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婴儿喂养辅食,婴儿辅食吃什么好(宝宝一天辅食的喂养量是多少)

发布时间:2024-06-08 08:59:32  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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婴儿添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能几方面发育状况决定,一般应在婴儿体重达6.5-7kg,能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、用勺进食等,大多在4-6月龄添加辅食。宝宝六个月后就可以添加一部分辅食了。

1、婴儿辅食吃什么好?

婴儿辅食吃什么好

宝宝六个月后就可以添加一部分辅食了。一开始可以添加果泥,水果打碎的,最好一开始是单一果,混合怕宝宝肠胃无法消化或不喜欢这个味道,等摸清宝宝喜欢哪种水果了,可以尝试混合水果添加,可以直接接买个咬咬乐,让宝宝直接吮吸果汁多的水果,口感会好很多,不过一次只能放的颗粒比较少。

再大一点可以添加南瓜泥,红薯、紫薯或者胡萝卜泥,直接削皮蒸熟,味道甜甜的,我家宝贝很喜欢。熬制稀饭,放些红薯,或者或萝卜,加一些宝宝喜欢的蔬菜,放些切碎的猪肝,加些生姜丝,姜丝不要放太多。可以煮面条,挑选儿童面条或者星星面条,长的面条要减碎,喜欢米粉,可以放些细的米粉,这个米粉不是指宝宝吃的那种米粉,南方的城市有新鲜的米粉卖的。

2、宝宝一天辅食的喂养量是多少?

给宝宝添加辅食的顺序由少到多:如蛋黄从1/4的量——1/2——1颗鸡蛋黄由稀到稠:如米汤——米糊——稠粥——软饭由细到粗:如菜汁——菜泥——碎菜末——菜叶片——菜茎由植物性食物到动物性食物:如谷类——蔬菜——水果——蛋类——肉类tip:肉类可以遵循,白肉类→红肉类→深海鱼肉,一般可以按照动物肝脏(6个月 )→河鲜类鱼、家禽和畜肉(7-8个月 )→海鲜类鱼和虾(12个月 )每个月龄阶段怎么喂养?4~6个月宝宝:吃什么:(1)母乳或配方奶,再加上以下食物(2)半流质食物(如米汤,菜汁或果汁)以及泥糊状食物(米糊,菜泥或果泥)喂养量:(1)从1茶匙的食物泥开始添加,可以用4-5茶匙母乳或配方奶搅拌谷物(很稀)(2)逐步增至一天两顿食物泥,如是谷物类,要逐步增稠(1茶匙=5ml,1汤匙=15ml)注意事项:如果宝宝第一次不吃,可以在接下来的几天内多次尝试。

6~8个月宝宝:吃什么:(1)母乳或配方奶,再加上以下食物(2)水果泥(香蕉,梨,苹果,桃子)(3)蔬菜泥(煮熟的胡萝卜,南瓜,白萝卜)(4)煮熟的肉类制成泥(鸡肉,猪肉,牛肉)(5)含铁强化谷物(含铁米粉)喂养量:(1)1茶匙水果泥,逐步增加到1/4或1/2杯,每天分2-3次喂完,(2)1茶匙蔬菜泥,逐步增加到1/4或1/2杯,每天分2-3次喂完。

(3)3到9汤匙米粉,每天分2-3次喂完,(1茶匙=5ml,1汤匙=15ml,1杯=240ml)注意事项:一次添加一种新食物,至少坚持3天,判断宝宝是否会过敏。8~10个月宝宝:吃什么:(1)母乳或配方奶,再加上以下食物(2)捣碎的蔬菜和水果(香蕉,桃子,梨,鳄梨,煮熟的胡萝卜,南瓜,土豆,红薯)(3)手指食物(小块的熟香蕉;煮熟的鸡蛋;煮熟的黄色南瓜切片,豌豆,土豆;螺旋面;磨牙饼干)(4)少量的蛋白质食物(鸡蛋;煮熟的肉类,家禽和无骨鱼)(6)含铁强化谷物(大麦,小麦,燕麦,混合谷物)喂养量:(2)1/4到1/2杯铁强化谷物(3)1/4到1/2杯水果泥(4)1/4到1/2杯蔬菜泥(5)1/8到1/4杯蛋白质食物(1杯=240ml)10~12个月宝宝:吃什么:(1)母乳或配方奶,再加上以下食物(2)切成小块或条状或捣碎的水果(3)一口大小的软熟蔬菜(豌豆,胡萝卜)(4)混合食物(西红柿和面条混合吃)(5)蛋白质食物(鸡蛋;泥或磨细的肉类,家禽和鱼片;豆腐;煮熟捣碎的豆子)(6)手指食物(微烤面包或面包圈,小块拨皮的香蕉;炒蛋;黄色的南瓜,豌豆,土豆;螺旋面;磨牙饼干)(7)含铁强化谷物(大麦,小麦,燕麦,混合谷物)喂养量:(1)1/4到1/2杯铁强化谷物(2)1/4到1/2杯水果(3)1/4到1/2杯蔬菜(4)1/8到1/4杯混合食物(5)1/8到1/4杯蛋白质食物(1杯=240ml)12~24个月宝宝:吃什么:(1)酸奶(2岁以内尽量少喝鲜牛奶)(2)和家人吃同样的食物,捣碎或切成一口大小的块状食物(3)含铁强化谷物(燕麦,大麦,小麦,混合谷物)(4)其它谷物(全麦面包,面食,米饭)(5)水果:西瓜,木瓜,杏,柚子(6)蔬菜:煮软的西兰花和菜花叶子(7)蛋白质食物(鸡蛋;肉类/家禽的切片或肉馅;无骨鱼;豆腐;豆类;细腻的花生酱)(8)柑橘和柑橘类果汁24~36个月宝宝:吃什么:(1)低脂牛奶(可以给2岁以上的宝宝换成低脂或脱脂牛奶,如果您有疑问,请和孩子的医生核实)(2)其它乳制品(切碎或磨碎的奶酪;低脂酸奶,奶酪,布丁)(3)含铁强化谷物(燕麦,大麦,小麦,混合谷物)(4)其它谷物(全麦面包和饼干,切片面包圈,饼干,即食谷物,面食,米饭)(5)新鲜或罐装水果(6)水果干,需要浸泡到软化,避免窒息危险(苹果,杏,桃,梨,枣,无核西梅干)(7)煮熟或切碎的蔬菜(8)蛋白质食物(鸡蛋;肉类/家禽的切片或肉馅;无骨鱼;豆腐;豆类;细腻的花生酱)(9)混合食物(10)水果和蔬菜汁。

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