婴儿什么补铁,婴儿该如何补铁[3个月大婴儿如何补铁]

这种情况医生会进行评估，并指导补铁。月大的宝宝，如果是正常出生，一般不需要补铁，其中，动物肝脏是名副其实的补铁理想食物之一，对于宝宝们来每周吃1～2次，总量不超过50g新鲜健康的猪肝（鸡肝减半），是安全的，补铁效果也是非常好的。

1、婴儿该如何补铁？

给宝宝补铁该怎么吃？避免宝宝出现缺铁的情况，应该及时给他添加含铁丰富的辅食。最初添加强化铁的米粉，之后陆续添加含铁丰富的食物，动物肝脏是预防缺铁性贫血的首选食物，它的含铁量高，吸收率非常好，容易让宝宝进食，又容易消化，还不容易引起过敏反应。猪肝的含铁量最高，其次是羊肝，另外，虽然血豆腐营养丰富，含铁量很高，吸收率也高。

但是需要注意，人体对铁的摄入量有限，血豆腐含铁量太高，不适宜宝宝大量食用，而且肝脏和动物血都容易积攒动物本身的毒素，购买时要选择有质量保证的产品，同时不能让宝宝吃太多。猪肉、牛肉、羊肉等瘦肉也是含铁丰富的食物，虽然含铁量不及肝脏，但容易吸收，而且方便购买，可以让宝宝每天食用，菠菜、芝麻酱、豆制品、木耳、海苔等含铁量也很丰富，可以作为铁质来源的补充。

再有，想让补充的铁质能够被身体吸收利用，还要补充足够的维生素C，要让宝宝适当多吃些蔬菜和水果，有人觉得给宝宝吃了鸡蛋，就不会发生贫血的情况了。其实，只吃鸡蛋根本不能满足宝宝对铁质的要求，虽然蛋黄的含铁量丰富，但是蛋黄中存在磷蛋白和卵黄高磷蛋白，它们与铁结合后，使铁很难被人体吸收，实际吸收率不到3%。宝宝吃一个蛋黄，能够从中获取的铁几乎可以忽略不计，

2、3个月大婴儿如何补铁？

3个月大的宝宝，如果是正常出生，一般不需要补铁。补铁也是分情况的，正常宝宝体内储存着铁胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后三个月为最多。正常足月新生儿贮存铁及出生后红细胞破坏所释放的铁足够出生后5个月内造血之需，如果在孕期准妈妈患严重缺铁性贫血、或者胎儿早产，或者是双胞胎都可能造成新生儿贮铁减少。这种情况医生会进行评估，并指导补铁，

早产儿要补铁根据国内外专家的建议，出生体重