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婴儿吃紫薯怎么做好吃,请问紫薯怎么做好吃(紫薯怎么做好吃)

发布时间:2023-08-15 14:22:19  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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紫薯怎么做给宝宝吃紫薯奶羹—适合4-6个月宝宝准备材料。我很喜欢做减脂餐,紫薯也是减肥人士的主食之一,紫薯的做法很多,紫薯酸奶盒子的做法1.紫薯洗净去皮,上锅蒸熟,蒸熟后的紫薯捣成泥,如果紫薯太干,可以加少量牛奶拌匀,给一岁的宝宝吃紫薯,我推荐这几道辅食。

1、紫薯怎么做好吃?

紫薯怎么做好吃

大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺紫薯是近年来深受欢迎的食品,至于怎么做好吃,还是要看各人的口味。今介绍一个紫薯汤圆的做法:用料:紫薯、糯米粉、白糖、牛奶,一、紫薯洗净,去皮,切片。二、紫薯片隔水蒸熟,加适量白糖,捣成泥备用,三、取适量糯米粉,加适量牛奶揉成面团,面团不要太干。四、糯米团分成大小相同的剂子,搓成园团后压扁,加适量紫薯泥后封口揉园,

2、最近减肥喜欢吃紫薯,请问紫薯怎么做好吃?

最近减肥喜欢吃紫薯,请问紫薯怎么做好吃

你好,我是南小西。我很喜欢做减脂餐,紫薯也是减肥人士的主食之一,紫薯的做法很多,下面我分享一下我做紫薯的方法。紫薯酸奶盒子第一步:准备食材紫薯:1个酸奶:120g(减脂期选无蔗糖酸奶)燕麦片:20g果干:适量第二步:紫薯酸奶盒子的做法1.紫薯洗净去皮,上锅蒸熟,蒸熟后的紫薯捣成泥,如果紫薯太干,可以加少量牛奶拌匀,

(因为我紫薯不够,我加了半边南瓜一起在蒸一起捣成泥)2.将捣成泥的紫薯泥倒进玻璃碗中,按压均匀。3.先将适量酸奶紫薯泥中,均匀平铺,4.将燕麦片倒入紫薯泥中,均匀平铺。5.将剩下的酸奶全部导入紫薯泥中,均匀平铺,6.最后将喜欢的果干导入紫薯泥中,铺面铺好,紫薯酸奶盒子就做好了。小贴士:在第5步完成后,在冰箱冷藏后味道更佳好吃,如果在冰箱冷冻一夜,就成了紫薯酸奶冻拉,现在夏天吃,正好冰爽,如果想吃冰淇淋,这不失为一个好办法哟,

紫薯酸奶蛋糕第一步:准备食材紫薯:1个鸡蛋:一个酸奶:1盒(减脂期选无蔗糖酸奶)第二步:紫薯酸奶蛋糕的做法紫薯洗净去皮,上锅蒸熟,蒸熟后的紫薯捣成泥。将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀后,和酸奶一起加入紫薯泥中搅拌均匀,将搅拌好的紫薯泥,倒入准备好的烤盘,烤箱上下火180°预热5分钟,再烤30分钟,紫薯酸奶蛋糕就做好了。

3、一岁宝宝吃的紫薯怎么做?

一岁宝宝吃的紫薯怎么做

紫薯:口味细腻甜滑,香味浓郁,含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,钾,锌等微量元素,紫薯也富含丰富的矿物元素和黏液蛋白,能减轻人体机能障碍,清除体内的毒素,提高宝宝的免疫力;含有的丰富膳食纤维,有助于肠胃蠕动、预防和缓解便秘。而且它自带紫色浪漫光环,用它做出来的辅食,颜值超高,宝宝喜欢到不行,给一岁的宝宝吃紫薯,我推荐这几道辅食:1紫薯香蕉球食材:紫薯、香蕉、椰蓉PS:椰蓉可换成宝宝米粉、奶粉或者熟白芝麻做法:紫薯去皮切薄片上锅蒸熟;蒸熟后压成紫薯泥;香蕉去皮捣成泥或者切小颗粒;取适量紫薯泥,搓圆后按扁,包入香蕉,再搓圆滚上椰蓉即可。

2紫薯香蕉卷食材:吐司片、紫薯、香蕉、牛奶做法:紫薯去皮切片然后上锅蒸熟;蒸熟后倒入适量牛奶压成泥;吐司片去掉四周硬的边缘,然后用擀面杖压实;吐司片涂上紫薯泥,放入香蕉,然后从一端卷起卷实;最后切段即可,3紫薯银耳汤食材:紫薯、银耳做法:银耳泡发开,发开后去掉根部叶片剪碎,越碎越好;紫薯去皮切成小块;紫薯、银耳放入炖锅,启动电炖锅,炖至熟烂即可。

PS:银耳比较不容易消化,宝宝吃腻要煮的尽量软烂;或者只给孩子喝汤,不吃银耳;再或者银耳汤煮好后可以放入搅拌机打成糊状在食用,4紫薯山药粥食材:紫薯、山药、大米、小米做法:大小米淘洗干净,稍微浸泡一会儿;起锅烧水,水烧开后放入双米开始熬粥;滚开后几分钟转中小火慢煮;紫薯和山药分别去皮切成小块;待米粒开花时候加入紫薯和山药,最后煮至熟烂即可。

5紫薯芝麻饼食材:紫薯、白芝麻、低筋面粉、配方奶或牛奶做法:紫薯去皮切小片上锅蒸熟;蒸熟后取出,稍稍放凉后倒入配方奶拌匀,再筛入面粉搅拌成面絮,最后揉成光滑的面团;取适量面团搓圆,放入白芝麻里滚一圈然后按扁成饼状;平底锅开小火,刷上油,放入紫薯饼慢煎至熟透即可,以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。

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