超高，宝宝喜欢到不行，给一岁的宝宝吃紫薯，我推荐这几道辅食：1紫薯香蕉球食材：紫薯、香蕉、椰蓉PS：椰蓉可换成宝宝米粉、奶粉或者熟白芝麻做法：紫薯去皮切薄片上锅蒸熟；蒸熟后压成紫薯泥；香蕉去皮捣成泥或者切小颗粒；取适量紫薯泥，搓圆后按扁，包入香蕉，再搓圆滚上椰蓉即可。

2紫薯香蕉卷食材：吐司片、紫薯、香蕉、牛奶做法：紫薯去皮切片然后上锅蒸熟；蒸熟后倒入适量牛奶压成泥；吐司片去掉四周硬的边缘，然后用擀面杖压实；吐司片涂上紫薯泥，放入香蕉，然后从一端卷起卷实；最后切段即可，3紫薯银耳汤食材：紫薯、银耳做法：银耳泡发开，发开后去掉根部叶片剪碎，越碎越好；紫薯去皮切成小块；紫薯、银耳放入炖锅，启动电炖锅，炖至熟烂即可。

PS：银耳比较不容易消化，宝宝吃腻要煮的尽量软烂；或者只给孩子喝汤，不吃银耳；再或者银耳汤煮好后可以放入搅拌机打成糊状在食用，4紫薯山药粥食材：紫薯、山药、大米、小米做法：大小米淘洗干净，稍微浸泡一会儿；起锅烧水，水烧开后放入双米开始熬粥；滚开后几分钟转中小火慢煮；紫薯和山药分别去皮切成小块；待米粒开花时候加入紫薯和山药，最后煮至熟烂即可。

5紫薯芝麻饼食材：紫薯、白芝麻、低筋面粉、配方奶或牛奶做法：紫薯去皮切小片上锅蒸熟；蒸熟后取出，稍稍放凉后倒入配方奶拌匀，再筛入面粉搅拌成面絮，最后揉成光滑的面团；取适量面团搓圆，放入白芝麻里滚一圈然后按扁成饼状；平底锅开小火，刷上油，放入紫薯饼慢煎至熟透即可，以上这些就是我的回答，希望对你有帮助。