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男人睡眠不好影响备孕吗,这样会影响备孕吗[会影响到备孕吗]

发布时间:2023-07-24 06:10:50  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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备孕期间如果可能,还是尽量早睡早起,每天保证至少7小时睡眠时间。内分泌系统紊乱是女性久备不孕的重要原因之一,而睡眠质量不佳会直接影响内分泌系统,睡眠质量不好会影响男性精液的液化,因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液,而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的,同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。

1、最近总倒班,每天睡觉没个定点的,这样对男士备孕有影响吗?

最近总倒班,每天睡觉没个定点的,这样对男士备孕有影响吗

我老公之前跟你一个情况,也是三班倒,累得很,做什么都没精力还咋备孕,真的是很捉急。还是尽量和同事调个班,保证正常作息吧,再就是三餐要营养均衡,能量要够。还可以试试一种营养补充剂,叫男士爱乐维,全称是爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊,它的主要成分就是玛咖、锌、淫羊藿。玛咖能增强生育能力,还储备能量哟,淫羊藿是补益类中药,它抗疲劳,也增强免疫力。

2、老公经常加班,996是常态了,周末就在家呼呼大睡,这样会影响备孕吗?

老公经常加班,996是常态了,周末就在家呼呼大睡,这样会影响备孕吗

这种状态对备孕会有影响哦,你老公目前估计是睡眠不足,体力不济,精力也得不到保证了,备孕期间如果可能,还是尽量早睡早起,每天保证至少7小时睡眠时间。然后多吃点补充能量的菜,比如高蛋白的肉蛋奶,都有利于提升精力的,另外你也可以买点抗疲劳的营养品,比如爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊,也叫男士爱乐维,主要成分是玛咖、锌、淫羊藿。

3、前段时间一直在装修新房,整个人没休息好比较累,会影响到备孕吗?

前段时间一直在装修新房,整个人没休息好比较累,会影响到备孕吗

内分泌系统紊乱是女性久备不孕的重要原因之一,而睡眠质量不佳会直接影响内分泌系统,如果长期失眠,不仅会使人心烦意乱、疲乏无力、头痛多梦、焦虑、抑郁同时也会给备孕埋下隐患。睡眠质量不好会影响男性精液的液化,因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液,而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的,同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。

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