尽早怀孕,子宫腺肌症可以怀孕吗

女性适龄尽早怀孕，如有轻度子宫内膜异位症，可尽早试孕，一旦观察中发现影响受孕，则尽早手术；术后鼓励尽早怀孕，暂时不要生育时，应加用药物预防复发；必要时需要人工辅助生育。当卵巢巧克力囊肿增大，所伴盆腔、输卵管粘连、黄体功能不全、卵泡不破裂黄素化综合征（LUFs）等常导致不孕不育，一般建议，当囊肿达4cm以上时，尽量手术剥除，多发性较小的囊肿或不影响受孕时，可促进尽早怀孕因一旦怀孕，因为对异位内膜有控制作用。

1、可怕的多囊，如何才能尽早怀孕？

对于多囊，仅通过药物治疗是不够的，还需要改变生活方式，养成良好的生活习惯。生活方式干预是多囊的基础治疗方案，包括饮食、运动和行为干预等，1.饮食干预:总能量的控制及膳食结构的合理化是关键。建议摄入的总能量中：碳水化合物应占45%~60%，并且应选择含糖量低的食物，低糖的食物可以选择以下这些：全谷类的纤维质完整，碳水化合物的吸收不会太快，有助控制血糖，增加饱肚感，同时减缓饥饿感的出现。

全谷类食物包括：糙米、燕麦片、大麦、野米以及未经打磨的全谷米等，豆类的GI值（血糖生成指数）普遍较低，如黄豆、绿豆、蚕豆等，以及其制作的豆浆、豆腐等食品，在这里要提醒一下大家，豆浆最好及时饮用，也就是说最好用家用豆浆机打制，这样的话营养保持得更完整;薯类：生的薯类以及经过冷处理的舒蕾制品，如芋头、藕粉、马铃薯粉条等；水果类：含果酸较多的水果，如苹果、桃、李子、樱桃等。

脂肪占总能量20%~30%为宜，以单不饱和脂肪酸为主，饱和及多不饱和脂肪酸均应小于10%，植物性脂肪含不饱和脂肪酸多。在植物性脂肪中，约含80%～90%的不饱和脂肪酸和10%～20%的饱和脂肪酸，但多数不饱和脂肪酸为多不饱和脂肪酸，只有少数含单不饱和脂肪酸较多，如茶油、橄榄油中油酸含量达80%以上，棕榈油中含量也较高，约40%以上，

蛋白质占15%~20%,以植物蛋白、乳清蛋白为主。谷类、豆类、坚果类的食物都含有比较多的植物蛋白，如大米、大豆、核桃、杏仁、花生等等，其中大豆的植物蛋白最为丰富，乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收、含有多种活性成分等特点。同时还应摄入足够的维生素、矿物质、以及膳食纤维，2.运动干预：对于肥胖或超重的患者，运动的主要目标是改善身体脂肪分布及减重，体重下降5%~10%可使患者的生殖和代谢异常得到明显改善。

建议每周累计进行至少150min中等强度(达到最大心率50%~70%，比如自己最快时候心率有150次，那么运动时候测量心率在75-105次之间)的运动效果，以有氧运动为主，每次20~60min,视运动强度而定，有氧运动可以选择游泳、慢跑、骑行等。对于体重正常但存在胰岛素抵抗和高胰岛素血症的患者，运动同样可以增加胰岛素敏感性,有利于其临床转归，

3.行为干预：戒烟限酒、心理调整(去除焦虑、抑郁等不良情绪)、纠正不良的生活习惯。行为干预有助于巩固上述饮食及运动疗法的效果，并且对于防止体重反弹有着重要作用，此外，药物治疗这方面最好到综合性医院找擅长于妇科内分泌的主任治疗，定期复查激素水平以调整用药。中药在治疗多囊也有一定的效果，但是不同的人疗效不一定，有的人通过中医治疗也取得了一定的效果，

2、为什么会有那种怀孕两三个月了才知道自己怀孕的情况出现？

一些女性由于月经的关系，有时怀孕了自己并不知道。例如前美国女排名将海曼，因平时训练强度大，压力山大，导致月经不规律，真正停经也并不能第一时间知晓，还有一些多囊卵巢综合征的女性，本来月经周期很长，有些甚至半年以上，这种情况就更增加了难度。再加之一些孕早期女性的早孕反应不明显，便出现了怀孕很久才知道的现象，

3、子宫腺肌症可以怀孕吗？

首先看一下子宫腺肌病是一个什么病。子宫腺肌病是指具有活性的子宫内膜腺体和间质侵入到正常的子宫肌层，同时伴有周围子宫肌层细胞的肥大增生和纤维化，这是医学专业书籍里的定义，简而单之的说：就是子宫内膜没有长到它该长的地方，长到子宫肌层里去了，子宫内膜从居住地逃逸，会导致什么样的后果？子宫腺肌症的主要表现包括：月经异常，慢性盆腔痛，进行性加重的痛经，性交痛，不孕，流产等等。