说起来产后减肥这个话题,估计每一个生完孩子身体膨胀的宝妈都深有感触,因为如果是易胖体质,真的好难减肥的,比如我吧,怀孕之前108斤,不知道怎么回事,一怀孕那就是气球一样一吹就大了,没办法,控制不住自己就是想吃,没有孕吐,真的是爱吃啊,结果生孩子那天158,出来月子还有150,自己都不想照镜子,真的下定决心减肥,但是要喂奶所以一直隔着,孩子三个月的时候我还是150多斤,奶却一点没有了,然后我就全部奶粉喂养,开始减肥,每天五点之后坚决不吃东西,包括水,(其他时间一日三餐正常)实在口渴喝一点点,然后每天脚后跟垫起来,手叉腰靠墙壁站半小时,这样坚持两个月终于到115.,不过最近半年又放飞自我吃宵夜多,又胖了,准备减肥,加油。
1、减肥成功到底有多幸福?
有些人说,我要减肥我想减肥可是我控制不住嘴巴,每天都想烧烤宵夜吃零食喝奶茶又懒得运动,不舍得花钱也不敢抽脂…呃那你想让我怎么回答你?掉秤全靠意念???不想上班还想拿工资的?真心觉得女人过了30这样的年纪,尤其生完孩子需要很重视新陈代谢问题,不然终将胖若两人,臃肿....你一定知道脸要涂护肤品要保养,不然会干会有细纹吧,可你知道吗?身体更需要你保养…不然代谢越来越差,身体状态越来越不好,体型越来越不堪入目…所以说让你减肥是害你吗?那是爱你!我不否认健身运动可以减肥,如果你有时间能坚持又热爱运动~我当然建议你常去健身房!但是如果你本身脂肪太多,体重太大,我依然建议你先减脂,不然你去健身房是会受伤的。
2、减肥成功以后多囊卵巢会好吗?
多囊卵巢综合征是育龄女性常见的内分泌疾病,常常表现为月经不调或者稀发,甚至闭经,同时伴随有排卵功能障碍,肥胖,多毛,痤疮,胰岛素抵抗,黑棘皮症等症状,b超检查卵巢上有多个未成熟小卵泡,一般个数超过12个,多囊卵巢综合征患者的症状,并非是千篇一律,就好像有的人很典型,一眼看上去,肥胖,多毛,痤疮,黑棘皮症都占全面了。
而有的人虽然诊断多囊,却看起来很瘦,根本不像是多囊卵巢综合征的患者,对于存在有肥胖问题的多囊患者,医生往往会首先建议减肥和加强锻炼,因为多囊卵巢综合征这种疾病,患者的整个下丘脑-垂体-卵巢轴可能就处于一个紊乱的状态,同时还可能存在高雄激素血症,胰岛素抵抗等情况。而有研究发现,肥胖的多囊患者,在进行减肥和加强锻炼之后,症状得到了缓解,在进行运动锻炼减肥的情况下,对于胰岛素的敏感性升高了,胰岛素抵抗的情况减轻,甚至有的人在减肥后,月经恢复了正常,有了自发排卵,一些幸运儿还自己怀孕了!所以,得了多囊,千万别放弃,多囊并不是就一定代表着不孕,如果你有肥胖,请一定下定决心把这个体重减下来,
3、产后减肥成功的体验和经历是怎样的?
4、为什么有人说胖女人怀孕比较困难呢?
在我们我们生活中,很多胖小妹感觉怀孕的难度都比较大,怀孕难度大,无非就三个原因,卵子是否可以成熟排出来,输卵管是否通畅,卵子的质量是高质量,这是女方的条件,但是怀孕还要看男方的条件,精子的质量,如果少精弱精的话,受孕比较困难,女性过于肥,是会直接导致影响到内分泌失调,而且雌激素被女性的脂肪包裹,导致雌激素紊乱,直接影响到它的一个分泌,而且直接就因为内分泌失调,就影响月经,月经直接就影响到排卵,这是一个直接的关系的。
肥胖会影响到卵泡的成熟,就直接影响到卵子排出来,而且脂肪把卵巢包裹,卵巢没有让卵泡成熟,卵泡也就排出成熟的卵子,现在的女性太胖,排卵困难,所以很多的肥胖女性就通过吃促排卵药物,促进排卵,但是这个促排卵药物不能吃太多,如果消耗太多的卵泡的话,那么容易提前消耗卵泡,会导致提前更年期。很多男性朋友觉得肥胖在同房的过程,精子的在宫颈到输卵管比较困难,很多精子就死亡了,肥胖会导致小蝌蚪容易流出来,所以女性在同房之后,不要那么快洗澡,应该垫高屁股,让精子可以流到输卵管。
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