怀孕初期40多天,怀孕期间胃胀怎么办(胃胀气怎么办)

整个怀孕期间到37周胃胀、胃口不好怎么办。这是由于怀孕之后胃部排酸能力差，胃酸相对比较高；此外，刚怀孕时，卵巢从排卵到怀孕期间，体内黄体素升高，而黄体素会使肠蠕动能变差，排泄功能也就受到影响，出现胀气和便秘的症状，改善饮食结构怀孕后孕妈们的食欲下降，而且胃口也有很大变化。

1、整个怀孕期间到37周胃胀胃口不好怎么办？

孕吐反应大多持续在孕早期，也就是到12周，但有的人也许会持续到分娩前，比如群主这样，到37周还是胃口不好。我怀二宝的时候也是这样的情况，整个怀孕期间到37周胃胀、胃口不好怎么办？孕早期胃口不好对宝宝的影响并不大，毕竟胎儿所需要的营养可以从母体血液获得，此时也不需要额外增加营养。但到了孕中期以及孕晚期，就要增加营养摄入，避免胎儿发育不良，

改善饮食结构怀孕后孕妈们的食欲下降，而且胃口也有很大变化。建议清淡为主，多吃一些面包片、馍片、牛奶、瘦肉类、鱼类等营养丰富的食物，烹饪食物少油少盐，避免长时间呆在厨房等油烟重的地方，一面影响食欲，增加进餐次数每天吃5~6次，这样增加进餐次数的同时，可以减缓胃部压力。每次少吃一些，让胃液充分溶解食物，对吸收也有很大帮助，

保持好心情有句话说的好，心情好了吃嘛嘛香，确实如此。在孕期即使你身体上的不适，但也要保持好心情，这样在每次吃饭时身体才会更愿意吸收食物，而好的情绪对胎儿发育也大有裨益，注意休息孕期每天保证8到10小时的睡眠，如果晚上休息不好尽量白天中午多睡一会，这样能让孕妈的身体处在最佳状态，饮食也更规律一些。胎儿在入盆37周已经到了孕晚期，胎儿也在准备入盆，

等胎儿入盆后，对胃部的压力会减少，这样孕妈的食欲也会好很多。总之，在怀孕37周，胃胀、胃口不好，建议从上面几个方面入手，调整好饮食并且保持好心情，对之后的分娩也有一定的帮助，多平台邀约原创作者，高级育婴师，一位儿童心理学专业的二胎妈妈，专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享！希望这篇文章对您有所帮助！。

2、怀孕初期40多天，胃胀气怎么办？

我怀孕从第8周开始胃胀气，虽没没孕吐但是胃口差，吃不了多少东西，而且口味捉摸不透今天爱吃这个，明天又想吃那个，我为自己做的孕早期食谱完全没用上，因为根本吃不下看就就饱了，但是哪些垃圾食品像薯片、辣条、山楂什么就很爱吃。对于健康的准妈妈来说，暂时胃胀气，食欲差，并不会有什么不良的妊娠结果，所以不需要过度担心，孕早期恶心、呕吐、心情差、嗜睡、胃胀气都是正常的生理现象，

我大概12周后，胃胀气好了很多，胃口慢慢好了，吃饭也多了，差不多就是从哪个时候，体重开始上涨。如果很难受，不妨试一试我之前试过的方法：1、少吃多餐胃胀气一餐吃几口就饱了，不要硬逼自己吃，反而会使自己变得急躁郁闷，如果在上班，就准备一点小零食饼干、面包之类的，饿了就吃几口，不饿就不吃。如果在家休息，肚子饿了可以煮点稀粥吃，

2、吃自己喜欢吃的我当时虽然不爱吃我自己搭配好的食物，但是对于水果却十分热爱。那时正值香瓜上市的季节，中午午饭我一般吃不了几口，但都会跑到单位外面的小摊上买一个香瓜，一口气吃完，吃点自己爱吃的小零食，可能很多人要说了，吃零食对胎儿不好。山楂啊，梅子啊，都是当时我爱吃的，很多人会说，准妈妈吃零食不好，我没怀孕时也这么想一定要吃的足够营养，可是现实是吃不下啊。

只有自己亲身经历过才明白，首先要吃饱，心情愉快，其次才需要考虑营养问题，孕早期过后，胃胀气、反胃的症状好转后，再慢慢恢复正常饮食也挺好。3、补充复合维生素，钙片吃的少，自然担心胎儿的营养供应不足，这时候每天吃一片复合维生素、钙片刚好可以补充缺失的营养素。我整个孕早期差不多就是这样过来的，还是那句话，孕早期食物少吃点并不会对胎儿产生太大的影响，不用担心，

3、孕妇早期肠胃胀气，怎么办？