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怀孕八个月需要注意什么,怀孕八个月注意什么事项呢(怀孕八个月吃什么好)

发布时间:2023-07-25 16:52:20  来源:整理  编辑:育儿经验   手机版
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在怀孕的早期(前三个月)和怀孕晚期(后三个月),都不建议坐长途车的。怀孕八个多月,适合坐三四个小时的车吗,怀孕8个月后,就是32周以后了,产检基本就是常规检查,不是很特别,主要注意下产检的周期变化,总之,怀孕8个月孕妈妈的感受是非常明显的,要注意预防早产、警惕胎动、按时产检,保证胎儿的健康。

1、怀孕八个月需要注意什么?

怀孕八个月需要注意什么

怀孕八个月,需要注意哪些问题?怀孕8个月,一般是指孕29-32这个阶段,此时是胎儿体重增加猛涨期,孕妇肚子越来越大,同时也是胎动频繁,假性宫缩频发期,早产的风险也特别高,对于孕妇来说一定要小心谨慎,避免早产。那此时都需要注意什么呢?一、胎儿情况胎儿长约43-45cm,重约1.3-2.0kg,此时胎儿的内脏器官和脑、神经系统发展到了一定程度,肺和胃肠功能已接近成熟,已具备呼吸能力,能分泌消化液;胎儿皮下脂肪正在快速囤积,胎儿胎动越来越频繁,但是随着孕期增加,受宫内空间限制,胎动幅度、频率会降低,

二、孕妇情况随着孕期增加,孕妇肚子会越来越大,随之而来的各种不适状况会影响到孕妇的睡眠与饮食,让孕妇变得很焦躁,迫不及待的希望宝宝早点出生。最常见的几种症状:肠胃不适,消化不良,食欲不振,呼吸不畅,尿频,腰酸痛,睡眠不良,有些还会出现假性宫缩,耻骨疼,腿脚浮肿等情况,真的很难熬,为了顺利度过这个阶段,下面几点必须得注意:1.产检:孕8个月以后,产检次数增加,每2周1次,建议按照医嘱检查,不要错过;产检时尤其要注意胎儿宫内有无脐带绕颈,有无胎位异常,有的话即使纠正胎位;胎儿大小是否适宜,如果偏大孕妇需要控制饮食摄入,如果偏小,需要多吃一些长胎的食物。

2.注意胎动:每天都得坚持数胎动,记录胎动,明确胎动是否正常,如有异常必须就医,3.孕妇饮食:随着孕期增加,假性宫缩越来越频繁,建议饮食清淡营养即可,刺激性的食物少吃,尤其是冰凉的食物不要吃,很可能刺激假性宫缩加重。4.孕妇运动:可以运动,但是强度不要太大,时间不要太久,更不能让自己累着,不要久站,不要登高,不要频繁弯腰,这些都会影响胎儿宫内健康,

5.禁止同房:一般孕晚期不建议同房,很可能伤害到胎儿,尤其不要刺激胸部,很容有导致假性宫缩加重,导致胎儿早产。6.孕妇睡眠:孕妇失眠很常见,但是不能因为失眠而整夜玩手机看电视,只会加重失眠,建议大家定时上床熄灯休息,即使睡不着也可以闭目养神,另外,可以准备个孕妇枕,能够很好的缓解大肚子造成的不适。7.准备待产包:还没有准备待产包得孕妇赶紧准备起来,孕8个月身体还比较灵活,赶紧准备好清洗消毒,为迎接宝宝的出生做好充足准备,

2、怀孕八个月吃什么好?

怀孕八个月吃什么好

到了孕8个月,这时候要为分娩做准备了,要吃一些有助于分娩的食物。孕8个月,是容易早产的时期,要吃一些预防早产的食物,孕8个月也要开始为分娩后的哺乳做准备了,要吃一些有利于哺乳的食物。有助于分娩的食物1、补充富含维生素C的食物,可以防止羊水早破,降低分娩的风险,富含维生素C的食物很多,新鲜的蔬菜和水果大都含有维生素C,比如猕猴桃、橙子、柚子、西兰花等等,都是不错的食物。

2、富含锌的食物有助于促进子宫收缩,帮助顺利分娩,富含锌的食物主要有:猪肝、瘦肉、鱼、紫菜、牡蛎、黄豆、绿豆、蚕豆、花生、核桃、栗子等,都是好吃的食物。预防早产的食物1、多吃一些鱼肉,可以起到延长孕期的作用,预防早产,要避免吃含汞过量的鱼肉。2、多吃蛋白质丰富的食物,如鱼、肉、蛋、豆类食物,起到固胎安胎的作用,

3、多吃一些富含叶酸的食物,也有助于延长妊娠期,如果动物肝脏、绿叶菜等。有利于哺乳的食物增加优质蛋白质的摄入,使孕妈妈体力旺盛,有利于产后恢复,乳汁增多,比如,鱼肉、蛋类、奶类、豆类食物等,尽量少吃的食物1、葡萄、西瓜、螃蟹等等寒凉的食物要少吃,辛辣的食物、生冷的食物、桂圆等引起燥热的食物,要少吃。这些食物容易引起宫缩,诱发早产。

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