婴儿应该吃鱼肝油吗,宝宝需要吃鱼肝油吗

这样的孩子可以不再吃鱼肝油，或者偶尔隔两天吃一次鱼肝油。吃什么样的鱼肝油要看孩子是吃母乳还是吃奶粉，在过去，一般有条件的都会给婴儿吃鱼肝油，就是因为鱼肝油富含维生素D，宝宝吃了发育状况会比较好，小婴儿如果是吃母乳就一定要补充鱼肝油，而且要补充OTC类含量比较高的鱼肝油。

1、宝宝需要吃鱼肝油吗？

婴儿如果不通过补充鱼肝油进行维生素D的补充，孩子会因为缺钙而导致很多方面的问题出现比如说，佝偻病，比如说免疫力下降，比如说晚上不睡觉，烦躁。这对家长和对孩子都是影响非常大的，所以，婴幼儿还是要吃鱼肝油。吃什么样的鱼肝油要看孩子是吃母乳还是吃奶粉，吃母乳的孩子，建议到药店买比如伊可新，星鲨，或者青岛双鲸这几种是比较常见的OTC类的乙肝油。

因为母乳中几乎没有维生素D而这类鱼肝油含量比较高，一岁之前的话是700个单位，可以让孩子能够有效的把母乳或者奶粉里面的钙吸收，而如果孩子喝的是奶粉，建议可以吃药用OTC的也可以吃母婴店的营养食物类的，因为奶粉中强化了维生素D。当孩子到了七八个月的时候，每天的奶量达到一千毫升，再加上孩子每天出去晒太阳就能基本满足孩子维生素d的需求了，

所以小婴儿如果是吃母乳就一定要补充鱼肝油，而且要补充OTC类含量比较高的鱼肝油。但如果孩子到了，七八个月时喝奶粉，而且奶量比较高，加上孩子经常晒太阳，每天有两个小时左右的户外活动，这样的孩子可以不再吃鱼肝油，或者偶尔隔两天吃一次鱼肝油。最后总结，吃不吃鱼肝油，看孩子多大，然后看孩子吃的是什么食物，看完之后你知道孩子需不需要鱼肝油了吗？欢迎大家给我留言点赞哦菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。

2、婴儿必须要补充鱼肝油吗？

说到鱼肝油我想先来说一下鱼肝油是维生素AD，然而宝宝需要补充的是维生素D滴剂，它的作用是促进钙吸收，预防佝偻病，一般医生都会建议宝宝吃的，大约吃到2周岁。说到维生素D的补充还要分母乳喂养和奶粉喂养的区别，因为配方粉里面有维生素D添加的，同时再多补充可能会超量，所以需要区别对待，具体每天吃多少可以咨询医生或者药店药剂师，或者通过靠谱的科普书籍获得。

最好还是给宝宝吃，婴幼儿成长需要钙元素，牙齿骨骼的成长都需要，至于要不要额外补充钙剂家长还是不要随意添加，如果检查说明孩子需要补充遵循医生建议比较好，毕竟钙多了也会不利于孩子身体健康。同时也特别提醒北方生活的孩子更应该补充维生素D，因为饮食和天气都对孩子钙形成和吸收有限制，以上仅是个人观点供参考。补充内容：没想到这个回答收到大家这么多关注和回复，看到大家回复我感觉还是有必要补充几点，所以参考了专业药师的书籍，

希望给大家更多正确的参考信息，具体内容见下面图片：1.安全科学服用维生素D2.维生素D和维生素A＋D的区别以及选购参考（所以我没买伊可新，买的维生素D滴剂，成分单一没有顾虑。但是这里又提到伊可新，我也有些困惑，）3.不同人群如何补充维生素D4.建议最好吃单独的维生素D，国内也有的，我也是在药房买到的。

国内的是滴剂的，国外买的有片剂，5.维生素D服用剂量参考。大多数宝宝最好到2岁，如果户外时间短或者生活在阳光照射不充足的地方，还可以继续补下去，以保证每日不低于400IU的维生素D摄入量。以上参考内容来自药师冀连梅的书籍《冀连梅谈：中国人应该这样用药（图解母婴版）》这本书内容丰富，很多用药问题都很实用，家有孩子准备这样一本书很有参考作用，

3、婴幼儿一定要吃鱼肝油吗，有哪些利弊？

婴儿一定要吃维生素D，鱼肝油是补充维生素D的一种产品，但是不一定是最合适的。为什么呢？首先说下为啥一定要吃维D，在小婴儿添加辅食前，母乳或者配方奶就能满足所有的营养要求，除了维生素D，因为维D食物来源很少，母乳喝奶粉都极少，主要是需要皮肤直接接触紫外线来合成，也就是说靠晒太阳得来的，但是小婴儿裸露皮肤晒太阳的时间太少了，而隔着衣服或者玻璃都是没有效果的。