孩子长高的黄金期是哪段时间,婴儿长个子的最佳时间[孩子什么时候长个子]

那孩子到底什么时候长个子呢，一天的不同时间、一年的不同时间、一生的不同时间，都有所不同。一天中什么时候长个子一天中长个子的时间是晚上睡眠的时候，有关专家常说“孩子睡得好，长得高”，一年中什么时候长个子一年中长个子最快的时候是春天，要想孩子长个子，注意上面三个时间节点，好好给孩子补充营养、保证充足睡眠、保持愉快心情、进行适当的运动，让孩子把隐藏的身高长出来。

1、孩子什么时候长个子？

都说23还窜一窜呢，有的孩子到了20几岁还会长个子。记得刚上高中的时候，有的男孩子坐第一排，等到高三毕业已经做最后一排去了，这说明高中还在长个子，那孩子到底什么时候长个子呢，一天的不同时间、一年的不同时间、一生的不同时间，都有所不同。一天中什么时候长个子一天中长个子的时间是晚上睡眠的时候，有关专家常说“孩子睡得好,长得高”，

研究表明：睡眠过程中，脑垂体分泌的生长激素是清醒时的三倍，而生长激素可以直接作用于全身的组织细胞，使身体和骨骼迅速生长。孩子到了长个子的时候就特别嗜睡，如果发现这个情况，不要责怪孩子太懒，只要不迟到就让他多睡会儿，现在正好放假了，不妨让他8点起床，一年中什么时候长个子一年中长个子最快的时候是春天。世界卫生组织的一项统计材料表明：孩子的生长速度在一年四季中并不相同，春季长得最快，尤其是5月，平均达到7.3毫米，长得最慢的是10月，平均只有3.3毫米，

这是因为人在春天新陈代谢旺盛，生长激素分泌增多，有利于长高。春天户外活动多，能接受更多阳光照射，促使皮肤生出维生素D3，有利于钙的吸收，促进骨骼的生长发育，一生中什么时候长个子《儿科学》中说，身高的增长规律会出现婴儿期和青春期两个生长高峰。婴儿期是身高增长第一高峰期，出生后第一年增长约25厘米，第二年增长10-12厘米，2岁以后每年增长6-7厘米，

青春期是身高增长第二高峰期，女孩每年增长8-9厘米，男孩每年增长9-10厘米。这个结论比较符合实际情况，所以，要想孩子长个子，注意上面三个时间节点，好好给孩子补充营养、保证充足睡眠、保持愉快心情、进行适当的运动，让孩子把隐藏的身高长出来。二胎宝妈，高级育婴师，个性化训练指导师，多平台原创作者，爱孩子、爱生活，愿与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

2、孩子长高的黄金期是哪段时间？长身体的小朋友应该如何来注意饮食？

感谢邀请~孩子长高的黄金期是哪段时间？长身体的小朋友应该如何来注意饮食？让我来回答你：宝宝个子长高的3个黄金期，促进孩子长高的方法虽然孩子的身高有一定遗传性，但是如果后天加以努力，把握孩子身高发育的三个黄金阶段，那么即使父母不高也能让孩子长高，那宝宝身高的三个黄金阶段是什么时候？父母如何帮助孩子长高？如果你想了解这方面的常识，我们来看看。

儿童身高发育的3个黄金时期宝宝身体的生长发育每个阶段都不一样！根据每个阶段考虑宝宝的需求，才是机智的做法，！那么宝宝身高发育的3个黄金阶段是什么时候？第一阶段：0-7岁是孩子活动的时间，经常活动的宝宝可以锻炼骨骼。第二阶段：7-12岁这个阶段的身高增长幅度，对最终身高的影响为30%，第三阶段：12-18岁身高增长幅度对最终身高的影响下降到20%。

女生的身高在12岁左右基本定型，而男生的身高在14岁左右基本定型，所以3-12岁是孩子长高的最好阶段。因此，家中孩子处于这个阶段的家长要抓住机会，给孩子补充营养，鼓励孩子多运动！如何预测一个孩子的身高有调查研究发现，人的身高有70%是遗传自父母的，所以宝宝的最终身高可以根据下面这2个公式来预测！爸爸妈妈可以参考以下公式：男孩未来身高（厘米）=（爸爸身高 妈妈身高）×1.078÷2女孩未来身高（厘米）=（爸爸身高×0.923 妈妈身高）÷2虽然父母的身高会在一定程度上影响宝宝以后身高，但是宝宝身高的最终的身高还是会受到其他后天因素的影响。